MEDIDOR DE ESTRES

Las imagenes que a continuacion vas a ver son estaticas,

no se mueven, pero si tu las ves moviéndose eso
contituye que tienes un nivel de Estres Alto; dependiendo
de la velocidad de movimiento que tu puedas observar ,
constituye el grado de estres que estás padeciendo.
 CUANTO MAS LENTAS
PAREZÇAN MOVERSE,
MEJOR SERÁ SU HABILIDAD
PARA LIDIAR CON EL ESTRES.

GENTE MUY NERVIOSA, LAS VE GIRAR COM MUCHA VELOCIDAD.

NINGUNA DE ESTAS IMAGENES SE MUEVE.

ELLAS SON ESTÁTICAS.
SI LAS FORMAS SE MUEVEN MUCHO, PROBABLEMENTE UD ESTÁ
MUY ESTRESADO
!Relajese! - !Experimente!

Volver a la pantalla de imágenes

Busque formas en movimiento
Inhale profundamente tres veces y Exhale lentamente hasta sentir la
relajación, siempre mirando a la imagen, relajese y repita unas
cuantas veces.
Usted se dará cuenta de que las formas se detienen o reducen la
velocidad.

Tomese unos unos minutos para relajarse y su ESTRÉS

desaparecerá o disminuirá
 SI VES ESTAS DOS TAZAS
LLENANDOSE DE CAFÉ, NO TÉ
ASUSTES AHORA.
SOLO QUIERE DECIR QUE PODEMOS
UN DIA TOMAR UN CAFÉ JUNTOS.

Gracias!

UN FUERTE ABRAZO!