Está en la página 1de 12

La primera capacidad

tangible: el equilibrio
El equilibrio es un elemento bsico del
funcionamiento
perceptivo-motor
del
organismo.
definicin de equilibrio: capacidad de
controlar el propio cuerpo en el espacio y
de recuperar la correcta postura tras la
intervencin de un factor desequilibrante.

Cualquier movimiento deviene un ejercicio de


equilibrio cuando su ejecucin requiere movimientos
de reaccin : voluntaria, automtica, o refleja.
Es necesario poseer un buen control tnico (actividad
muscular encargada de los movimiento) para realizar
los ajustes necesarios del organismo, conjugando las
dos formas bsicas de equilibrio:

equilibrio esttico: definido como el proceso


perceptivo-motor que busca un ajuste de la postura
anti gravitatorio referido por el aparato vestibular- y
una informacin sensorial exteroEquilibrio
y propioceptiva.

esttico

Aparato
vestibular (odo)
informacin
sensorial

Equilibrio dinmico: establecido cuando nuestro


centro de gravedad sale de la verticalidad del
cuerpo y tras, una accin equilibrante, vuelve
sobre la base de sustentacin

Dinmico: Cuando se puede


conservar establemente una
postura al realizar
desplazamiento.

Puntos de vista
Existe discrepancia en la posibilidad de mejora y entrenamiento eficaz del
equilibrio: se cree que es una capacidad escasamente entrenable debido a
su estrecha dependencia con la estructura y funcionamiento nerviosos ; es
un plateamuento que entiende el equilibrio como una cualidad poco
modificable, y no ptenciada.
Desde el momento que podemos acrecentar el desarrollo de la funcin
neurolgica y perceptivo-motriz del nio, tambin se desarrolla
inherentemente esa capacidad tangible y observable de la motricidad que es
el equilibrio.
En efecto los mecanismos musculares antrigravitatorios son modificables en
edades evolutivas en las que el sistema nervioso presenta plasticidad para la
mejora de esta capacidades.
Los nios tienen una especial disposicin para la bsqueda de situaciones
equilibrantes de diversos tipos: patinar, escalar, ir en bicicleta o en
monopain, incluso el break dance.

Procedimientos y orientaciones didacticas


El equilibrio se asimila mediante tanteo y exploracin, y segn la
experiencia del momento.
En cuanto a la propuesta didctica , abogamos por el siguiente ideario de
elementos de trabajo
Reconocimiento de zonas de soporte del cuerpo
Ejercicio de la diversidad de las superficies de apoyo
Reduccion parcial de algunos receptores sensoriales (ojos, odos).
Aumento del nivel de complejidad al incluir acciones locomotrices y
manipulativas junto con a las tareas de equilibrio
Busqueda de acciones equilibrantes esttico dinmicas propias.
Trabajo con implementos y mviles de diversos tamaos que susciten

cuando una persona toma asiento en una silla o en otro lugar, esto
significa que se debe mantener una buena postura lo cual va
totalmente relacionado con el equilibrio _____________________ y por
consiguiente lleva a pensar en un desarrollo aceptable de la
musculatura.
A)esttico
B)dinmico
una persona deba estar en la posicin de pie en un autobs
A)esttico
B)dinmico

desplazar transportando un libro con diferentes partes del cuerpo


A)esttico
B)dinmico

Pasar caminando los mas rpido posible y si caerse de un lado a


otro de la barra
A)esttico
B)dinmico

recuerda

LA SEGUNDA
CAPACIDAD
TANGIBLE: LA
COORDINACIN.

LA COORDINACIN ES LA CAPACIDAD DE
REGULAR DE FORMA PRECISA LA INTERVENCIN
DEL PROPIO CUERPO CON LA EJECUCIN DE LA
ACCIN JUSTA Y NECESARIA SEGN LA IDEA
MOTRIZ PREFIJADA.

LA COORDINACIN ES EL RESPONSABLE DE
PROPORCIONAR CALIDAD AL MOVIMIENTO
MEDIANTE:
PRECISIN: EN LA VELOCIDAD Y EN LA DIRECCIN.
EFICACIA: EN LOS RESULTADOS INTERMEDIOS Y FINALES.
ECONOMA: EN LA UTILIZACIN DE LA ENERGA NERVIOSA Y MUSCULAR
REQUERIDAS.
ARMONA: EN LA COMPLEMENTARIEDAD DE LOS ESTADOS DE CONTRACCIN
Y DES-CONTRACCIN UTILIZADOS.