Universidad Yacambú

Vicerrectorado Académico
Facultad de humanidades
Núcleo Araure, edo. Portuguesa

TERAPIA COGNITIVA DE
AARÓN BECK
Aryanna Mendoza
Introducción a la Psicoterapia
 ANTECEDENTES
“cuidado del alma o de la vida”

“No son las cosas mismas las que nos

perturban, sino las opiniones que tenemos de
las cosas”. Epícteto (siglo I).

Kelly, 1955. Ellis, 1962 Beck, 1967.

 CONCEPTOS
FUNDAMENTALES

Creencias:
son como mapas Pensamientos
Esquemas:
internos que nos automáticos:
estructuras más o
permiten dar sentido al En general son breves,
menos estables que
mundo, se construyen a tele gramáticos, pueden
seleccionan y
través de la experiencia. ser verbales o aparecer
sintetizan los datos
en forma de imágenes, a
que ingresan • Creencias nucleares
• Creencias periféricas la persona se le imponen
 TEORIA

Pensamiento
(sobre las Reacción Reacción
situaciones, los Emocional y comportamental
demás, la vida, sí sobre la
sentimiento situación
misma y los
problemas )
 TEORIA

Cuando las emociones La falta de objetividad

son negativas e intensas distorsiona la información y
nuestro ocurren errores de
comportamiento se ve razonamiento
entorpecido y se vuelve
des adaptativo, de
manera que el problema
presente se mantiene o
empeora.
 TEORIA
Lo importante es enseñar al paciente la relación:

Pensamientos Sentimiento y Comportamiento

Situación automáticos sobre la
emociones resultante
situación

Para que así sea capaz de identificarlos y logre ver las cosas desde un
punto de vista mas realista
 DISTORSIONES
COGNITIVAS
Trastornos psicológicos derivan de las distorsiones cognitivas
• Abstracción selectiva
• Pensamiento dicotómico
• Inferencia arbitraria
• Sobregeneralización
• Magnificación y Minimización
• Personalización
• Visión catastrófica
• Deberías
• Etiquetas globales
• Culpabilidad
 TRÍADA COGNITIVA
Es el esquema característico que sufren las personas con depresión, consiste
en ver negativamente:

De sí mismo Del mundo Del futuro

• depresivos suelen • Derrotados • Piensa que la

considerarse socialmente situación siempre
deficientes e • No tienen la será igual
inútiles capacidad de
• Piensan que los superar
demás les obstáculos
rechazarán.
 TERAPIA
Conceptos clave

Empirismo colaborativo: Auto terapia ampliada:

Se espera del terapeuta una
actitud activa basada en la
aceptación, empatía y
autenticidad.
los cambios serán más
duraderos cuando el paciente
participa activamente en
experiencias fuera de la
consulta
 PROCESO DE TERAPIA
Establecer relación terapéutica

Averiguar la forma en la que estructura el mundo

Comprender sus quejas (síntomas/objetivos)

Explicarle el modelo cognitivo

Demostrar la relación de las cogniciones/comportamiento

Técnicas cognitivas

Prepararlo para el final repasando las habilidades aprendidas

TÉCNICAS COGNOSCITIVAS

 Detectar pensamientos automáticos

 Comprobar como éstos influyen en las emociones
 Entrenamiento en observación y registro de cogniciones
 Registrar pensamientos automáticos
 Reducir dichos pensamientos
 Clasificar cogniciones en función de su contenido y distorsión
 Evaluar si los pensamientos automáticos son reales
 Buscar todas las alternativas posibles al problema
GRACIAS