FUNDAMENTOS DE SEGURIDAD Y

SALUD OCUPACIONAL.

RIESGOS ERGONÓMICOS
Cotopaxi – ecuador
Septiembre 2017
INDICACIONES GENERALES

1. Horario: 07H45 – 09h45.

2. Cortesía: (Celulares, atención)

3. Preguntas

4. Instalaciones .

5. Dinámicas
 ¿Cómo se aplica la Seguridad
Industrial en Naranjo Roses Group?
Mediante el conocimiento y la prevención de
los factores de riesgos a los que estamos
expuestos los trabajadores.
 PELIGRO
Aquella fuente o situación con capacidad de
producir daño en términos de lesiones, daños
a la propiedad, daños al medio ambiente o a
una combinación de ellos
 RIESGO
Es la posibilidad de que un
trabajador pueda sufrir daño
o lesión derivado del
desarrollo de su actividad
profesional”
 FACTORES DE RIESGO
• Condiciones o acciones que
provocan daño.
• Es el elemento, persona o
circunstancia generadora de
una situación de riesgo
RIESGOS FÍSICOS
• Iluminación
• Vibraciones
• Temperatura
• Radiación
• Ruido
• Electricidad
 RIESGOS QUÍMICOS
Existen muchas clasificaciones
para el riesgo químico, la más
básica es.

Por su forma:

1. Aerosoles: Polvos, nieblas,

humo, humo metálico
2. Gases: en su estado bajo
condiciones normales
3. Vapores: en forma gaseosa
 RIESGOS MECÁNICOS
Superficies de trabajo,
máquinas, herramientas,
explosión, quemaduras,
escaleras, etc.

Atrapamiento, golpeado
por, chocado con,
fricciones, proyección, etc.
Actos Inseguros
Acciones laborales que se desvían
de los procedimientos de
trabajos seguros
CONDICIÓN INSEGURA
Son instalaciones, maquinarias,
herramientas y equipos de
trabajo inadecuados, que ponen
en riesgo a las personas que las
ocupan de sufrir un accidente.
 Riesgos Biológicos
Al igual que el riesgo químico, éste
posee varias clasificaciones como
por ejemplo, por el tipo de
infección que causa, por la vía de
transmisión, según la tasa de
incidencia, según la vacunación.

• Virus
• Bacterias
• Hongos
• Microorganismos
 RIESGOS PSICOSOCIAL

STRESS
TURNOS DE TRABAJO
CARGA DE TRABAJO
DEMANDA Y RITMO DE TRABAJO
INESTABILIDAD LABORAL
FALTA DE COMPETENCIAS
ACOSO
 SEÑALES DE SEGURIDAD
Combinación de:

• una forma geométrica,

• un color y,
• un símbolo,

Da una indicación concreta

relacionada con la seguridad.
Puede incluir un texto
(palabras, letras o cifras) para
aclarar sus significado y
alcance.
 SEÑALES DE SEGURIDAD
COLOR ROJO:

Se usa para indicar

dispositivos de incendio,
parada de emergencia o
dispositivos relacionados con
la seguridad cuyo uso está
prohibido en circunstancias
normales.
SEÑALES DE SEGURIDAD
COLOR AMARILLO

Se usa solo o combinado con

bandas de color negro, para
indicar precaución o advertir
sobre riesgos
 SEÑALES DE SEGURIDAD
COLOR VERDE:

Se usa en elementos de
seguridad general. Son
informativos.
SEÑALES DE SEGURIDAD

Color AZUL

Se aplica sobre aquellas partes de

artefactos, o áreas cuya remoción o
accionamiento implique la obligación
de utilización de ciertos equipos o
proceder con precaución.
 FACTORES DE RIESGO

Riesgos Ergonómicos
POSTURAS

MANEJO MANUAL DE CARGAS

MOVIMIENTOS REPETITIVOS
 RIESGO ERGONÓMICO
FISIOLOGIA DEL TRABAJO
MUSCULAR

Todo trabajo requiere una

energía
Cuanto mayor sea el esfuerzo
físico, más energía se
necesitará. Esto conlleva un
aumento de frecuencia
cardiaca. Pero con un limite
para el cuerpo humano.
Cuando el esfuerzo no se
puede mantener aparece la
FATIGA MUSCULAR.
Esta limitación se denomina
CAPACIDAD FISICA DE TRABAJO
 RIESGO ERGONÓMICO
Consecuencias

Trastornos Músculos Esqueléticos

RIESGO ERGONÓMICO
Trastornos Músculos Esqueléticos
 RIESGO ERGONÓMICO
COLUMNA VERTEBRAL

No es importante que memoricemos la

estructura de la columna vertebral, solo
hay que recordar que es frágil.

Se puede lesionar al moverse, o realizar

un esfuerzo físico, cargar un objeto
pesado, pero sabía que puede forzarla al
estar sentado, o de pie por mucho
tiempo?.

Se debe a que la columna siempre

requiere mantenerse en su curvatura
natural.
 LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGAS

- Utilizar las ayudas mecánicas

precisas. Siempre que sea
posible se deberán utilizar
ayudas mecánicas.

- Seguir la indicaciones que

aparezcan en el embalaje acerca
de los posibles riesgos de la
carga, como pueden ser un
centro de gravedad inestable,
materiales corrosivos, etc.

REAL DECRETO 487/1997, de 14 de abril

 LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGAS

- Separar los pies para proporcionar una

postura estable y equilibrada para el
levantamiento, colocando un pie más
adelantado que el otro en la dirección del
movimiento.

REAL DECRETO 487/1997, de 14 de abril

 LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGAS

Doblar las piernas manteniendo en todo

momento la espalda derecha, y mantener
el mentón metido.

No flexionar demasiado las rodillas.

No girar el tronco ni adoptar posturas

forzadas.

REAL DECRETO 487/1997, de 14 de abril

 LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGAS

 Sujetar firmemente la carga empleando

ambas manos y pegarla al cuerpo. El mejor
tipo de agarre sería un agarre en gancho,
pero también puede depender de las
preferencias individuales, lo importante es
que sea seguro.

 Cuando sea necesario cambiar el agarre,

hacerlo suavemente o apoyando la carga, ya
que incrementa los riesgos.

REAL DECRETO 487/1997, de 14 de abril

 LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGAS

Levantarse suavemente, por extensión

de las piernas, manteniendo la espalda
derecha. No dar tirones a la carga ni
moverla de forma rápida o brusca.

REAL DECRETO 487/1997, de 14 de abril

 LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGAS

- Procurar no efectuar nunca giros, es

preferible mover los pies para colocarse
en la posición adecuada.

- Mantener la carga pegada al cuerpo

durante todo el levantamiento.

REAL DECRETO 487/1997, de 14 de abril

 LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGAS

- Si el levantamiento es desde el suelo hasta una altura

importante, por ejemplo la altura de los hombros o más,
apoyar la carga a medio camino para poder cambiar el
agarre.

REAL DECRETO 487/1997, de 14 de abril

LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGAS
POSTURA ADECUADA DE TRABAJO
 INESTABILIDAD DE LA POSTURA

Las tareas de manipulación manual de

cargas se realizarán preferentemente
encima de superficies estables, de
forma que no sea fácil perder el
equilibrio.

Se recomienda que siempre los

materiales se encuentren dentro de un
rango de alcance adecuado que impida
que el operador adopte posturas
asimétricas.
 MEDIDAS PREVENTIVAS

 No manipule cargas pesadas sin la ayuda de

medios mecánicos o compañeros.
 Siga las técnicas correctas de manipulación
de cargas, utilizando principalmente los
músculos de las piernas para el
levantamiento de las mismas y manteniendo
recta la espalda. Para transportar o mover
cargas siempre es mejor empujar que tirar.
 Evite las posturas forzadas (tronco flexionado
y girado, rodillas o muñecas flexionadas) y
mantenidas durante mucho tiempo.
 MEDIDAS PREVENTIVAS

 Evitar trabajar con los brazos por encima de los

hombros cuando hay que manipular algún objeto o
herramienta aunque no sea de gran peso. Si fuera
inevitable realizar la tarea en estas condiciones,
mantenerla como máximo cuatro o cinco minutos
seguidos.
 Se ha de procurar, en la medida de lo posible,
flexionar las piernas en vez de flexionar el tronco, es
decir, utilizar siempre, los músculos más potentes.
 Evitar las torsiones de tronco pivotando sobre los pies
y girando todo el cuerpo; ello se consigue mediante
una formación adecuada y la adquisición de buenos
hábitos posturales.
 Colocar las herramientas en cinturones a fin de evitar
las posturas forzadas de tronco que se han de adoptar
cuando estas se cogen del suelo o de superficies
situadas por encima de la cabeza.
 MEDIDAS PREVENTIVAS

 Herramientas: Utilizar las herramientas que

hayan sido específicas diseñadas para realizar los
trabajos
 Mantener las herramientas afiladas y en buen
estado.
 Utilizar palas, rastrillos, etc. de distintas
longitudes, cortas o largas, según sea el tipo de
tarea o acoplar un dispositivo para que facilite
una postura más confortable y requiera menos
esfuerzo.
 MEDIDAS PREVENTIVAS
Para reforzar las medidas preventivas, es
aconsejable realizar un pre-
calentamiento antes del inicio de la
jornada laboral, realizando, para ello,
unos ejercicios físicos específicos.

Protegerse del sol con un sombrero,

gorro, pañuelo, etc. y trabajar siempre
con el torso tapado aunque la
temperatura sea elevada.

Mantenerse hidratado bebiendo

abundante agua a lo largo de todo el día
y no sólo durante la jornada laboral y
seguir una dieta sana y apropiada.
 MEDIDAS PREVENTIVAS
Deben usar la cabeza para mantener tu cuerpo sano.
 PAUSAS EN EL TRABAJO

Las pausas no serán efectivas si se ubican en la hora previo al

descanso para comer o en la última hora de la jornada laboral.
EJERCICIOS PARA PREVENIR LESIONES MUSCULARES
EJERCICIOS PARA PREVENIR LESIONES MUSCULARES
 Muchas Gracias
"El que aprende y aprende y no
practica lo que sabe, es como el que
ara y ara y no siembra“

(Platón)