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Son una tradición de la cultura oriental a través de las cuales se


intenta configurar de forma iconográfica y simbólica la esencia
de la vida y del pensamiento humano.

Consisten en una serie de formas geométricas concéntricas


organizadas en diversos niveles visuales. Las formas básicas más
utilizadas son: círculos, triángulos, cuadrados y rectángulos.
m ónde los encontramos?

En nuestra r     


 
vida
r   
cotidiana
 
nos
r   
    
encontramos      
mándalas a  
cada paso:
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¦echo del ¦eatro Colón

|ándala del Buda Sakyamuni, pintura tibetana
Calendario azteca

La ½
  es un
disco
monolítico
de basalto
con
inscripciones
alusivas a la
cosmogonía
mexica y los
cultos solares
ëistoria
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|ándala como instrumento
educativo

esde hace unos veinte años, algunos países


europeos están utilizando la milenaria técnica
de los mándalas en ambientes educativos y de
rehabilitación. |arie Prévaud (1935-) ha sido
la pionera en este campo.
ë Su principal objetivo es fomentar la concentración de la
energía en un solo punto durante la meditación.
ëEs un instrumento de pensamiento y es una forma de arte-
terapia. Sus virtudes terapéuticas permiten recobrar el
equilibrio, el conocimiento de si mismo, el sosiego y la
calma interna(concentración y olvido de los problemas),
necesarios para vivir en armonía.
mué posibilita el crear o pintar
mándalas?
Posibilita la concentración y el aprendizaje;

facilita la comunicación y potencia la


creatividad;

mejora la producción de ideas;

mejora la atención;

desarrolla los sentidos y la capacidad de percepción;

estimula la imaginación, favoreciendo la libre expresión.


Significado de los colores

       



  
Blanco: nada, pureza, iluminación, perfección.
Negro: muerte, limitación personal, misterio,
renacimiento, ignorancia.
Gris: neutralidad, sabiduría, renovación.
Rojo: masculino, sensualidad, amor,
arraigamiento, pasión.
Azul: tranquilidad, paz, felicidad, satisfacción,
alegría.
Amarillo: sol, luz, jovialidad, simpatía,
receptividad.
Naranja: energía, dinamismo, ambición, ternura, valor.
Rosa: aspectos femeninos e infantiles, dulzura.
|orado: amor al prójimo, idealismo y sabiduría.
Verde: naturaleza, equilibrio, crecimiento, esperanza.
Violeta: música, magia, espiritualidad, transformación,
inspiración.
Oro: sabiduría, claridad, lucidez, vitalidad.
Plata: capacidades extrasensoriales, emociones fluctuantes,
bienestar
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Círculo: movimiento. Lo absoluto. El verdadero yo.
Corazón: sol. Amor. Felicidad. Alegría. Sentimiento de
unión.
Cruz: unión del cielo y la tierra. Vida y muerte. Lo
consciente y lo inconsciente.
Cuadrado: procesos de la naturaleza. Estabilidad.
Equilibrio.
Estrella: símbolo de lo espiritual. Libertad. Elevación.
Espiral: vitalidad. Energías curativas. Búsqueda
constante de la totalidad.
ëexágono: unión de los contrarios.
Laberinto: implica la búsqueda del propio centro.
|ariposa: autorenovación del alma. ¦ransformación y muerte.
Pentágono: silueta del cuerpo humano. ¦ierra, agua, fuego.
Rectángulo: estabilidad. Rendimiento del intelecto. La vida
terrenal.
¦riángulo: agua, inconsciente (hacia abajo); vitalidad,
transformación (hacia arriba); agresión hacia uno mismo (hacia
el centro)
¦écnica:

   
 



  
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Para pintar, tener en cuenta:

A la hora de pintar, se mantendrá la dirección con la que se


empezó y se pintará hasta que se considere que el mándala está
terminado.
Si el mándala no se termina en el día, no se debe continuar el
día siguiente, ya que de un día para otro cambia el estado de
ánimo de la persona.
Es importante dejar volar libremente los impulsos a la hora de
elegir y mezclar colores, aunque a simple vista no combinen, esa es
la clara expresión de las tendencias contradictorias del ser
humano.
|ientras se está pintando es conveniente estar en silencio, dejar
que la mente se expanda y divague por donde quiera.