Redes sociales

Gessuri Rodriguez Pacheco

 Temas a tratar:
• Adicción a las redes sociales
• Consecuencias del abuso
• Consejos para reducir la adicción a las redes sociales
 • Es evidente que nuestras vidas han
Adicción a las mejorado gracias a las nuevas tecnologías.
redes sociales Ahora todo es más fácil, rápido e incluso
divertido. El problema se presenta cuando
perdemos el equilibrio entre lo virtual y lo
real. Según Enrique Echeburúa y Paz Corral
(Adicción a las nuevas tecnologías y a las
redes sociales en jóvenes: un nuevo reto.
• El hecho de enfrentarse ante una realidad
diferente a la que viven y tener en su poder
la posibilidad de crearse una identidad
nueva, hace que los índices de adrenalina
se disparen frente al ordenador o teléfono
móvil, aunque también puede suceder que
simplemente se utilice para abstraerse de
la cotidianidad o como forma de continuar
conectado con los amigos y reafirmar su
identidad ante el grupo, en el caso de los
adolescentes principalmente.
 Consecuencias del abuso de las redes
sociales
• Pérdida de control y dependencia
excesiva, dedica unos tiempos de
conexión anormalmente altos,
pierden la noción del tiempo
• Aislamiento, irritabilidad
• Bajo rendimiento en el trabajo o
en la escuela
• Desinterés por otros temas
• Trastornos de la conducta,
sedentarismo e incluso obesidad.
• Sentir una euforia y activación
excesivas ante el ordenador o
teléfono móvil.
• Perder horas de sueño
 Consejos para reducir la
adicción a las redes sociales

• se deberá fomentar
la relación con otras
personas
• potenciar otro tipo
de aficiones
• imitar el tiempo y
uso de aparatos,
ubicación de
ordenadores en
lugares comunes
• estimular el diálogo
en la propia familia
 Estudios
• Según investigaciones avaladas por universidades extranjeras las
personas pasan entre 1 a 10 horas en las redes sociales mas populares
del mundo.
tiempo en las redes sociales

de 1 a 3 horas
de 4 a 6 horas
de 7 a 10 horas
Bibliografía:
• http://gabinetedepsicologia.com/adiccion-a-las-
redes-sociales-psicologos-madrid-tres-cantos
• https://www.julianmarquina.es/los-10-principales-
motivos-por-los-que-usamos-las-redes-sociales/