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UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DEL ESTADO DE HIDALGO

ESCUELA SUPERIOR DE TLAHUELILPAN


LICENCIATURA EN ENFERMERÍA

PRACTICA DE ENFERMERÍA EN LOS


PROBLEMAS DEL SENIL
L.E.
L.E.

E.L.E. MARIANA LIZBETH LUCAS SILVA


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INTRODUCCIÓN
• La ansiedad igual que el miedo es una emoción básica y
natural que existe para alertarnos y prepararnos en caso
de amenaza; sin embargo este sistema puede aumentar
su expresión y constituir un problema ya sea enfermedad
trastorno o reacción patológica.
• Asociado a esta podemos encontrar al insomnio
considerado como uno de los múltiples trastornos del
sueño de los cuales es por mucho el mas común en
todas las edades.2
JUSTIFICACIÓN
• El trastorno de ansiedad en forma independiente o
asociada se considera uno de los disturbios psiquiátricos
mas frecuentes (5-10%) después del síndrome depresivo
(15-35%).1
• Los trastornos del sueño son queja frecuente en geriatria,
mas del 50% de los ancianos expresa quejas
relacionadas con el sueño, y a mayor edad mayor
dificultad de conciliar o mantener el sueño. 2

Wilson 2009
OBJETIVOS
ANSIEDAD
• La ansiedad se define como un estado emocional de
malestar y aprensión que a menudo se identifica por la
expresión trastorno de ansiedad.3
• La ansiedad esta descrita de diferentes formas:1

En la clínica: como 1
síntoma.

Como un síndrome o
trastorno: trastorno de
ansiedad
generalizada,
trastorno de pánico
Tipos y expresiones de la depresión:
• Duelo
• Adaptación (trastorno adaptativo)
• Enfermedad física con depresión.
• Enfermedad del SNC con animo abatido (demencia,
Parkinson)
• Depresión vascular.
• Seudodemencia.
• ANSIEDAD.2
• En el adulto mayor el trastorno de ansiedad es uno de los
disturbios psiquiátricos mas prevalentes que puede
presentarse de forma independiente o acompañar al
síndrome depresivo, otro disturbio relacionado con ambos
problemas son los trastornos del sueño.1
Disturbios psiquiátricos en adultos mayores

Síndrome depresivo
Trastornos de ansiedad
Trastornos de sueño1
Son causa de
Los procesos crónicos
la
El deterioro cognitivo
exacerbación
Estrés
de la
ansiedad en
el adulto
mayor.1
Manifestaciones clínicas de ansiedad en los adultos mayores
Inquietud extrema
Fatiga
Insomnio
Hipocondriasis
Somatización
Despersonalización
Desrealizacion
Síntomas somáticos
Síntomas cognitivos
Fobias1
• Este trastorno puede manifestarse en forma de fobias,
siendo la agorafobia la mas frecuente (7.8%).1y3
• En forma de trastorno obsesivo-compulsivo, de trastorno
de angustia.3
• Otra forma es la asociada a la utilización de fármacos
(polifarmacia, resultado de utilizar de forma simultanea 3
o mas medicamentos).1
Diagnostico3
HC y PSICOPATOLOGICA (Antecedentes familiares de
enfermedades somáticas y psíquicas, los
desencadenantes, la frecuencia e intensidad de los
síntomas).

Entre las escalas de ansiedad mas utilizadas:


1. Escala de ansiedad de Hamilton
2. Escala de ansiedad de Zung
3. Inventario de ansiedad de Beck
4. Escala Covi de ansiedad
Técnicas para el manejo de la ansiedad

Se basan en la ayuda a la integración en la vida social,


protección frente al estrés ambiental, técnicas de
relajación y terapia de apoyo.

• Entrenamiento autógeno de Schultz


• Relajación de Jacobson
CONTROL DE LA RESPIRACIÓN: Inspira por la nariz suave y
profundamente, exhala suave y lentamente por la boca,
repitiendo varias veces.
RESPIRACION DIAFRAGMATICA:
• Colocate en una posicion comoda relajando los musculos.
• Situa una mano en el pecho y otrasobre el estomago.
• Toma aire lentamente por la nariz llevando el aire hasta la
mano que tienes en el estomago, la mano del pecho debe
quedar inmovil.
• Cundo consigas hacerlo reten el aire unos segundos.
• Sult el aire poco a poco por la boca de manera que sientas
como la mano del abdomen se hunde.
• Repetir varias veces.
INSOMNIO2
• Se define como la dificultad para iniciar o mantener el
sueño, o la falta de un sueño reparardor 3 veces en una
semana durante un minimo de un mes, con suficiente
intensidad para provocar repercusiones (cansancio
diurno, irritabilidad,falta de concentracion, perdida de
memoria
CAUSAS
• Casi todos los trastornos medicos
• Polifarmacos
• Asi como los sintomas de enfermedades cronicas y
alteraciones fisicas
• Aspectos sociales
• Depresion
• Ansiedad
• SINTOMAS
• Incapacidad para mantener el sueño y despertar a
primera hora de la mañana
• Dificultad para conciliar el sueño
• Desvelos frecuentes
• Cansacio diurno
• Irritabilidad
• Problemas de concentracion
• CONSECUENCIAS
• Incremento en el riesgo de caidas
• Depresion-ansiedad
• Deterioro cognositivo
• Perdida de la independencia
• Manifestaciones somaticas
• Técnicas para el manejo del insomnio
• Las medidas de higiene alivian muchas veces el insomnio
crónico > a 1 mes
Antes de ir a dormir se recomienda disminuir la intensidad de la luz y utilizar una técnica
de relajación:
Respirar lento y profundo, con los ojos serados, con música con volumen bajo y pensar
en un lugar que relaje. Pasar a la cama cuando se encuentre relajado.
Practicar algún ejercicio relajante como yoga, natación.
Evitar ir a dormir con pensamientos sobre problemas sin resolver.
Evitar sustancias estimulantes como café, tabaco, alcohol, refrescos de cola, chocolate,
por lo menos 3 horas antes de ir a dormir.
Evitar líquidos por lo menos 3 horas antes de ir a dormir.
Cenar ligero, evitar alimentos grasosos e irritantes.
Realizar ejercicio diario por lo menos 30-40 minutos de preferencia por la mañana y
unos 20 minutos de caminata por la tarde fuera de casa.
Evitar las siestas en el día, solo se permite una siesta no mayor de 15 a 30 minutos
antes de las 6 PM.
Mantener horarios, con un promedio de 8 horas de sueño todos los días.
No realizar act. que aumenten el edo. De alerta en cama (TV, computadora, radio,
lectura).
En caso de vivir en zonas con mucha luz y/o ruido, utilizar antifaz y /o tapones
auditivos.
Retirar todo tipo de reloj de la habitación y evitar ver la hora ya que esto genera
ansiedad y sensación de insomnio.
Conclusiones
Bibliografia