Taller de Yoga: Dirigida por el club Ayurveda(Dorian Diazgranados)
“Te invitamos a una espacio de Yoga, especialmente para ti, saca unos minutos para tu Salud física, mental y espiritual ”
Beneficios físicos del yoga: Fortaleza: las asanas tonifican cada
parte del cuerpo. Resistencia: la práctica regular incrementa la capacidad de trabajo. Flexibilidad: un cuerpo joven es mantenido y restablecido a través de un correcto estiramiento. Importante: Traer un tapete o mat de yoga, Fecha: Jueves 7 de Septiembre manta o cobija. Las clases se realizan a pies descalzos o en Hora: 5:00pm a 5:40 pm. calcetines. Recomendable no haber comido mínimo 2 Lugar: Auditorio de la Universidad Nacional Abierta y a horas antes de la práctica. Se requiere llegar puntual a la sesión Distancia UNAD Santa marta.