BIOMECANICA

DEPORTIVA
 INTRODUCCIÓN
En los últimos años, se ha podido
observar como el deporte presenta cada
día, un gran número de lesionados.
Lesiones que son provocadas durante el
entrenamiento como en las mismas
competencias, muchas veces se
presentan lesiones fatales que pueden
durar toda la vida.
 HISTORIA
La mecánica (derivado del término
griego mekhaniké), que
etimológicamente significa inventar,
ingenio

También estudia la falta de movimiento

(equilibrio), relacionándolo con las
fuerzas que lo provocan.
 HISTORIA

BIO = Vida

MECÁNICA = Movimiento
 EVOLUCION
La evolución de la biomecánica
está centrada básicamente en la
segunda mitad de este siglo.
A lo largo de este siglo la
biomecánica a evoluciona
rápidamente, ayudada por la
aparición de nuevos instrumentos y
metodologías de registro.
 EVOLUCION

Tanto dentro de la
ergonomía, como en la
medicina y en el deporte
el avance es continuo.
BIOMECÁNICA DEPORTIVA

La biomecánica deportiva,
como asignatura docente,
estudia los movimientos
del hombre en el proceso
de los ejercicios físicos.
 IMPORTANCIA DE LA
BIOMECÁNICA DEPORTIVA
El estudio y aplicación de la
Biomecánica nos permite lograr un
menor gasto de energía como
también perfeccionar la técnica en
todos los deportes donde se
requiera de movimiento o
estabilidad del cuerpo.
 Biomecánica
Definición:
Ciencia que estudia el movimiento humano y la técnica del
deportista considerando los principios básicos de la mecánica y las
características del aparato locomotor .

Ciencia que estudia la adaptación del cuerpo humano a un entorno

condicional de manera que sea:

- Óptima
- Segura
- Metabólicamente rentable

desde el punto de vista de la física mecánica

 CONCEPTO
La Biomecánica es la ciencia
que se encarga del estudio
del movimiento mecánico en
los organismos animales, sus
causas y manifestaciones.
(D.D. Donskoi)
 OBJETIVOS DE LA BIOMECANICA
Estudiar los movimientos del sistema locomotor en todas sus instancias,
normales, patológicas y deportivas.

Analizar las acciones motoras del ser humano.

Investigar las causas mecánicas y biológicas del movimiento del aparato

locomotor y las particularidades que de ella se desprenden, en diversas
condiciones.

Analizar el movimiento implica investigar las causas que lo producen, con la

finalidad de preservar la salud, así como un fin utilitario para lograr el
máximo de rendimiento con el menor gasto de energía (eficacia).
 Biomecánica: Áreas
Descripción del movimiento: CINEMÁTICA

En la cinemática se utiliza un sistema de coordenadas para describir las trayectorias,

denominado sistema de referencia.
La velocidad es el ritmo con que cambia la posición un cuerpo.
La aceleración es el ritmo con que cambia su velocidad.
La velocidad y la aceleración son las dos principales cantidades que describen cómo
cambia su posición en función del tiempo.
Explicación del movimiento: DINÁMICA

La dinámica es la parte de la mecánica que se ocupa del estudio del

movimiento de los cuerpos sometidos a la acción de las fuerzas.
• Eficiencia y efectividad
del movimiento
• Implicaciones de la
Medicina del deporte
en el rendimiento
• Efectos del diseño del
material sobre el
rendimiento y sobre el
deportista
RESUMIENDO
• El cuerpo humano es un sistema altamente
sofisticado compuesto de una variada maquinaria y
tanto el cuerpo como los objetos tales como los
implementos deportivos que emplea, deben seguir
las leyes convencionales de la física.

• El estudio detallado de estas leyes y su aplicación a

los seres vivientes se conoce como biomecánica o
cinesiología.
BIOMECANICA
Leyes Físicas y
Principios Biológicos

Análisis de
Movimiento

Cuantitativo

Cualitativo
 Estudio de los
Estática cuerpos
en estado Inmóvil
MECÁNICA

Estudio de los
Dimanica cuerpos
en estado Móvil

Cinemática Cinética

Descripción de Causas de
los movimientos los movimientos

d, V, a m, F, E
CONTROL DE LA TÉCNICA
 ENSEÑANZA DEL MOVIMIENTO

Proceso de formación de las destrezas y

hábitos motores
Etapas:

1. Conocimiento
del movimiento Lógica del movimiento

1. Adquisición del
movimiento
Base del movimiento:
1. Habito
 Entendimiento
 Parte Sensorial Base del movimiento:
 Imagen Kinestetica  Experiencia motora
 Imagen ideomotora
 Sentido muscular:
Orden de prioridad:
 Experiencia motora + importantes Sistema
en los niños Propioseptivo:
 Sentido Muscular
Nos muestra donde
 Imagen Ideomotora estamos
Destreza:
capacidad de hacer movimiento no
automatizado
1. Concentración permanente en
los eslabones de la técnica
2. Los parámetros y los resultados
no son estables (Mov. económico
hoy mañana no)
3. Variación injustificada
4. Separación de los eslabones, no
puede hacer técnica con un solo
movimiento (x pasos)
Habito:
Mov. Automatizado, la organización
del movimiento esta bajo la
conciencia
1. Mov. Es automatizado y la
conciencia esta orientada no a
los detalles sino al objetivo
2. Técnica tiene resistencia a
cualquier factor y se forma
estereotipo motor y estereotipo
de los parámetros.
3. Los eslabones están unidos y el
mov. Dura solamente el tiempo
necesario
 EL CONTROL DEL NIVEL DE PREPARACIÓN TÉCNICA

El control del nivel de preparación técnica, o maestría técnica (MT), consiste

en la evaluación de lo que es capaz de hacer el deportista y cómo ejecuta los
movimientos asimilados.
 OBSERVACION Y ANALISIS DE LA TECNICA
• Identificación de los objetivos generales del gesto
• División del gesto en sus fases o partes
• Identificación de los propósitos mecánicos de las partes
• Identificación de los factores biomecánicos que determinan el logro de los
propósitos mecánicos.
• Identificación de los principios biomecánicos que relacionan los factores
biomecánicos a la ejecución.
• Enumeración de los factores críticos de cada parte o los movimientos que
deberían ser hechos para satisfacer los principios biomecánicos, los
propósitos biomecánicos y los propósitos generales.
• Estructuración del modelo biomecánico
• Jerarquización de los aciertos y de los errores.
• Corrección de los errores.
 Elementos de la técnica

Eficiencia – Economía: menor gasto energético

+

Efectividad – Resultado
+

Seguridad- Libre de lesiones

+
 VISUAL Dos formas:

1. Técnica de video:

 Registrar de manera documental los

movimientos del deportista.

 Con la aplicación sistemática del video,

disponer de una videoteca de los
movimientos y analizar la técnica de éstos
de forma dinámica.

 Detener la imagen así como la demostración

de las acciones en cámara lenta, lo que
aumenta la precisión de su análisis.

 Eliminar la influencia de las circunstancias 2. Observaciones directas

de las competencias sobre el proceso de la de las acciones del deportista
observación. Incluso el técnico más
experimentado, al observar estas acciones
del deportista en las competencias, puede
equivocarse como consecuencia de la
excitación emocional, del entusiasmo por un
momento determinado, etcétera.
El control visual es el medio principal para el análisis cualitativo de la Técnica
 INSTRUMENTAL
Está destinado a la medición de
las características biomecánicas
de la técnica.

Se someten a registro el tiempo,

la velocidad y la aceleración del
movimiento en general o de
algunas de sus fases por
separado, los esfuerzos
desarrollados al ejecutar los
movimientos, la posición del
cuerpo o tic sus segmentos.
• El registro de las características
biomecánicas del movimiento es el
comienzo del proceso de evaluación
de la eficiencia de la técnica deportiva.

• El empleo de la técnica fotográfica

resulta efectivo en este caso, si la loma
se realiza con una frecuencia no menor
de 100 cuadros por segundo.
 I. CONTROL DEL VOLUMEN DE LA TECNICA
El volumen de la técnica se determina por la cantidad total de acciones
que ejecuta el deportista en las clases de entrenamiento y en las
competencias.

Nivel de información de los indicadores del volumen de la técnica para

algunos deportes (Tabla 1)

El volumen competitivo de la técnica es variable y depende de la

calificación del adversario, de la táctica del combate, etc.
 II. EL CONTROL DE LA VARIEDAD DE LA TÉCNICA

Se determina por el grado de variedad de las acciones motoras que

domina el deportista.

Generalmente la variedad de entrenamiento es superior a la competitiva.

Esto se debe a que, en los encuentros importantes con adversarios de

igual categoría, el deportista emplea un número limitado (a veces, uno o
dos) de elementos técnicos.
 Es un caso particular de la variedad de la técnica la correlación entre los
elementos técnicos ejecutados hacia derecha o hacia izquierda.

La elección de uno de los sentidos al ejecutar los movimientos asimétricos

(por ejemplo, las vueltas en los saltos y en la natación, las técnicas en la
lucha) se denomina preferencia lateral*.

El coeficiente de preferencia lateral es igual a la siguiente relación:

• La confiabilidad (reproducibilidad) de los indicadores de la
variedad de la técnica en general es pequeña; pero, para los
elementos técnicos básicos, en el caso de los deportistas
destacados puede ser considerable.

• La concordancia de los indicadores de la variedad de la

técnica depende de la metodología empleada en el
proceso de evaluación y las cualidades del experto.
 III. EL CONTROL DE LA EFECTIVIDAD DE LA TÉCNICA

• La efectividad de la técnica del movimiento deportivo se determina por su

grado de cercanía a la variante individualmente óptima.

• Se distinguen tres grupos de indicadores de efectividad de la técnica:

 Absoluto,
 Comparativo
 De realización.
• En principio, la más efectiva debe ser
considerada aquella técnica del movimiento,
que garantice el logro del más alto resultado.

• Sin embargo, éste depende de muchos

factores, incluyendo algunos, tales como la
motivación, el nivel de la preparación física y
táctica, etc.

• Por eso, el empleo del resultado deportivo,

como criterio de la efectividad de la técnica,
es limitado.

• En la mayoría de los casos, para esto se

compara la técnica del movimiento
investigado o con su patrón biomecánico, o
con la técnica de los más destacados
deportistas.
 La determinación de la efectividad
absoluta de la técnica

• Para esto, se comparan los valores

de los indicadores de la técnica del
movimiento estudiado con patrones
seleccionados sobre la base de
concepciones biomecánicas,
fisiológicas, psicológicas y estéticas.

• Al analizar la efectividad absoluta de

la técnica de las acciones de juego,
se recomiendan emplear el
denominado enfoque de
prioridades.

• Su esencia consiste en detectar el

papel de los diferentes factores que
condicionan el resultado final de la
acción ejecutada.
 Las variedades de la evaluación
de la efectividad de la técnica

Sumatorio
Integral Diferencial
Diferencial

Después de determinar la
Evalúa algunos efectividad de la técnica de
Evalúa la efectividad
elementos cada uno de los elementos,
de la técnica del las evaluaciones se suman y
del ejercicio competitivo
ejercicio en general se deduce la evaluación
y de entrenamiento
Total de la MT del deportista
 CONTROL DEL GRADO DE
ASIMILACIÓN DE LA TÉCNICA

Resultado
del ejercicio

Características
biomecánicas
del ejercicio.
 Movimiento se ejecuta en
La determinación de la condiciones estándares
estabilidad de la técnica

Factores perturbadores
(la fatiga, las emociones, etc.)
influencia sobre el resultado
es poco considerable

Direcciones
principales GRADO DE DOMINIO
en el control
del grado
de dominio
de los Indicador de dominio
movimientos: de la técnica,

Estabilidad y fijación motora

en entrenamientos

La evaluación de su
invariabilidad
La evaluación de la estabilidad
de la técnica en las
competiciones permite
determinar las causas de su
disminución y tomar las medidas
para eliminarlas.