La bsqueda de la salud debe ser

diaria as como se busca a Dios.

Santidad y vida saludable deben
andar tomadas de la mano.
Un cristiano consagrado vive
diariamente los principios de
salud instituidos por el Creador.

Entonces, cmo puedo

tener salud en
abundancia?

Primer paso: Comience el da en la

presencia de Dios

La palabra de Dios en las primeras horas del da, produce

salud. Cuanto ms nutridos estemos de la Palabra Viva,
ms salud tenemos y mayor tendencia para prevenir y
restaurar las enfermedades.
El amor que Cristo infunde en todo nuestro ser es un
poder vivificante. Da salud a cada una de las partes
vitales: el cerebro, el corazn y los nervios. Por su
medio las energas ms potentes de nuestro ser
despiertan y entran en actividad. Libra al alma de culpa
y tristeza, de la ansiedad y congoja que agotan las
fuerzas de la vida. Con l vienen la serenidad y la calma.
Implanta en el alma un gozo que nada en la tierra puede
destruir: el gozo que hay en el Espritu Santo, un gozo
que da salud y vida. (Ministerio de Curacin, pg. 78).

Segundo paso: Use los

verdaderos remedios.
Usted saba que Dios tiene un mdico
que no cobra la consulta? Es la
bondadosa criatura llamada
NATURALEZA. En ella podemos
encontrar ocho remedios para curar a
las personas y prevenir sus dolencias
y sufrimientos.

1. Aire puro
Remedio indispensable para la existencia humana.
Es un don gratuito de Dios a los hombres y mujeres.
La influencia del aire puro y fresco hace que la
sangre circule en forma saludable por el organismo.
Refresca el cuerpo, y tiende a fortalecerlo y a
hacerlo saludable, mientras que al mismo tiempo su
influencia se siente en forma definida en la mente,
pues imparte cierto grado de compostura y
serenidad. Excita el apetito, y hace que la digestin
sea ms perfecta, induciendo un sueo sano y
dulce. (Consejos sobre el Rgimen Alimenticio,
pg. 123).

2. Luz Solar
En la construccin de casas es de gran
importancia asegurar una completa ventilacin y
mucho sol. Haya circulacin de aire y mucha luz en
cada pieza de la casa. Los dormitorios deben estar
dispuestos de tal modo que el aire circule por ellos
da y noche.
Ningn cuarto es adecuado para servir como
dormitorio a menos que pueda abrirse de par en
par cada da para dar acceso al aire y a la luz del
sol. En muchos pases los dormitorios necesitan
calefaccin, de modo que puedan quedar calientes
y secos en tiempo fro y hmedo. (El Hogar Cristiano,
pg.132).

3. Uso del agua

El agua pura es una de las ms grandes
bendiciones que Dios nos da.
Son muchos los beneficios del agua:

Regula la circulacin de la sangre

Calma los nervios
Respiracin
Digestin
Saliva y lgrimas
Control de la temperatura
Flexibilidad
Otras necesidades del organismo

Recuerde: La sed es una seal de que

nuestra hidratacin est baja. Por
eso, use ese remedio en abundancia.
Si quiere permanecer vivo - tome 5
vasos al da.
Para sentirse muy bien - tome 8
vasos.
Y para rejuvenecer diariamente tome 10 vasos.

4. Ejercicio fsico

Investigaciones comprueban la importancia de los

ejercicios fsicos para la salud. El ejercicio es tan
importante como el alimento.
El ejercicio aviva y regula la circulacin de la sangre;
pero en la ociosidad la sangre no circula con libertad, ni
se efecta su renovacin, tan necesaria para la vida y la
salud. La piel tambin se vuelve inactiva. Las impurezas
no son eliminadas como podran serlo si un ejercicio activo
estimulara la circulacin, mantuviera la piel en condicin
de salud, y llenara los pulmones con aire puro y fresco.
(Ministerio de Curacin, pg. 182).
Siempre que quiera comenzar una actividad fsica,
consulte antes un profesional de la salud. Despus de
eso, comience por el ejercicio que le recomiende; aquel
que sea el mejor y se adapte a su realidad financiera,
social y geogrfica.
Caminar es uno de los ejercicios ms completos y gratuito.

5. Reposo
El exceso de trabajo y la falta de reposo
causan una serie de dolencias. Felizmente,
los cristianos tenemos la bendicin del
descanso semanal: el sbado. Para un
completo reposo, el ideal es dormir antes
de media noche.
Tambin es importante evitar el uso de
alimentos antes de dormir. El proceso
digestivo durante el reposo no es adecuado
e interfiere en la calidad del sueo.

6. Rgimen de alimentacin
conveniente: frutas, verduras,
cereales y nueces.
Una nutricin equilibrada y consistente, es un
verdadero combustible para el cuerpo.
Investigaciones muestran que solo una persona de
cada diez consume regularmente frutas y
vegetales, suficientes para satisfacer la cantidad
diaria de vitaminas recomendadas para el
organismo.
Una idea importante, es explorar una mayor
variedad de alimentos en nuestro diario vivir,
especialmente entre frutas, verduras y vegetales,
adems de optar por la variedad de colores.
Si, pues, comis o bebis, o hacis otra cosa,
hacedlo todo para la gloria de Dios. (I Cor. 10:31).

7. Abstinencia (temperancia)
Hasta lo que es bueno, debe ser usado con
moderacin. Muchas dolencias son causadas por
la intemperancia en el comer.
El secreto es pensar menos en los alimentos
temporales.
Debemos estar constantemente meditando en la
palabra, comindola, digirindola, y asimilndola
al practicarla, de manera que sea llevada a la
corriente de la vida. El que se alimenta de Cristo
diariamente ensear a otros por su ejemplo a
pensar menos en lo que come y a sentir mucho
mayor ansiedad por el alimento que da a su alma.
(Consejos sobre el Rgimen Alimenticio, pg. 106).

8. Confianza en el poder divino

Es el principal remedio. El poder
curativo viene del Seor.
No me seas tu por espanto, pues mi
refugio eres t en el da malo
(Jer.17:14).
Para tener ms salud es necesario tener
amor, esperanza y alegra en el Seor.
Es imperioso tener la fe necesaria en
Dios para que tengamos salud.

Conclusin
Cuando usamos cuidadosamente los
verdaderos remedios de la
naturaleza, raramente tenemos
necesidad de usar los medicamentos
tradicionales. 90% de todas las
enfermedades, se originan en la
mente y lo que afecta el cuerpo,
afecta la mente. La religin de Cristo
es uno de sus ms eficaces remedios.