Etapas del

duelo
Elisabeth Kbler-Ross
Qu es el duelo?
El duelo es la reaccin emocional y del comportamiento
que se manifiesta en forma de sufrimiento y afliccin
cuando un vnculo afectivo se rompe. Es una respuesta
adaptativa normal que suele producirse en el contexto
de la muerte de un ser querido, como reaccin ante la
prdida de una persona amada o de alguna abstraccin
que ha ocupado el lugar de aqulla.
 1.- Negacin
Me siento bien esto no me puede estar pasando a mi
La negacin consiste en el rechazo consciente o inconsciente de los hechos
o la realidad de la situacin. Este mecanismo de defensa busca amortiguar
el shock que produce la nueva realidad para slo dejar entrar en nosotros el
dolor que estamos preparados para soportar. Se trata de una respuesta
temporal que nos paraliza y nos hace escondernos de los hechos.
 2.-Ira
Por qu a mi? No es justo Cmo me puede estar pasando esto a mi?
Es en esta etapa donde la ira toma el protagonismo dirigindose este enojo al ser
querido fallecido, a nosotros mismos, a amigos, familiares, objetos inanimados e
inclusive a personas extraas. Se siente un resentimiento hacia la persona que
nos ha dejado causando un inmenso dolor en nosotros pero este enojo se vive
con culpa hacindonos sentir ms enojados an.
 3.-NEGOCIACIN
Dios djame vivir al menos para ver a mis hijos graduarseHare
cualquier cosa por un par de aos mas
La etapa de negociacin puede ocurrir antes de la prdida, en caso de
tener a una familiar con enfermedad terminal, o bien despus de la muerte
para intentar negociar el dolor que produce esta distancia. En secreto el
doliente busca hacer un trato con Dios u otro poder superior para que su ser
querido fallecido regrese a cambio de un estilo de vida reformado. Este
mecanismo de defensa para protegerse de la dolorosa realidad no suele
ofrecer una solucin sostenible en el tiempo y puede conducir al
remordimiento y la culpa.
 4.- Depresin
Estoy tan triste Por qu hacer algo? Voy a morir Qu sentido tiene?
Se siente tristeza, miedo e incertidumbre ante lo que vendr. Sentimos que nos
preocupamos mucho por cosas que no tienen demasiada importancia mientras que
levantarse cada da de la cama se siente como una tarea realmente complicada.
Estos sentimientos muestran que el doliente ha comenzado a aceptar la situacin.
 5.-Aceptacin
Esto tiene que pasar , no hay solucin, no puedo luchar contra la
realidad , debera prepararme para esto
Esta etapa consiste en aceptar la realidad de que nuestro ser querido se ha
ido fsicamente por lo que debemos comprender que esta nueva realidad
que vivimos sin l ser nuestra realidad permanente de ahora en adelante.
Se trata de aprender a convivir con esta prdida y crecer a travs del
conocimiento de nuestros sentimientos.