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REPBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

UNIVERSIDAD PEDAGGICA EXPERIMENTAL LIBERTADOR


INSTITUTO PEDAGGICO DE MATURN

PROFESORA: REALIZADO POR:


Cleomaris Snchez Briceida Gmez C.I: 15.117.304
Germania Guaimare
Maturn, Junio del 2007 C.I:18.267.842
El sistema Respiratorio

La respiracin es el proceso por el que obtenemos el O2


necesario para las necesidades metablicas, a la vez que
desechamos el CO2 procedente de los procesos de respiracin
celular que se producen en las clulas que componen los tejidos.

El Proceso Consta De Tres Partes:


1. La ventilacin pulmonar. Es la renovacin de aire en los
conductos respiratorios, facilitada por los movimientos
respiratorios.

2. Difusin de gases. Es el intercambio de O2 y CO2 entre los


alvolos con los capilares pulmonares.

3. Transporte de O2 desde los alvolos hasta la sangre, y


transporte de CO2 desde la sangre hasta los alvolos.
Factores Que Afectan A La Respiracin
La altitud: A mayor altitud disminuye la concentracin de oxgeno en
el aire, por lo que es necesario respirar con mayor frecuencia.

El ambiente: El calor produce un incremento en la actividad del


sistema respiratorio, a la vez que incrementa el metabolismo.

La estimulacin psquica.: En situaciones de ansiedad o de estrs


necesitamos respirar con mayor frecuencia, debido a la aceleracin
de nuestro corazn.

El ejercicio: Para realizar ejercicio los msculos necesitan oxgeno.


Por ello, aumenta la frecuencia respiratoria.

La presin arterial: Un aumento de la presin arterial hace disminuir


la ventilacin pulmonar, y viceversa.

El estilo de vida: El tabaco, la contaminacin, el lugar de trabajo,


etc.
Alteraciones de la respiracin
Taquipnea: Si el nmero de respiraciones por minuto es
mayor de 20

Bradipnea: Si el nmero de respiraciones por minuto es


menor de 14

Apnea :Falta de respiracin

Disnea: Dificultad para respirar

Se le llama eupnea al estado normal de respiracin, que


se encuentra con un nmero de respiraciones entre 14 y
20 por minuto.
Vas Respiratorias
Fosas Nasales:

Son dos cavidades situadas en el interior de la nariz y separadas por el


hueso vmer. En su interior se encuentra una mucosa denominada pituitaria.
Posee glndulas que segregan mucus que atrapan partculas nocivas para el
organismo que floten en el aire.

La funcin de las fosas nasales es humidificar, filtrar y calentar el aire inspirado


de modo que llegue perfectamente acondicionado a los pulmones.

La filtracin es llevada a cabo por los pelos existentes en la entrada de la nariz,


ya que atrapan las partculas ms voluminosas, y por otro fenmeno llamado
atrapamiento por turbulencia, por el cual las partculas son retenidas en las
diferentes angosturas existentes en las vas nasales.

Adems el aire es calentado en las fosas nasales hasta una temperatura de


20-25C para evitar que llegue excesivamente fri a los pulmones.
Faringe

Cuando el aire es filtrado, calentado y humedecido, pasa a la


faringe, una cavidad comn al aparato respiratorio y al aparato digestivo
que consigue separar el camino de los alimentos, del camino del aire
mediante la epiglotis, que funciona como una vlvula.

Laringe

Tiene estructura cartilaginosa y comunica con la faringe por la


parte superior y con la traquea por la inferior. Es el rgano en el que se
produce la voz, mediante unos repliegues musculares hallados en su
interior, llamados cuerdas vocales, y gracias tambin a que la boca, la
lengua, las fosas nasales, la laringe y la traquea, actan como caja de
resonancia. La laringe est sujeta por medio de ligamentos al hueso
hioides, situado en la base de la lengua.
Traquea

La trquea est formada por numerosos hemianillos


cartilaginosos, abiertos por su parte dorsal, que es adyacente al
esfago. Estos anillos se distribuyen unos sobre otros y estn unidos
por tejido muscular y fibroso. En el ser humano, la trquea tiene una
longitud de 10 cm. y 2,5 cm. de dimetro. Su superficie interna est
revestida por una membrana mucosa ciliada, cuyos cilios vibran al
unsono para que la mucosa que atrapa las partculas nocivas, sea
arrastrada hasta la laringe donde ser expulsada al exterior o tragada.
La trquea es muy susceptible a infecciones respiratorias
Bronquios Y Bronquolos

Los bronquios resultan de la divisin en 2 partes de


la traquea, por lo que tienen su misma estructura. A su
vez los bronquios se ramifican en los pulmones dando
origen a los bronquolos cada uno de los cuales contina
ramificndose hasta que se llega al alvolo pulmonar,
cuya pared es una finsima membrana que separa el
aire de la sangre y constituye el punto de unin entre el
aparato respiratorio y el aparato circulatorio.
Los Pulmones

Son los rganos fundamentales de la respiracin,


situados en la cavidad torcica (costillas, esternn y
columna vertebral) a ambos lados del corazn en cuya
base se encuentra la membrana muscular conocida
como diafragma; lo separa el espacio denominado
mediastino.
Pleura visceral: interna y unida a los pulmones.

Pleura parietal: por fuera de la pleura visceral y en


contacto con la cavidad torcica.

En ciertos casos el espacio pleural puede llenarse


de lquido o aire provocando un trastorno denominado
pleuresa.
Los pulmones estn formados por dos unidades
la unidad de conduccin de aire, compuesta por traquea, bronquios
y bronquiolos, se encarga de mover el aire hacia adentro y fuera de
los pulmones.
la membrana alveolar-capilar que se encarga del intercambio
gaseoso (bixido de carbono por oxgeno).
El oxgeno penetra en los capilares
Los bronquios

Los bronquios se dividen en ramificaciones, formando los bronquolos


de paredes ms finas, y sustituye el epitelio ciliado por una capa de
clulas planas.
Las ramificaciones finales de los bronquolos concluyen en los
alvolos pulmonares.
La Alveolizacin proporciona al pulmn una superficie de unos 100
m2 para el intercambio de gases.
Diafragma

Un msculo que separa la cavidad torcica de la cavidad


abdominal y que al contraerse ayuda a la entrada de aire a los pulmones.

El Intercambio Gaseoso:

1. Se produce entre el aire inspirado y la sangre. Tiene lugar a travs


de la mucosa de los alvolos y la pared de los capilares que forma una red
alrededor, aproximadamente en una fraccin de segundo.

2. El oxgeno se extiende en el torrente sanguneo donde es captado


por la hemoglobina de los hemates que se transforma en oxihemoglobina.
A la vez se libera anhdrido carbnico, recogido por la sangre en los tejidos
y disuelto en el plasma. As en un estado natural de reposo se ponen en
contacto al mnimo 5 litros de sangre con 4 litros de aire.
Ventilacin Pulmonar

La Inspiracin permite la entrada de aire a los pulmones, en este


movimiento se contraen los msculos intercostales y el diafragma.

De esta manera, se aumenta la dimensin de la caja torxico: los


pulmones se inflan al recibir el aire que entra.

La Expiracin permite la salida del aire de los pulmones. Es un


movimiento pasivo, por el cual, los msculos intercostales y el
diafragma se relajan, disminuyendo las dimensiones de la caja
torxico.

Los pulmones, por su naturaleza elstica, se contraen y expulsan el


aire al exterior. Si la espiracin es forzada, expulsamos mayor
cantidad de aire porque actan los abdominales y los msculos
intercostales.

Los movimientos respiratorios de inspiracin y expiracin tienen por


efecto renovar constantemente el aire de las cavidades
respiratorias. Por cada inspiracin se introducen 500 ml de aire.
Los movimientos respiratorios
Volmenes Respiratorios

Volumen basal (Vb): es de unos 500 ml e indica la cantidad de


aire que, en condiciones de reposo, se intercambia durante una
respiracin normal.

Volumen inspiratorio de reserva (Vir): es de unos 3 litros, que


resultan del aumento adicional, adems de los 500 ml, cuando
se realiza una inspiracin forzada.

Volumen espiratorio de reserva (Ver): es aproximadamente de


1litro, que es la cantidad adicional que podemos expulsar
durante una espiracin forzada.

Volumen residual (Vr): supone aproximadamente 1.5 litros de


aire que permanecen en los conductos respiratorios y no se
pueden expulsar, aunque realicemos un espiracin forzada.
Enfermedades
Neumona: es una infeccin aguda de los espacios
alveolares, causada por bacterias patgenas y virus. Si la infeccin se
circunscribe a los alvolos contiguos a los bronquios, se denomina
Bronconeumona.

Tuberculosis pulmonar: llamada antiguamente Tisis, es


causada por el bacilo de Koch, y se propaga a travs del aire, por la
tos y el estornudo.

Asma Bronquial: es la contraccin involuntaria de los


msculos de las paredes bronquiales. Se presenta con gran cantidad
de secrecin de mucus. Adems provoca una insuficiente funcin del
alvolo.
Enfisema: es una enfermedad que afecta, especialmente, a las
personas fumadoras y a las que viven en ciudades con el aire muy
contaminado.

Una persona que sufre de efisema, no puede exhalar cantidades


normales de aire, porque ha perdido la elasticidad de sus pulmones.

Cncer pulmonar: es causado, probablemente, por factores


ambientales, siendo el consumo de cigarrillos un factor primordial.
Adaptaciones Del Sistema Respiratorio En El
Ejercicio Fsico
En cuanto al sistema respiratorio, podemos observar
principalmente una importante adaptacin en cuanto al volumen
pulmonar del individuo. El volumen pulmonar hace referencia a la
capacidad pulmonar mxima de llenado de los pulmones. Como
consecuencia de esto, tambin se produce un aumento en el volumen
inspiratorio, de modo que el individuo puede llegar a inspirar una mayor
cantidad de aire por cada inspiracin

Si la capacidad pulmonar de un individuo normal suele rondar


como mximo en torno a 3-4 litros siendo no fumador, y la capacidad
pulmonar de un fumador a veces no llega a 1 litro de aire, el volumen
pulmonar al que puede llegar un deportista de lite suele ser de unos 7
litros.

Esta adaptacin del sistema respiratorio nos indica una mayor


facilidad para el deportista en cuanto al intercambio respiratorio que
mantiene con el medio que le rodea, lo que le facilita una mejora en sus
capacidades para realizar el ejercicio fsico, manifestado por una
disminucin de la frecuencia respiratoria en estado de reposo.
Respuesta Del Organismo Ante El Ejercicio Fsico

Son adaptaciones fsicas de su organismo ante las situaciones


que se le presentan muy a menudo y a las que debe hacer frente.
Como respuesta a ese ejercicio fsico de forma muy continuada, el
organismo evoluciona en ciertos aspectos de un modo tal que la
persona tiene una mayor facilidad para realizar tal ejercicio.

A nivel general, se producen principalmente unas adaptaciones


tanto a nivel respiratorio como a nivel cardiovascular, que hacen
posible una disminucin de la frecuencia cardiaca en estado de
reposo.
Tienen especial importancia los sistemas respiratorio y
cardiovascular ya que son ambos sistemas los encargados
especialmente de dotar del oxgeno suficiente a las clulas de
nuestro organismo.

El oxgeno es imprescindible para satisfacer las necesidades


de la clula cuando el organismo se encuentra realizando un
ejercicio fsico, y por tanto, ambos sistemas actan en colaboracin
el uno con el otro con el fin de hacer llegar el oxgeno necesario a
los tejidos que lo precisan.

El sistema respiratorio acta captando el oxgeno necesario a


partir del medio que le rodea, mientras que el sistema
cardiovascular se encarga de repartir ese oxgeno y llevarlo a los
tejidos que lo necesitan.

La conexin entre ambos sistemas se encuentra en los


alvolos pulmonares, que estn recubiertos por unos capilares que
recogen el oxgeno desde el interior del alveolo hacia el sistema
circulatorio.
El oxgeno penetra en nuestras vas areas por las fosas
nasales para seguir su camino a travs de faringe, laringe, trquea,
bronquios, bronquolos hasta los alvolos, donde se realiza el
intercambio gaseoso.

El proceso de intercambio gaseoso que ocurre a nivel capilar


en los alvolos tiene lugar gracias a un mecanismo de difusin simple,
en el que existe un intercambio de gases en funcin de su
concentracin dependiendo del lugar desde donde se encuentra cada
gas.

En cambio, en el capilar encontramos una mayor


concentracin de CO2 que se intercambia por el O2 y sale hacia el
alveolo para ser expulsado hacia el exterior.

Como hemos comentado, se producen unas adaptaciones en


el organismo del deportista que merecen especial mencin, ya que
hacen evolucionar ciertos factores.
Adaptaciones Respiratorias
Consumo de O2 y ventilacin pulmonar

El consumo normal de O2 para el varn adulto joven en reposo es


de 250 ml/min., pero en condiciones extremas este valor puede
llegar a 3600 ml/min, sin entrenamiento, 4000 ml/min, Con
entrenamiento deportivo, y 5100 ml/min, En un corredor de maratn
masculino.

El consumo de O2 y ventilacin pulmonar total aumenta unas 20


veces desde el estado de reposo al de ejercicio de intensidad
mxima (figura N 9).

La capacidad respiratoria mxima es cerca del 50% mayor que la


ventilacin pulmonar real durante el ejercicio mximo, ello brinda un
elemento de seguridad para los deportistas dndoles ventilacin
adicional en caso de ejercicios a grandes alturas, ambientes muy
clidos o anormalidades en el sistema respiratorio.
Efecto del entrenamiento sobre la VO2 mx.

El consumo de O2 bajo un metabolismo aerbico mximo (VO2


mx.) en perodos cortos de entrenamiento (2-3 meses) solo
aumenta el 10%. Sin embargo los corredores de maratn presentan
un VO2 mx. Alrededor del 45% superior al de las personas no
entrenadas.

En parte ese valor superior corresponde a determinacin gentica,


es decir, son personas que tienen mayor tamao torcico en
relacin al tamao corporal y que poseen msculos respiratorios
ms fuertes.
Capacidad de difusin de Oxgeno

Se incrementa al triple de su valor la capacidad de difusin


entre el estado de reposo (23 ml/min.) y el de ejercicio
mximo (64 ml/min.), esto se debe principalmente a que el
flujo sanguneo a travs de los capilares pulmonares es
muy lento e incluso nulo durante el estado de reposo,
mientras que en el ejercicio el incremento del flujo
sanguneo en los pulmones hace que todos los capilares
se hallen prefundidos al mximo, lo que brinda mayor
superficie donde el O2 puede difundir.
Gases sanguneos

En el ejercicio la respiracin se estimula principalmente


por mecanismos neurgenos: por estmulo directo del
centro respiratorio, por las mismas seales que se
transmiten desde el cerebro a los msculos para
producir movimientos, y por seales sensoriales hacia el
centro respiratorio generadas en los msculos en
contraccin y las articulaciones en movimiento.
Efecto De La Actividad Fsica Sobre El Aparato
Respiratorio:

La actividad fsica determina sobre el aparato respiratorio un


incremento en su frecuencia y amplitud (polipnea e hiperpnea); este
aumento ocurre rpidamente una vez comenzada la actividad y a
veces antes de iniciarla.

Las causas del incremento de la funcin respiratoria durante la


actividad fsica pareceran ser varias: una podra ser de origen
nervioso, hiperventilacin refleja, como respuesta a los estmulos de
quimiorreceptores y de los mecanorreceptores musculares, y
tambin una hiperventilacin programada en los centros nerviosos
que comandan la respiracin.
Tanto la frecuencia como la amplitud respiratoria sufren
variaciones para suplir la gran demanda de oxgeno durante la
actividad fsica.

Cuando la demanda queda satisfecha, el individuo se


encuentra en una etapa compensatoria, denominada fase
estable, durante la cual se produce un equilibrio entre la
absorcin y el consumo de oxgeno.

Si el trabajo fsico aumenta en intensidad, puede llegar


un momento en que las adaptaciones respiratorias no alcancen
para satisfacer las necesidades, denominada fase insuficiente
del proceso que genera deuda de oxgeno y es la causa por la
cual el individuo debe realizar metabolismo anaerbico y se
produce intensa disnea.
Respuesta Respiratoria Al Entrenamiento

Por el entrenamiento deportivo se producen modificaciones en el


funcionamiento del aparato respiratorio, como aumento de la
expansin torcica que conlleva el del amplitud respiratoria, como as
un incremento de la frecuencia de la respiracin.

Slo por respirar, los humanos emitimos por persona y cada da


unos 1.140 gramos de CO2 si comemos lo normal y seguimos la dieta
media de 2.800 kcal (ms o menos ya que la eficiencia calrica del
carbono quemado depende tambin del tipo de alimento: grasas,
protenas o hidratos de carbono)