BIOQUMICA APLICADA A LA EDUCACIN FSICA

Y EL DEPORTE

MAG. YOLANDA ELIZEHT FLORES GOYBURO

Cunto ejercicio debo hacer para
sentirme saludable?

Cul es la ventaja de hacer

deporte?

Todo deporte es saludable a

cualquier edad?
 la composicin molecular
B de las clulas vivas

I las
O reacciones qumicas
que
Q sufren los
U compuestos biolgicos

la regulacin de
M esas reacciones.
I
C
etimolgicamente:
A qumica de la vida
 El objetivo de la bioqumica es el
conocimiento de la estructura y
comportamiento
de las molculas biolgicas, que
son compuestos de carbono que forman
las
diversas partes de la clula y llevan a
cabo las reacciones qumicas que le
permiten crecer, alimentarse,
reproducirse y usar y almacenar energa.
QUMICA ESTRUCTURAL

METABOLISMO

GENTICA
Conocimientos sobre las
principales molculas que se
encuentran en la clula y su
metabolismo.
Estudio de las particularidades
funcionales que rigen el
desarrollo de los procesos
metablicos durante la actividad
fsica.

Utilizacin de las leyes de la

Bioqumica y el desarrollo de sus
procesos para incrementar la
capacidad de trabajo y
recuperacin
 Control de la
I preparacin de
M deportistas
P SOLUCIONAR
O PROBLEMAS EN
R FORMA EFICAZ
T
A Obtener un
N nivel mas alto
C de los alcances
deportivos
I
A
C
O PRIMARIOS C,H,O,N P , S
M
P
O
S BIOELEMENTOS SECUNDARIOS Na, K, Mg, Ca
I
C
I
OLIGOELEMENTO Fe, Cu, F, Zn, B,I ,
N S Se

D
E

U AGUA, SALES
N INORGNICAS MINERALES
CO2, O2
S BIOMOLCULA
E S CARBOHIDRATOS
R
ORGNICAS LPIDOS
V PROTEINAS
I CIDOS NUCLEICOS
V VITAMINAS
O
MINERAL ALIMENTOS FUNCIN
Sodio Presente en casi Necesario para el equilibrio de los
todos los alimentos lquidos corporales , impulsos nerviosos
menos en frutas. y contraccin muscular.

Potasio pltano, acelgas, Regula el balance de agua en el

lentejas, almendras organismo, participa en el mecanismo de
contraccin y relajacin de los msculos.
Magnesio verduras verdes, Ayuda al buen funcionamiento muscular
frutas secas y neuronal, sistema cardiovascular,
formacin de huesos.
Calcio lcteos, verduras, Bsico para la coagulacin sangunea,
maz para la formacin de huesos y dientes,
necesario para la actividad del sistema
nervioso
 ESTRUCTURAL

FUNCIN DE
LAS ENERGTICA
BIOMOLCULAS

REGULADORA