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Puede el masaje aliviar el dolor citico?

Puede el masaje aliviar el dolor citico?


Eldolor citico aparececuando las races del nervio citico de laespalda baja se
pellizcan o irritan.Elmasaje puede ayudar a reducir el dolor citico, sobre todo
cuando es el resultado del sndrome piriforme.

Cmo ayuda el masaje a reducir el dolor citico?


En realidad, el masaje no puede ayudar directamente en la reduccin del
dolor citico que es causado por una hernia discal, pero puede ser muy
eficaz para reducir el dolor de la citicacausada por el msculo piriforme,
tal y como vemos en nuestrocurso de Quiromasaje.
El piriforme eselmayor de seis msculos rotadores profundos situados
entre el sacro y el trocnter mayor en las nalgas. Se fija dentro del borde
del sacro y se extiende lateralmente a la parte superior del trocnter mayor.
El piriforme es un rotador lateral de gran alcance para la pierna y que,
cuando est apretado, puede afectar alos puntos gatillo y atrapar el nervio
citico.
El uso de la presin profunda, por lo general con el codo,ayuda aliberar los
puntos gatillo en el msculo piriforme puede aliviar significativamente el
dolor citico. Los estiramientos para alargar el msculo y el hielo para
reducir la inflamacin tambin ayudan a reducir el dolor causado por el
msculo piriforme.

Cmo ayuda el masaje a reducir el dolor citico?

Cmo ayuda el masaje a reducir el dolor citico?


Tambin hay puntos gatillo en los msculos de los glteos que pueden
provocardolor en el sacro, en la parta baja de la espalda y en las piernas.
Los puntos de activacin del glteo mayor pueden afectaratodo el sacro y
el trocnter mayor, mientras que los puntos gatillo en el glteo medio
pueden referir dolor en el sacro y en la espalda baja.
Tambin hay puntos desencadenantesquepueden remitir dolor en la
pierna.
Relajarel cuadrado lumbar puede ser un reto, ya que no es fcilmente
accesible y puede ser extremadamente doloroso cuando los puntos gatillo
localizados en esta zona estn activos.
Por ltimo, los puntos de activacin en el msculo psoas pueden referir
dolor en la espalda baja en el mismo lado del cuerpo. Este msculo puede
ser muy de muy difcil acceso para los terapeutas, sobre todo si el
pacienteest muy tensoo los msculos estn sensibles. Estos puntos de
activacin se pueden encontrar en la zona profunda del abdomen, y
muchos pacientese sienten incmodoscuando su terapeuta intenta

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