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Es ms fcil sentirla y reproducirla que explicarla o definirla.

Todos
entendemos qu es la msica, pero cuntos pueden poner en
palabras cules son sus caractersticas esenciales o aquello que le da
sentido?
El trmino msica tiene su origen del latn msica que a su vez
deriva del trmino griego mousike y que haca referencia a la
educacin del espritu la cual era colocada bajo la advocacin de las
musas de las artes.

Puede decirse que la msica es el arte que consiste en dotar a


los sonidos y los silencios de una cierta organizacin. El resultado de
este orden resulta lgico, coherente y agradable al odo.
La msica es una de las expresiones ms fabulosas del ser humano
ya que logra transmitir de manera inmediata diferentes sensaciones
que otras formas de arte quizs no pueden.

Hay teoras que indican que la msica es el precursor evolutivo del


lenguaje, es decir, el puente entre los gritos y gestos de los primates y
nuestra propia comunicacin en un sentido ms abstracto.
Y es que la msica nos acompaa en todo momento. Mientras
trabajamos, mientras vamos en el auto o en la calle caminando, y para
qu decir en las fiestas, donde lo ms importante es la msica.
Ella nos conecta a niveles con los que ninguna otra obra de arte
puede hacerlo. La msica en nuestras vidas nos transporta con
informacin que llega al mismo tiempo a mltiples niveles de nuestro
ser; varias notas y ritmos se mezclan logrando combinaciones nicas
que se graban en nosotros.
Mucho se ha hablado del Efecto Mozart y la importancia
de la estimulacin temprana con msica en los bebs
incluso antes de nacer, pero al mismo tiempo he visto cmo
se han publicado estudios diciendo que el efecto Mozart no
existe.
Entonces qu nos sucede a nosotros al estar
escuchando msica todo el da?
Qu importancia tiene la msica en nuestras vidas?
Somos seres de costumbres, tenemos una rutina que nuestro
subconsciente aplica da a da, de hecho el subconsciente controla
el 95% de nuestros actos durante el da, y una de las formas de
programarlo es mediante la repeticin de una idea una y otra vez.
La msica adems es capaz de despertar
emociones y estados de nimo en nosotros. Por
eso es que tenemos la banda sonora de
nuestras vidas, canciones favoritas que nos
recuerdan a personas y momentos que queremos
guardar por siempre.
As de importante es la msica en nuestras vidas, y tambin podemos
aprender a ocuparla para nuestro beneficio en el crecimiento personal
si logramos hacernos conscientes de qu escuchamos y cuando lo
hacemos.
Beneficios para la salud al
escuchar msica
La msica enciende nuestras emociones a travs de recuerdos
variados. Escuchar msica es una de las pocas actividades que
implican el uso de todo el cerebro. Es intrnseca a todas las
culturas y puede tener beneficios sorprendentes al escucharla.
Descubre a continuacin cules son los beneficios de escuchar
msica para la salud.
MEIDANTE LA SECREICION DE ENDORFINAS QUE ACTUAN
REDUCE EL DOLOR COMO ANALGESICOS NATURALES. ESCUCHAR MUSICA
DIARIO PUEDE REDUCIR EL DOLOR CRONICO EN 21%

REDUCIENDO EL ESTRS, MEJORARAS TODOS LOS


PROBLEMAS Y ENFERMEDADES QUE CAUSA, COMO
DISMINUYE EL ESTRES ENFERMEDADES CARDIACAS, DOLORES DE CABEZA
OBESIDAD Y ENVEJECIMIENTO.

MUSICA PARA TU SALUD


AL ESCUCHAR MUSICA SE ESTIMULAN LAS ONDAS
ESTIMULA EL CEREBRO CEREBRALES LO QUE PERMITE UNA MAYOR
CONCENTRACION Y UN PENSAMIENTO MAS ALERTA

LA MUSICA, EN EL SUEO PERMITE QUE TENGAS UN SUEO


SUEO REPARADOR REPARADOR LO QUE CAUSA UNA VIDA MAS SALUDABLE

FAVORECE EL ENRIQUECE LOS PROCESOS SENSORIALES Y COGNITIVOS


DEL CEREBRO MEJORANDO LA CAPACIDAD DE PROCESAR Y
APRENDIZAJE RETENER INFORMACION

TE PERMITE MANTENER UN ESTADO DE ANIMO MAS ALEGRE,


MEJORA LA DEPRESION ALEJAR LA DEPRESION Y PUEDE AYUDARTE A RECORDAR
MOMENTOS FELICES

AUMENTA EL DESVIA LA ATENCION DE LOS EJERCICIOS REPETITIVOS POR


RENDIMIENTO EN EL TANTO EVADES LA SENACION DE CANSANCIO Y
ABURRIMIENTO
EJERCICIO

ESCUCHAR MUSICA SUAVE, AYUDA A REDUCIR LA


FRECUENCIA CARDIACA Y LA PRESION ARTERIAL,
REDUCE LA PRESION BENEFICIANDO A LAS PERSONAS QUE SUFREN DE PRESION
ALTA
REFLEXION PERSONAL:

LA MUSICA PARA MI, ES ALGO MUY IMPORTANTEQUE SIEMPRE ME HA


ACOMPAADO DESDE QUE ERA UNA NIA, AUNQUE NUNCA TUVE LA
OPORTUNIDAD, POR PENA, DE INCURSIONAR EN ELLA HASTA AHORA QUE
SOY ADULTA, PUEDO DECIR QUE SIEMPRE ME HA GUSTADO, TANTO QUE EN
LA ACTUALIDAD UE PERTENEZCO A UNA PEQUEA AGRUPACION DONDE SOY
LA VOCALISTA.

ME DA LA CALMA Y LA ALEGRIA QUE COMPLEMENTA MI VIDA, ESPERO QUE EL


TEMA HAYA SIDO DE SU AGRADO. GRACIAS POR SU CONSEJO Y EN VERDAD
ME AYUDO MUCHO A MEJORAR EN MIS PRACTICAS.

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