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TALLERES DE PSICOLOGA

AUTOESTIMA
AUTOESTIMA

TIENES QUE AMARTE MUCHO, COMO NO HAS AMADO A


NADA NI A NADIE, PERO TIENES QUE HACERLO DE TAL
MANERA QUE PUEDAS AMAR A LOS DEMAS.
La Buena Autoestima

No confundir narcisismo, de una


buena autoestima.

Alguien con una buena autoestima no


necesita competir, no se compara, no mira
por encima del hombro, no envidia, no se
justifica por todo lo que hace, no acta como
si "pidiera perdn por existir", no cree que
est molestando o haciendo perder el tiempo
a otros.
Caractersticas de la Autoestima

Conoce sus debilidades y fortalezas.


Es consiente de sus acciones.
Participa de equipos a favor de la vida
y la ecologa.
Dialoga en casos de malos entendidos
con la persona directamente.
Sonre siempre generando empata
con quienes se socializa.
Es objetivo, no prejuicio y trabaja en
equipo.
Comprensivo, solidario, y busca el
bien comn.
Da por supuesto que es una persona
interesante y valiosa para otros.
No se deja manipular por los dems.
Reconoce y acepta en s mismo una
variedad de sentimientos e
inclinaciones tanto positivas como
negativas.
Es capaz de disfrutar diversas actividades
como trabajar, jugar, descansar, caminar,
estar con amigos, etc.
Es sensible a las necesidades de los
otros, respeta las normas de convivencia
generalmente aceptadas.
Reconoce sinceramente que no tiene
derecho a mejorar o divertirse a costa de
los dems.
Se caracteriza por no haber La Baja Autoestima
resuelto personalmente sus
conflictos internos.
Hablan mal siempre de los dems.
Viven quejndose y no dando
soluciones.
No enfrentan sus miedos.
No terminan lo que empiezan.
Se retraen del grupo.
Esperan que los dems hagan las
cosas por ellos (ellas).
Son irresponsables, impuntuales
y justificadores.
Posturas habituales que indican Autoestima Baja

Autocrtica dura y excesiva.


Hipersensibilidad a la crtica.
Indecisin crnica.
Deseo innecesario por
complacer.
Perfeccionismo y auto
exigencia esclavizadora.
Culpabilidad neurtica.
Hostilidad flotante.
Tendencias defensivas.
VIAJE A NUESTRO
MUNDO INTERIOR
UNA BUENA AUTOESTIMA NOS PERMITE LLEGAR A NUESTRAS
METAS, Y AL CANZAR NUESTROS PROYECTOS DE VIDA.