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Frutot

Frutot
Frutot
Y SIN MS PREANGULOSSS, EN LA TARDE DE HOY, EN ESTE
FABULOSO DIA, EN ESTE ESPLENDIDO LUGAR, LOS
INTEGRANTES DE ESTE SELECTO GRUPO LES TRAEMOS A
EXPOSICIN, A MOSTRAR Y A HABLAR SOBRE...

La Frutoterapia
PRINCIPALES BENEFICIOS DE LAS FRUTAS
La Citroterapia es una tcnica que se basa en el aprovechamiento de la
acidez para el tratamiento regenerador del organismos y s u accin sobre
la digestin y el metabolismo en general. Por ejemplo resulta ideal para
tonificar, estimular y depurar el organismo. En cuanto a la naranja, el
agua de su flor hidrata la piel a la par que la limpia y la tonifica. Esta
fruta favorece el incremento de colgeno, responsable de la firmeza de la
piel, al mismo tiempo que fomenta la buena cicatrizacin. su alto
contenido de vitamina C aumenta su poder antioxidante, retrasando el
envejecimiento prematuro.
Las lneas de la cosmtica utilizan el membrillo para combatir las
arrugas; la fresa para aclarar, suavizar y nutrir la tex; la uva como
limpiadora; el pltano como producto nutritivo y mineralizante, sobre
todo para las pieles secas, agotadas y sin brillo.
El albaricoque es refrescante y limpiador, el mejor peeling natural; el
limn, astringente, refrescante y aclarador, adems de un buen tnico
para la piel grasa; y el melocotn suavizante y limpiador es una
excelente mascarilla para piel fatigada
VITAMINAS Y MINERALES EN
LAS FRUTAS
Vitamina A Se encuentra en las frutas amarillas, oleaginosas y secas, as
como en los limones, naranjas y albaricoques. Favorece el crecimiento,
fortalece los tejidos y genera resistencia contra las infecciones, es necesaria
para los ojos, la piel, fortifica el cabello y previene resfriados e infecciones de
la mucosa. Ayuda a un buen sueo y tensin normal.
Vitamina B1 Tiamina Previene la fatiga, es antineurtica e interviene en
el crecimiento, ayuda a la digestin. Se encuentra abundante en la naranja.
Estimula las secreciones glandulares
Vitamina B2 Riboflabina Da brillo a los ojos y un buen color a la piel. Se
encuentra en almendras, avellanas y nueces.
Vit.B4 Adenina. Favorece el crecimiento
Vit.B5. Es factor antiparaltico
Vit.B6. Piridoxina. Posee una accin reguladora del metabolismo de los
tejidos del hgado, sistema nervioso y piel.
Vit.B12 .Cianocobalamina. Es antianmico, favorece los glbulos rojos y
ncleos celulares.
VITAMINAS Y MINERALES EN
LAS FRUTAS
Vitamina.C Favorece el sistema inmunolgico, el desarrollo de los huesos
y dientes, estimula el crecimiento, baja la atencin arterial, disminuye la
glicemia. Necesaria para la absorcin del hierro, ayuda a prevenir las encas
que sangran, es desinfectante.

Vitamina.D Favorece el crecimiento

Vitamina. E Importante en la reproduccin y en las funciones nerviosas y


musculares, protege las clulas, es antioxidante y conserva los tejidos.
VITAMINAS Y MINERALES EN
LAS FRUTAS
Azufre. Ayuda a la combustin del azcar, forma huesos, desintoxica, hace
crecer el cabello y tonifica. Se encuentra en cerezas, albaricoques, naranjas,
peras, melocotones, avellanas y almendras.
Bromo. Se encuentra en la manzana, uva e higos.
Calcio. Ayuda a la coagulacin de la sangre, se encuentra en la uva,, fresa,
nuez, avellanas y almendra.
Cloro. Ayuda a la digestin, favorece el crecimiento. Se encuentra en los
dtiles, nueces, avellanas y almendras.
Cobre. Indispensable en la formacin de huesos, antinflamatorio, til contra
la artritis. Se encuentra en la uva, pera, naranja, almendras y avellanas.
Flor. Previene las enfermedades contagiosas y protege el sistema seo y
los dientes, Manzanas y uvas.
Fsforo. Es nutriente del cerebro, es sostn nervioso y de los huesos.
Manzanas ciruelas, nueces, avellanas, almendras.
VITAMINAS Y MINERALES EN
LAS FRUTAS
Hierro. Ciruela, cerezas, albaricoque, melocotn, manzanas, pera, naranja, fresa,
nueces, avellanas, almendras.
Magnesio . Necesario para la digestin, permite la transmisin de los estmulos
nerviosos a los msculos. Est presente en el coco, cerezas, naranjas, peras,
melocotones, nueces y almendras.
Manganeso . Contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso y del cerebro,
interviene en el metabolismo de las grasas. Cerezas, manzanas, uvas, naranjas.
Nquel. Peras, ciruelas, albaricoques, uvas y cerezas.
Potasio. Purificador del jugo digestivo e intestinos. Se da en almendras. Avellanas,
etc. Es nutriente de los msculos y de las clulas cerebrales, tonifica el organismo e
inmuniza contra las enfermedades.
Selenio. Protege las clulas, retrasa el envejecimiento y previene el cncer.
Silicio. Es un gran antisptico orgnico. Se encuentra en las almendras, coco, durazno
y cerezas.
Sodio. Alcalinizante y ayuda a la curacin de enfermedades. Influye en la secesin de
las glndulas y en la eliminacin de toxinas.
Yodo. Ayuda a regular el crecimiento y el volumen del cuerpo para el funcionamiento
de la tiroides, Meln, uvas, fresas, peras.
Zinc. Combate el estrs y es beneficioso para el crecimiento y la piel. Melocotones,
naranjas.
FRUTAS
Aguacate

Ciruela
FRUTAS
Albericoque

Breva
FRUTAS
Cereza

Coco
FRUTAS
Limon
FRUTAS
Mango
FRUTAS
Manzana

Pia
CONSEJOS DE LA FRUTOTERAPIA

Mascarilla para la piel seca


Un trozo de papaya, una cucharadita de aceite de almendras dulces y
una cucharada de miel de abejas. Se realiza la mezcla y se coloca sobre
la piel previamente lavada con agua tibia, dejndose de 10 a 15 minutos
y luego retirar con agua fresca.
Mascarilla para piel grasosa
Un trozo de papaya, dos fresas bien lavadas , miel y gotas de limn.
Mascarilla para pieles mixtas y ajadas
Un trozo de papaya, un trocito de mango, un trozo de manzana, una
cucharadita de aceite de almendras, una cucharada de jalea real fresca,
una cucharada de miel de abejas.
Para lograr un cutis fino y suave se aplica masajes, todos los das al
acostarse, con aceite de almendras.
CONSEJOS DE FRUTOTERAPIA
Para evitar y prevenir arrugas se
coloca la pulpa de naranja la pulpa de
naranja sobre el rostro por 15 minutos,
estas compresas son muy tiles porque
reactivan la circulacin.
Mascarilla Antiarrugas con un aguacate
se hace una pasta suave que se aplica en
la cara y cuello, se deja por 15 minutos y
se retira con agua
para tonificar el cutis aplicar sobre el
rostro y cuello cerezas machacadas
Piel grasosa Aplicar sobre el rostro y
CURIOSIDADES
La fruta del hombre es la PERA,
considerada as porque sus
propiedades ayudan a contrarrestar
enfermedades de la prstata,
problemas en el aparato reproductor y
sexual masculino.
La fruta de la mujer es la BREVAporque
es un estimulante de los ovarios y
mejora problemas poliqusticos,
miomas, fibromas, etc.
HENTEMDHIEROM?
PREGUNTAS???

NO?

NINGUNA?

...BUENO ULTIMA PALABRA?


GRACIAS