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TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL
APLICADA A CASOS PRCTICOS
Representa la relacin entre las
creencias centrales, intermedias y
pensamientos automticos.
CENTRALES/ESQUEMA
S
Ideas globales rgidas y
absolutas.
Analizar los pensamientos del cliente o utilizar la tcnica de la
flecha descendente cuando se producen naturalmente emociones
intensas, ya sean positivas o negativas, o en situaciones
preparadas para facilitar dichas emociones o mientras el paciente
mantiene una imagen perturbadora en su cabeza.
Se trata de identificar la
creencia bsica que est por
debajo de un pensamiento, para
ello, se comienza haciendo
alguna de las preguntas
siguientes:
A continuacin, se repite la
misma pregunta referida a la
nueva respuesta del paciente.
El proceso contina de la
misma manera hasta que el
cliente es incapaz de dar una
nueva respuesta o no cree en
la que da.
Al utilizar la flecha descendente, hay que
tener cuidado para que la creencia final
identificada sea creble para el paciente.
Espiral ascendente:
A > persistencia del nuevo comportamiento < fortaleza a la
creencia y as sucesivamente.
Puede creer en ella con
mucha intensidad y
sentir que es verdadera,
sin embargo puede ser
parcialmente o totalmente
falsa.
Soy incapaz
Estoy indefenso Soy intil
Soy incompetente
Estoy fuera de control Soy un fracasado
No me respetan
Soy dbil
Nueva creencia:____________________
Qu grado de credibilidad le confiere ahora a esta creencia? ____%
Evidencia que contradice la antigua Evidencia que avala la antigua
creencia y que avala la nueva creencia central revisada
creencia
* * pero
* * pero
Deberan incluirse situaciones que implican un aumento o disminucin en la fuerza de
la creencia en los planes de sesin?
ANTIGUA NUEVA
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