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Neuronas en crecimiento cultivo celular. Se aprecia el crecimiento de las dendritas y sinapsis entre neuronas.

. Foto: University of Victoria Medical Sciences.

Para tener en cuenta cuando de


nuestros adolescentes se trata
YOHANA AGURTO G
PROFESORA DIFERENCIAL, MG EN NEUROCIENCIAS APLICADAS A LA EDUCACION
Deja que tu cerebro funcione de un modo espontneo, permitiendo las conexiones
automticas entre todas las neuronas del mismo. deja que tu cerebro acte de un
modo consciente y lgico e inconsciente y espontneo. Piensa que en tu cerebro hay
una gran cantidad de informacin. Millones de datos recibidos y archivados
caticamente y consciente o inconscientemente desde la infancia. (annimo)
Por
ms que hayan crecido y reclamen
mayor autonoma, en realidad ellos
necesitan compaa y apoyo. Es una
oportunidad para que los adultos nos
conectemos emocionalmente con
nuestros adolescentes
11 a 12 aos
Segn los estudios, en
estos aos se puede
presentar un declive
en el aprendizaje
espacial y algunos
tipos de razonamiento,
pues las zonas del
cerebro encargadas
de la memoria
prospectiva, es decir,
la que permite
recordar acciones a
realizar en el futuro,
estn apenas
madurando.
Sugerencias:
Ensearles a organizar su agenda diaria para que no se les olviden las cosas
que deben hacer.
Utilizar las aplicaciones para gestin de tareas que se pueden descargar al
celular pueden ser herramientas tiles para este fin.
tambin se recomienda comenzar a ensearles a tomar sus propias
decisiones en esta etapa, no sin antes evaluar los pros y los contras de cada
situacin.

Un estudio publicado en la revista Journal of Behavioral Decision-making revel que los nios que reciban este
tipo de apoyo mostraban menos niveles de ansiedad, tristeza y tambin agresividad. Otra investigacin hecha
por cientficos de la Universidad de Melbourne, Australia, expuso que los adolescentes que reciban mayor
afecto y apoyo de sus paps a los 12 aos eran mucho menos problemticos a los 16.
13 a 14 aos

A esta edad los niveles de estrs llegan a un


punto muy alto, pues las partes del cerebro ms
vulnerables ante sus efectos nocivos estn
madurando todava. De hecho, muchos adultos
que han sufrido trastornos mentales han sido
diagnosticados antes de los 15 aos. Todo esto
se debe a que los jvenes son muy sensibles en
esta etapa a la presin social y se dejan afectar
mucho por las opiniones de sus amigos y
compaeros, lo cual los lleva a reaccionar
violentamente. El problema es que en ese
momento no han desarrollado las habilidades
sociales necesarias para aprender a aceptar
que otros pueden pensar diferente. Por eso los
expertos sealan que es una de las etapas ms
confusas y aburridas para un adolescente, y es
muy comn que sufran fuertes regaos por su
mal comportamiento.
Sugerencias:
Motivarles a hacer nuevos amigos. Incentivar su participacin en grupos de
recreacin y esparcimiento (scout, equipos deportivos, bandas musicales,
etc). Para ello deben basarse preferiblemente en que sean personas con los
mismos intereses y estilos de vida.
Tambin deben instruirlos para que aprendan a respetar la forma de pensar
de los dems y a hacer las paces.
Algunos psiclogos dicen que pueden ser muy tiles la meditacin, el
ejercicio y escuchar msica para hacer menos traumtico este periodo.
15 a 16 aos

El deseo de tomar riesgos sin importar las


consecuencias est en su pico ms alto a esta
edad. Segn un estudio realizado por investigadores
de la Universidad de Leiden, en Holanda, las zonas
relacionadas con la recompensa en el cerebro se
disparan, por lo cual es muy alta la respuesta de los
jvenes a la dopamina, neurotransmisor asociado
con los sentimientos de placer y satisfaccin. No en
vano muchos comienzan su vida sexual a esta edad
y salen ms de la casa para irse de fiesta con sus
amigos. Algunos prueban el cigarrillo y toman
bebidas alcohlicas. Tambin muchos quieren
aprender a manejar para salir en el carro de sus
paps y sentirse ms adultos
Sugerencias:

Permanecer muy atentos en este periodo para estar lo ms cerca posible de los
hijos.
Esto no quiere decir que no los dejen salir, pero s mantener una comunicacin
abierta con ellos para que sepan que cada accin tiene su reaccin y deben
atenerse a las consecuencias de sus actos.
La cercana de los padres en esta etapa es esencial, tal y como revel un estudio
publicado en la revista Developmental Cognitive Neuroscience en el cual se afirm
que los adolescentes que mantenan buena relacin con sus padres a los 15 aos
tenan menos activa la regin del cerebro relacionada con tomar riesgos.
17 a 18 aos

En esta etapa el cerebro ya ha madurado lo suficiente para saber


adaptarse a diferentes situaciones.
Los jvenes ya controlan ms sus acciones, pues saben medir ms los
riesgos que van a tomar.
Tambin ya logran entender ms los sentimientos de los otros y mostrar
mayor empata.
Adems, es comn que presenten un incremento en el coeficiente
intelectual y que aprendan a resolver problemas y planear estrategias.

As lo revel un estudio hecho por investigadores de la Universidad


Sheffield Hallam, en Inglaterra. Sin embargo, varias reas del cerebro
todava estn en etapa de desarrollo hasta despus de los 20 aos.
Aunque en ese momento los jvenes ya dejan de ser adolescentes y
cumplen la mayora de edad, los expertos afirman que los paps deben
seguir guindolos sin llegar al extremo de sobreprotegerlos.
EN
RESUMEN