BIOMECNICA DE LAS

LESIONES DEPORTIVAS
Dr. Alfonso Enrique Peate Contreras

Aspectos dinmicos del movimiento

La dinmica intenta establecer cules son las causas
del movimiento, es decir, cuales son las relaciones entre
el movimiento que se produce en un cuerpo y las
fuerzas que lo producen. Existen dos tipos de fuerzas:
Fuerzas internas
Fuerzas externas

Fuerzas internas

Son aquellas que ejercen unas par tes del cuerpo sobre
otras. Son fuerzas internas: las fuerzas de traccin
muscular y las fuerzas de resistencias pasiva de
rganos y tejidos.

Fuerzas externas
Son aquellas que ejercen los elementos que no forman
parte del sistema locomotor como son:
Fuerza de la gravedad
Fuerza normal
Fuerza de rozamiento y resistencia

 Fuerza de la gravedad: es la fuerza de

atraccin que la Tierra ejerce sobre los
objetos. Es un factor importante en todo
anlisis del movimiento. Depende
directamente de la masa del objeto, dado
que la aceleracin en este caso es
constante: 9,80665m/s,
aproximadamente.

 Fuerza normal: es la fuerza ejercida por el suelo sobre

un cuerpo.

Fuerzas de rozamiento y resistencia: Es la resistencia

que ofrece el agua o el aire al contacto con la superficie
del cuerpo. En algunos casos se combinan ambos
factores.

Leyes de Newton
1 Ley de Newton o ley de inercia:
Esta ley postula, que un cuerpo no puede cambiar por s solo

su estado inicial, ya sea en reposo o en movimiento

rectilneo uniforme, a menos que se aplique una fuerza o una
serie de fuerzas cuya resultante no sea nula. Los cuerpos en
movimiento estn sometidos constantemente a fuerzas de
roce o friccin, que los frena de forma progresiva. (F = m.a)

2 Ley de Newton o ley fundamental de la dinmica

Esta ley se encarga de cuantificar el concepto de fuerza. La
aceleracin que adquiere un cuerpo es proporcional a la
fuerza neta aplicada sobre el mismo. Entender la fuerza como
la causa del cambio de movimiento y la proporcionalidad
entre la fuerza impresa y el cambio de la velocidad de un
cuerpo es la esencia de esta segunda ley. (F resultante=m.a)

3 Ley de Newton o principio de accin y reaccin

establece que siempre que un objeto ejerce una fuerza
sobre un segundo objeto, este ejerce una fuerza de igual
magnitud y direccin pero en sentido opuesto sobre el
primero. Con frecuencia se enuncia as: A cada accin
siempre se opone una reaccin igual pero de sentido
contrario.

(F1-2 = F2-1)

Movimiento y cambios de posicin

Hay 2 tipos:
linear (traslacin): movimiento a lo largo de un trazado
recto o curvo en el cual todos los puntos de un cuerpo
recorren la misma distancia en el mismo tiempo.

 angular: movimiento alrededor de un punto (eje de

rotacin) de manera que distintos puntos del mismo
segmento del objeto no recorren la misma distancia en
un tiempo determinado. Tpico de las articulaciones. Se
mide en radianes (rad).

Cadenas cinticas
El cuerpo humano est compuesto por una serie de
segmentos articulados cuyos movimientos se
transmiten unos a otros, y la efectividad del resultado
final depender del grado de libertad de sus
articulaciones y de la participacin de la musculatura
agonista, antagonista y fijadores.

 Ej.: salto vertical

Agonistas: cuadriceps, glteos y gemelos.
Antagonistas: psoas, isquiosurales y tibial anterior.
Fijadores: msculos del tronco, abdominales y lumbares.

 Hay tres tipos de cadenas cinticas:

Cadenas abiertas
Cadenas cerradas.
Cadenas semicerradas o semiabiertas.

Cadenas abiertas
El extremo de una cadena de segmentos articulados
est libre, estando el otro extremo articulado en una
base fija. Ej.: la extremidad superior en un lanzamiento
o la extremidad inferior en un golpeo de baln. Son las
mejores dotadas para los movimientos amplios y
rpidos. Son de alta exigencia mecnica. De ah la
importancia de entrenar la fuerza y la flexibilidad para
evitar lesiones.

Cadenas cerradas
El extremo de la cadena se encuentra sobre un apoyo
firme, prisionero, como sucede con los pedales de una
bicicleta. Las fuerzas que se generan no salen del
sistema. Son cadenas muy estables y el riesgo de lesin
es menor.

Cadenas semicerradas o semiabiertas

No poseen un extremo libre como las abiertas, sino que

sus extremos estn sometidos a ciertas cargas. Ej.:
ejercicios de pesas.

Tipos de palancas
En funcin de cmo se distribuyen los tres elementos
fundamentales de la palanca (apoyo, potencia y
resistencia) entre s, se producen tres tipos de palanca
diferentes que influyen en la eficiencia mecnica de las
articulaciones en las que actan.

La palanca de primer gnero o interapoyo

aquella que ubica el punto de apoyo entre las fuerzas
de potencia y de resistencia proporcionando un
equilibrio de fuerzas. En el cuerpo humano la
encontramos en la articulacin occipitoatloidea que es
la responsable de sujetar la cabeza sobre la primera
cervical, dejando el peso del cuello ms desequilibrado
hacia delante para ser sostenido por detrs de las
cervicales por los msculos extensores del cuello.

La palanca de segundo gnero o

interresistencia
coloca la resistencia o fuerza a vencer entre el punto de apoyo y
la potencia. Se consigue una palanca de resistencia ms corta
que la de potencia, lo que ayuda a vencer grandes resistencias
aunque de manera muy lenta y con muy poco recorrido en su
movimiento. Podemos encontrar un ejemplo en los tobillos donde
el peso del cuerpo queda en el centro, dejando la articulacin del
tobillo por delante de l y la fuerza por detrs, producida por los
msculos gemelos y soleo.

La palanca de tercer gnero o

interpotencia
posibilita los movimientos veloces y dinmicos. Sita la potencia

entre la resistencia y el apoyo, por lo que el brazo de resistencia

es ms largo que el de potencia. Un ejemplo podemos es la
accin del bceps braquial en la flexin del codo, donde el
bceps se inserta en el antebrazo entre el codo que queda por
detrs y la resistencia que quedara desplazada hacia la mano
por el peso de la carga unida al peso del antebrazo.

Mecanismos
fsicos lesivos
o
Tipos de
cargas lesivas

Lesiones por traccin

Se producen al aplicarse una fuerza en los extremos en
la misma direccin pero en sentidos contrarios y
divergentes, con lo que estamos aumentando la
longitud ya su vez disminuyendo la seccin del tejido.
Como ejemplo tendramos las lesiones tendinosas y la
mayora de las lesiones de ligamentos.

Lesiones por compresin

Contraria a la Traccin, se producen al aplicarse una
fuerza en los extremos en la misma direccin y en
sentido contrario pero esta vez convergente (van
dirigidos a un mismo punto), con lo que estamos
aumentando la seccin ya su vez disminuyendo la
longitud del tejido. Lo ms representativo y fcil de
asociar es la fractura de las vrtebras por compresin.

Lesiones por Cizallamiento

Es una Compresin pero aplicada en puntos que no
estn en la misma direccin, sino que es en puntos
distintos. Suele darse en fracturas de hueso trabecular,
es decir, de la parte interna de los huesos, sobre todo
los largos.

Lesiones por flexin

Es la combinacin de varios esfuerzos, traccin y
compresin, en un mismo tejido, debido a la aplicacin
de fuerzas, ms de dos, en sentidos opuestos y con
distintas direcciones. Suele darse en el Ligamento
Lateral Interno de la rodilla sobre todo cuando hay un
esfuerzo forzado en valgo. Tambin aparece en huesos
largos como la tibia o el fmur.

Lesiones por torcin

Se produce con fuerzas opuestas que generan un efecto

de giro de los tejidos. Puede dar lugar a un
cizallamiento.

GRACIAS