B AL A N CE A N D O V I D A Y

T R AB A J O
(C A L ID A D D E V ID A )
EO
EQUIPO DE PROYECTOS -T
5 REGLAS DE ORO PARA ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
1. Mantente en forma:
El ejercicio reduce tus niveles de estrs, te da ms seguridad y eleva tu energa.
5 REGLAS DE ORO PARA ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
2. Enfrenta y resuelve tus problemas personales
Para salir al trabajo y desempearnos con excelencia es necesario que nuestra
vida personal est en orden.
 5 REGLAS DE ORO PARA ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
3. Aprovecha tu hora de comida.
Evita al mximo saltarte tu hora de comida, aprovecha ese tiempo.
 5 REGLAS DE ORO PARA ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
4. Toma vacaciones.
Aunque la carga de trabajo sea muy alta haz todo lo posible por tomar tus das de vacaciones y salos con
inteligencia.
 5 REGLAS DE ORO PARA ENCONTRAR EL EQUILIBRIO
5. Promete resultados, no tiempo.
Organzate mejor y alcanza tus objetivos, la rutina en la oficina no debe enfocarse en horas extra.