Cuidados en el embarazo

Durante el embarazo es
especialmente importante que
una mujer se cuide y se mime
mucho a s misma, ms que nunca
en la vida.
Toda embarazada debe estar en
contacto con su mdico y realizar
puntualmente las revisiones que le
correspondan durante el
embarazo.
 Nutricin

Hay que tener en cuenta que, mientras dura

el embarazo, se est comiendo par dos o ms
personas. Durante un embarazo normal se
tiende siempre a engordar y no hay que
angustiarse por ello.
Intentar mantener una dieta equilibrada a
base de abundante fruta, verdura y cereales
o pan integral es lo q recomendable.
Es tambin fundamental la ingesta de
lquidos abundantes, al menos ocho vasos de
agua al da.
 Ejercicios Fsicos

Esrecomendable durante todo e

embarazo los ejercicios de bajo
impacto, siendo los ms indicados
la natacin y caminar. Tambin se
pueden practicar otros como el
yoga o el tenis pero, en caso de
sentir fatiga excesiva, falta de aire
o incomodidad se debe disminuir la
intensidad y el ritmo del ejercicio
en cuestin.
 El Sueo

Es importante cuidarlo de manera

especial, durmiendo tanto como sea
posible, ser mas difcil encontrar una
posicin que permita dormir con
comodidad.
Debe intentar descansar tumbada
sobre el lado izquierdo todo lo que le
sea posible.
 El Aborto

Podemos decir que el aborto es

la muerte de un nio o una nia
en el vientre de la madre
producido durante cualquier
momento de la etapa el
embarazo que va desde la
fecundacin hasta el momento
previo al nacimiento.
 Aborto Espontneo

Se produce de manera espontnea o

natural, no se sabe con exactitud las
causas que producen este tipo de aborto,
puede ser por alimentaciones en
el desarrollo del embrin o situaciones
maternas anormales como infecciones
agudas enfermedades sistmicas como
nefritis, diabetes o traumatismos graves.
 Abortos inducidos

Es la interrupcin deliberada del embarazo mediante la

extraccin el feto de la cavidad uterina.
Existen 4 tipos de abortos provocados:
Aborto Teraputico
Aborto tico o humanitario
Aborto Psicosocial
Aborto Eugenesico
ABORTO TICO
ABORTO
ABORTO
ABORTO O HUMANITARIO
PSICOSOCIAL
EUGENESICO
TERAPEUTICO
 Consecuencias del aborto
Efectos Fsicos Efectos Psicolgicos
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