Está en la página 1de 33

CONDUCCIN

DEFENSIVA

En que consiste la
conduccin defensiva

Significa

manejar para salvar


vidas, tiempo y dinero a pesar de
las malas acciones de otros.

FORMULA R.E.A.

Reconozca el peligro, examine la calle en


area urbana, los cruces de vias, observe
todo alrededor de su vehculo.
Entienda lo que se debe hacer en las
curvas, colinas, puentes y areas rurales
realice un examen de mayor alcance.
Acte correctamente y a tiempo, observe
el trfico que va detrs, mirando cada 5
segundos por los espejos retrovisores de
adentro y de afuera de su vehculo.

La persona ms
importante:
El conductor
Uso

del cinturon de seguridad.


Condiciones fsicas del conductor.
Condiciones mentales del conductor.
Seleccione estrategias defensivas en
contra de las condiciones fsicas y
mentales que pueda sufrir el
conductor, tales como enojo, tension,
estrs.

PROTECCION PARA LOS


PASAJEROS
CINTURONES DE SEGURIDAD

CINTURONES DE
SEGURIDAD
Protegen absorbiendo la fuerza del golpe.
Ayudan a permanecer en el control del
vehculo al sujetarlo a su asiento.
Evita golpear la cabeza contra el vidrio.
Si Ud. y sus pasajeros llevaran los
cinturones de seguridad los mantendran
en sus asientos
Si Ud. usa su cinturn de seguridad, tendra
un 45% de sobrevivir a un choque serio, y
un 50% de salir sin lesiones graves.

BOLSAS DE AIRE

Las bolsas de aire ofrecen


proteccin adicional a las
personas que viajan en la
parte delantera del
vehculo.
Se activan unicamente
cuando el choque es de
frente.
Estan colocadas dentro del
volante o tmon del
vehculo.
Las bolsas de aire no
reemplazan a los
cinturones de seguridad

APOYOS PARA LA CABEZA.


Estan

diseados
para prevenir
lesiones del
cuello.
Se debe de
ajustar al mismo
nivel de cabeza.

LAS
CONDICIONES
FISICAS Y
MENTALES DE
UN CONDUCTOR
ANALISIS

LA CONDICION DEL
CONDUCTOR
El 70% de los
accidentes se
deben a errores de
los conductores.

Si Ud es un
conductor joven con
buenos reflejos, no
tiene experiencia.
Si es de mediana
edad mantengase
alerta

No

piense que porque


tiene experiencia en el
volante podr evitar un
accidente.
Si

Ud es un conductor
de edad avanzada
adapte habitos de
conduccin de acuerdo
a sus habilidades
fsicas.
Maneje

cortas.

solo distancias

VISION

Una vision pobre afecta la habilidad para manejar.


El uso de drogas legales e ilegales pueden limitar su
vision, los tranquilizantes como la marihuana aumentan
el efecto de resplandor en los ojos. Estas drogas hacen
que la pupila se dilate mas de lo normal.

OIDO

Si Ud. usa audifonos debe ajustarlos cuando


conduce.
Si tiene problemas de odo debe mirar cada 3
segundos los espejos con el fin de que pueda
ver lo que no puede escuchar.

MOBILIDAD

Conducir por perodos largos genera molestias


musculares y hace una conduccin difcil.
Use su cinturon de seguridad de forma ajustada y
mueva el tronco en conjunto con la cabeza para
evitar cansancio muscular en el cuello.
Coloque correctamente los espejos retrovisores
con el fin de no dar vuelta para mirar en los
puntos ciegos.
Los asientos muy suaves pueden causar mayor
cansancio muscular, para compensar use cojines.

ENFERMEDADES
Una simple gripe puede afectar su habilidad
para conducir, una enfermedad puede
disminuir la capacidad de atencin y
concentracin, si no se siente bien no debe
conducir.
Algunos antigripales producen sueo, si usa
alguno lea la envoltura e informese si tiene
alguna contra indicacin.
Si tiene que conducir enfermo extreme su
seguridad, recuerde que su cuerpo no le
permite una concentracion del 100%

FATIGA Y LETARGO

Fatiga es la debilidad o cansancio causados por el


esfuerzo fsico o tensin prolongada.
Letargo es causado por la falta de estimulo fsico y
visual, sucede en caminos donde la geografa no
cambia habiendo pocos cambios en el ambiente,
la monotona hace que su cerebro se embote, que
sus msculos se relajen y que el campo visual se
estreche.
Otros sntomas son: Falta de concentracin, dolor
en la espalda, caderas, cuello, mirada fija que solo
enfoca la parte delantera del vehculo, dificultad
para mantener abierto los ojos e inquietud.

CONDICIONES MENTALES
PSICOLOGICAS

La tension, las emociones, la actitud negativa y


el estrs; pueden disminur la concentracin
para conducir, crear fatiga fsica y mental,
producir enojo y agresividad hacia otros
conductores.
Si conduce bajo estas condiciones, reconozca
su estado, detenga el vehculo baje del mismo y
realice movimientos musculares. Al subirse al
vehculo, sintese por un rato antes de
encenderlo, respire profundo y hblese ud.
mismo, as podr lidiar con su tensin antes de
conducir.

LAS DROGAS Y
LA CONDUCCION
EL COCTEL QUE CAUSA
LA MAYOR
ACCIDENTABILIDAD EN
VEHICULOS.

INGESTION Y ELIMINACION DEL


ALCOHOL POR EL CUERPO

Cuando se ingiere alcohol, aproximadamente el


5% se absorbe por los tejidos de la boca y
garganta, el 80% es absorbido por el intestino
delgado.
El alcohol se distribuye mas rpido en los
rganos que tienen mayor irrigacin de sangre,
el cerebro y el higado.
El cuerpo no lo almacena como la grasa, el 10%
es eliminado por riones y la piel, el 5% pasa sin
cambiar a travs de la orina, el aliento y el
sudor, el 90% lo elimina el higado a travez del
proceso de oxidacin.

MITOS Y REALIDADES

Una taza grande de caf puede quitar una borrachera.


Solo lo convierte en un borracho bien despierto.
El ejercicio extremo puede quitar la borrachera a un
bebedor.
Solo lo convierte en un borracho pegajoso y con calor.
Una ducha bien fra le quita la borrachera.
Solo lo convierte en un borracho mojado y con fro.
El nadar en agua fra le quita la borrachera.
Nadar en agua fra borracho, podria resultar muerto
Una persona que a estado bebiendo, solamente le
pasar la borrachera despus de que el higado haya
procesado el alcohol y eso lleva tiempo.

LAS DROGAS Y SUS


EFECTOS
DROGA

ESTIMULANTES Cafena
Nicotina
Anfetaminas
Cocana

EFECTOS
Reacciones
exageradas
Conducta
peligrosa
Actitud hostil y
agresiva.
Actitud
impaciente, e
impulsiva, sin
coordinacin

DROGAS

DROGAS

DEPRESIVOS Alcohol

EFECTOS

Reflejos
lentos

Tranquilizant
es
No hay
coordinacin

DROGAS

DROGAS

EFECTOS

NARCOTICOS Herona Opio Dificultad para

Morfina

Metadona

ver,
alucinaciones,
se pierde la
concentracin,
los reflejos se
vuelven lentos,
comportamient
o riesgoso.

SEALES QUE PRESENTAN


LOS CONDUCTORES
Conducen a altas velocidades.
INCAPACITADOS
Aumentan y disminuyen la velocidad en forma brusca.

Cambian de carril a exceso de velocidad.


No respetan las seales de transito.
Se aproximan a las seales a velocidades irracionales, lentas o
rapidas.
Al detenerse o tratar de detenerse lo hacen con movimientos
inseguros.
Conducen sin encender las luces.
No colocan luces bajas con trfico contrario.
Conducen demasiado cerca de las orillas o curvas, rozando el borde
del pavimento o tocando la linea central.
Conducen con ventanillas abiertas en tiempo fro.
Conducen con la cabeza parcial o completamente fuera de la
ventanilla.

CONDICIONES
PARA CONDUCIR
COMO CALCULAR LA
DISTANCIA PARA
DETENERSE

DISTANCIA PARA PARAR

El promedio de
tiempo que toma un
conductor para
reaccionar al peligro
es de tres cuartos de
segundo.
La distancia para
frenar se mide en pies
y se calcula sumando
el primer digito de su
velocidad al total de
la velocidad.

DISTANCIA DE REACCION
Y DE FRENADO

COMO CALCULAR LA DISTANCIA PARA


REACCIONAR

Duplique el primer dgito que marca el tacmetro, esto dar


una distancia aproximada que recorrer el vehculo desde
que se observ un obstculo en el camino, hasta cuando
se coloca el pie en el freno y se detenga.

Ej.

Si la velocidad es de 40 km/hr. Su
distancia de reaccin es de 44 pies (15m)
A 80 km/hora es de 30 m

LA REGLA DE LOS 2
SEGUNDOS
Para calcular la distancia entre el vehculo que
va adelante y su vehculo haga lo siguiente:
Fjese en el momento que el vehculo que va
adelante suyo pase alguna marca especfica:
poste de telfono, seal de transito, un rbol.
Cuente, mil uno, mil dos, si su parachoques
delantero cruza la marca elegida antes de
terminar de contar esta demasiado cerca del
vehiculo que va adelante.
En condiciones adversas cuente un numero
mas.

LOS ERRORES MAS COMUNES


AL CONDUCIR
1.
2.
3.
4.
5.

EXCESO DE VELOCIDAD
VIOLACIONES AL DERECHO DE VIA
VOLTEANDO O GIRANDO
INCORRECTAMENTE.
CONDUCIENDO HACIA EL CENTRO
DE LA VIA.
PASAR INCORRECTAMENTE.

PUNTOS CIEGOS

Punto ciego es un
rea o ngulo que
se encuentra
detrs o a cada
lado trasero del
conductor que no
puede ser visto
por ste a travz
de los espejos.

CONDUCIENDO UN
VEHICULO

Tenga presente lo siguiente; conducir un vehculo


es operar una maquina y por lo tanto se requiere
que est atento a todas las situaciones que se le
puedan presentar.
Ud. debe hacer una revision de su vehculo
permanentemente, sobre todo antes de iniciar
cualquier viaje.
Al ingresar a su vehculo ud. debe ajustar su
asiento para que este cmodo, colocarse el
cinturon de seguridad, ajustar los espejos y los
apoyos para la cabeza del asiento.
Coloque sus manos en la posicin de 9 y 3 del reloj
si su vehculo tiene bolsa de aire; si no la tiene, en
posicin de 10 y 2.

CONDUCIENDO UN VEHICULO
COMO EVITAR CHOQUES FRONTALES
Si un vehculo se le aproxima de frente ud. Debe
disminuir la velocidad y desviarse hacia la orilla del
camino.
QUE HACER SI UN CONDUCTOR LO ESTA SIGUIENDO
MUY DE CERCA.
Disminuir la velocidad quitando el pie del acelerador y
dejar que pase.
OBSTRUCCION DE LA VIA
Si observa que hay alguna obstruccin en la va suelte el
acelerador de inmediato y salga de la carretera, es
preferible hacer esto a chocar de frente con el
obstculo.

CONDUCIENDO UN VEHICULO

Conduzca siempre hacia la orilla del


camino.
Si tiene que salirse de la carretera por
emergencia trate de chocar contra algo
suave tal como arbustos o plantas.
Si el choque contra algo es inminente
hgalo de lado, si le pega de frente la
fuerza del impacto es mayor a que si le
pega de lado.

CONDUCIENDO UN VEHICULO
Hacer revisin diaria de lo
Llantas
siguiente:

Luces traseras
Luces direccionales
Luces de frenos
Luces de reversa
Luces delanteras
Luces de estacionamiento
Espejos
Debajo del vehculo
Limpiaparabrisas
Liquidos, como agua etc.

Muchas Gracias

Diana Luz Pinedo Quispe

Instructora