TEMA 4

RECONOZCO Y MANEJO MIS

EMOCIONES
CMO DEFINIMOS LA EMOCION?
Es una sensacin grata o agradable, un
sentimiento positivo que causa
bienestar.
 CMO DEFINIMOS LOS
SENTIMIENTOS?
Son estados de nimo que se presentan
en el ser humano, stos pueden ser
positivos o negativos segn las
circunstancias.
CUL ES LA DIFERENCIA ENTRE
AMBAS?
LA EMOCION ES UNA SENSACIN,
LOS SENTIMIENTOS SON ESTADOS DE
NIMO.
 QU ES LA EMOCIN

Oxford English Dictionary: Agitacin o

perturbacin de la mente, sentimiento,
pasin.
Son predisposiciones biolgicas
DIFERENCIAS ENTRE EMOCIONES
Y SENTIMIENTOS
Emocin:
La ms primitiva e instintiva de las
dos.
 EMOCIONES
Estados complejos del organismo: Fisiolgico.
Cognitivos.
Conductuales
Las micro expresiones (Miedo, ira, tristeza y alegra) son
emociones visibles que se producen en menos de 1/14
segundos.
 SENTIMIENTOS

El resultado de una emocin, racional

de un estado anmico propio.
En cuanto a su duracin es mas largo en
el tiempo que la emocin.
INTELIGENCIA EMOCIONAL

Personas que gobiernan

adecuadamente sus sentimientos,
saben interpretar y relacionarse
efectivamente con los dems
INTELIGENCIAS PERSONALES DE
GARDNER LAS ORGANIZA EN:
Cinco competencias
1 El conocimiento de las propias
emociones
 2 La capacidad de controlar las
emociones
3 La capacidad de motivarse uno
mismo
4 El reconocimiento de las
emociones ajenas
5 El control de las relaciones