Está en la página 1de 26

PSICOLOGIA DE LA

FELICIDAD
ALUMNA:

Silva Algalobos ,Yelixa Mileni

CARRERA:

Ingeniera Industrial

CICLO:

I 2017-2
La felicidad es un estado del
nimo que supone
una satisfaccin. Quien est
feliz se siente a gusto,
contento y complacido.

SEMANA 01
Juzga menos, Enjate
Piensa
acepta ms. menos, sonre
menos, siente
ms.
ms.

Qujate menos,
aprecia ms.

Teme menos, Habla menos,


Mira menos,
AMA ms. escucha ms.
haz ms.

SEMANA 01
SEMANA 01
Se ha demostrado que la felicidad
emocional genera consecuencias
positivas en el mbito fsico y mental de
las personas, esta sera la razn por la
cual ser feliz tendra beneficios
comprobados por la ciencia.

SEMANA 02
Viven mas.

Tienen
Logran
mejores
mejores
relaciones de
ingresos
pareja

Generan
empresas Tienen mayor
rentables y tolerancia al
buenos climas dolor
de trabajo
Son mas sanas.

SEMANA 02
estudia
FORTALEZAS
EMOCIONES

FELICIDAD ALEGRIA OPTIMISMO

SEMANA 02
SEMANA 02
SEMANA 02
La mitad de nuestra sensacin de
bienestar depende de lo que estamos
viviendo en determinado momento, y la
otra mitad de un nivel fijo de felicidad que
est determinado genticamente.

SEMANA 03
SEMANA 03
AMIGDALA
TLAMO CEREBRAL
Produce respuesta
Su funcin es el
emocional a las
procesamiento
sensaciones
emocional y social

HIPOTLAMO HIPOCAMPO
Activa el
La informacin de
organismo frente a
un conflicto las emociones se
emocional almacena en nuestra
memoria emocional

SEMANA 05
Produce sensacin de placer

Genera bienestar, optimismo, buen


humor. Pero si no es segregada se
activa lo contrario

Promueve la calma, creando un estado


de bienestar , reduciendo el dolor

SEMANA 05
Capacidad del cerebro para adaptarse y
cambiar como resultado de la conducta y
experiencia.

Podemos entrenar nuestro


cerebro para que nos
brinde un estado de
mayor bienestar, es decir,
activar estados de animo
realizando diferentes
actividades

SEMANA 05
En las instalaciones de la
Hacia ya tiempo que quera tener una carrera universitaria pero por universidad realizando mi meta
mi economa y tiempo no me decida a realizar dicho meta; pero un de ser profesional.
da me puse a pensar en mi bienestar en lo que quera ser y lo que
deseaba tener como persona y profesional; as fue que decid estudiar YO
Ingeniera Industrial . Para llegar a tomar esta importante decisin
tuve que automotivarme ya que no cuento con apoyo por parte de
otras personas y sobre todo tener fuerza de voluntad y carcter para
poder llevar a cabo este objetivo. Con esta decisin de tener una
carrera universitaria que estoy realizando me siento feliz de mi misma
por haber tomado la iniciativa de salir adelante y no quedarme
siendo una persona mas del montn; sobretodo para demostrar a
las personas que no confan en mis capacidades que YO SI PUEDO
y no necesito depender de nadie para lograr lo que me propongo.
EXPERIENCIA
PERSONAL

SEMANA 06
SENTIMIENTOS Y PENSAMIENTOS
Cuando algo no result Pienso en que quisiera ser Si, me molesto con A veces, suelo ser
como quise, soy pensante feliz en todos los aspectos facilidad, al punto de decir optimista.
pues no me exalto con de mi vida. lo que siento y pienso en Trato de buscar una
facilidad; salvo que En la injusticia que existe; esos momentos. alternativa de solucin para
sobrepasen mis limites. de igual forma, en la Tambin suelo molestarme situaciones adversas y
Pero si trato de respirar maldad de algunas cuan hay injusticia, ya sea evitar que daen mi
hondo para poder resolver personas que no pueden en mi casa, con mi familia, momento.
la situacin en la que me ver feliz al resto. en el trabajo.
encuentro.

SEMANA 06
Creatividad
Persistencia
Inteligencia
emocional
Sentido del
humor
TOMA LAS
DIOS COSAS CON
Mi mayor CALMA,
aliado CONFIA EN TI
Y VENCERAS

SEMANA 06
MANTENER APROVECHAR

La confianza en m misma. La creatividad e innovacin que tengo.


El sentido del humor y mi alegra. Soy sociable, me gusta escuchar a las
Mi sinceridad con las personas que personas .
me rodean. Poder hablar en pblico sin miedo.

AFRONTAR CORREGIR
El miedo a las altura. Mi alimentacin por una mas
Las situaciones que se me presente. saludable.
El tiempo que desperdicio y
aprovecharlo en algo productivo.

SEMANA 06
AUTOESTIMA OPTIMISMO

Me considero una chica alegre, divertida,


Me gustara ser ms activa, con buen
creativa y sociable que brindo mi amistad
estado fsico y salud; con buenas bases
y confianza siempre que veo que la
intelectuales para poder ser mejor
merecen.
persona da a da y sobretodo triunfar
Tambin soy muy curiosa, no presumo de
en la vida para ser exitosa; no
algo que no tengo o no soy, al contrario,
depender de nadie y salir adelante a
doy gracias por lo que tengo de igual
pesar de todos los obstculos que
modo; por ms fuerte que trate de ser
encuentre en mi camino, como lo
siempre habr algo que me haga sentir
vengo haciendo hasta ahora.
tiste.
Aprovechar al mximo mis fortalezas
Adems soy optimista, porque; trato de
como la creatividad, y hacerlas til para
buscar una alternativa de solucin para
sobresalir.
los problemas que se me puedan
presentar; pero sobre todo, muy directa
ya que digo las cosas tal como son sin
estar con rodeos o temor del que dirn.

SEMANA 07
BUEN HUMOR
RESILIENCIA

Cuando estuve en un trabajo, el jefe era Un da sal al cine con mi prima y un


una persona que casi nunca estaba amigo y cuando termino la pelcula
contenta con mi trabajo por mas que me esperamos que todos salgan para
esforzaba no lograba agradarlo con mi bajar nosotros; cuando estbamos en
trabajo sin embargo a los otros jefes si; la ultima grada no me di cuenta y pise
incluso una vez tuve un pequeo en falso y me ca mi amigo y mi prima
accidente en el dedo de la mano que se empezaron a rer, yo hice lo mismo
requera ir a un tpico pero por el porque menos mal ya no haba gente.
contrario solo atino a darme papel Cuando estaba sentada en un
higinico para secarme la sangre por el restaurant esperando que llegue la
contrario uno de los otros jefes fue corts comida nose como pero la silla que
y me llevo a un tpico para ser atendida. estaba sentada se rompi y yo me
Debido a las circunstancias y al trato de hund en la silla y por cogerme bote la
mi jefe directo tuve que renunciar, ya que jarra de chicha y mejor me empec a
no senta ganas de asistir al trabajo por rer.
los tratos del jefe.

SEMANA 07
LIBERA TUS SENTIDOS Y DISFRUTA
AL MAXIMO LO QUE HACES
FLUYE

SEMANA 09
SEMANA 10
DIOS MASCOTA

FAMILIA, COMIDA
AMISTAD

SEMANA 10
COMO
PROMOVER LA
FELICIDAD EN
EL PER?

REALIZAR CAMPAAS DE
PROMOVER TALLERES REALIZAR EVENTOS
TALLERES CON
QUE PERMITAN ELEVAR SOCIALES Y/O
ESPECIALIDADES BSICAS
LA AUTOESTIMA DE LA RECREATIVOS PARA TODA
QUE LES GUSTE A LA
POBLACIN. LA FAMILIA.
POBLACIN.

SEMANA 10
GNERO ESTADO CIVIL NIVEL SOCIOECNOMICO

La felicidad no distingue si eres La felicidad es igual ya sea para El efecto econmico en cuanto a la felicidad es
hombre o mujer, simplemente se personas solteras o casadas, ya
pequeo, es decir es poco necesario en la
mayora de casos, porque las personas buscan su
da en ambos pues cada quien es que, cada quien esta en el estado felicidad con otros factores que son mucho mas
libre de escoger su bienestar o lo que decide. importantes que el dinero. Su pensamiento es:
contrario. El dinero no cubre la verdadera Felicidad

SEMANA 11