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Respiracin diafragmtica

Activacin vs reposo
Homeostasis
Sistema nervioso
parasimpatico Exhalaci
n

Alostasis Inhalacin
Sistema nervioso
simpatico
Pasos
1.- Posicin cmoda
2.- Inhalacin lenta y profunda
Mientras se inhala inflar el pecho.
3.- Exhalacin aun mas lenta que
la inhalacin
4.-Repetir

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