Horario

Registra todas las actividades

Fija un tiempo para repasos
Fija tiempo para recesos
Fija tiempo para tareas

Forma metas semanales y semestrales,

que puedas alcanzar.
Descansa de 5 a 10 minutos despus de
cada hora de estudio concentrado
Estudia todos los das un poco,
esto facilita la retencin

Estudia en lugares y horarios

fijos, esto te ayuda a formar
hbitos de estudio
Mantn un equilibrio entre
dormir, comer, estudiar,
trabajar y diversin

Ambiente de
Estudio

Crea un ambiente en el que

puedas estar concentrado sin
distracciones, busca las
condiciones ptimas en las que
puedas estudiar y apgate a
ellas.
Evita distracciones. Solos o
combinados, la msica, la comida
y el alcohol son relajantes, as
que en lugar de estudiar lo que
logrars es dormirte.
No estudies acostado, lo nico
que conseguirs es dormirte, la
cama sirve para descansar no
para estudiar.

Planeacin y Organizacin

Haz un horario y revsalo frecuentemente, as

mismo anota tus metas acadmicas, antes de
empezar a estudiar prepara el espacio que vas
a ocupar y ten todo el material a la mano,
evita todo tipo de distracciones, concntrate
y el tiempo invertido ser ms eficiente

Planea tu da por las

maanas o al acostarte,
fija tus prioridades.
Concntrate en una
actividad a la vez.
Utiliza la agenda.
Examina tus metas
mensualmente, y cuando
las cumplas
recompnsate.
No te preocupes por tus
fracasos, ocpate.