CURSO - TALLER

Una vida feliz y plena a travs del respeto

a los dems, mediante el mejoramiento
de mis relaciones humanas

U. S. A. E. R.
PSIC. OSCAR HERNANDEZ LUNA

 Existen

Relaciones Humanas desde que

hay seres humanos, desde el principio,
los hombres se dieron cuenta que se
necesitaban
mutuamente
para
sobrevivir y desde entonces vivimos en
sociedad.
Evidentemente
nuestros
precursores se enfrentaron a una gran
dificultad para lograr esto ya que no
contaban con un lenguaje que les
permitiera entender a los dems ni
expresar lo que ellos queran.

 Nuestro

entorno es una fuente de

autorrealizacin; hay que recordar que
es el trabajo el espacio de mayor
actividad social para nosotros los
adultos. Por ello, la escuela Ignacio
zaragoza., consciente de la importancia
de crear un ambiente de cordialidad y
cooperacin entre los padres de familia
de la comunidad y los maestros de la
escuela, incluye el tema Relaciones
Humanas y motivacin como parte de
sus actividades del ciclo 2010-2011.

EL HOMBRE, UN SER
SOCIAL
Los

animales no tienen historia por que no

tienen relaciones personales.
La vida moderna , sobre todo en las
grandes ciudades, se ha vuelto muy
artificial, apresurada, fra, agresiva y
presionada por los frecuentes
amontonamientos, por las frustraciones
de todo tipo y por el diluvio de las
propagandas comerciales y polticas. Esto
equivale a decir que el hombre moderno
es vctima fcil del estrs y la neurosis.

Qu es una relacin?
Dicho

con sencillez y para entender el

concepto con facilidad, una relacin
es una conexin. Aplicando como
ilustracin a las relaciones humanas,
diramos que una relacin es una
conexin entre dos o ms personas.
Tus relaciones humanas estn
compuestas de las conexiones que
has establecido con las personas.

 Evidentemente,

no se puede imaginar
una relacin humana sin el puente de
la comunicacin, factor determinante
de las conexiones que establecemos
con las dems personas, y lo que
suceda con cada una de ellas en el
mundo. La manera como sobrevivimos,
la forma como desarrollamos la
intimidad, nuestra productividad en el
trabajo, todo depende de nuestra
habilidad para establecer relaciones
personales.

RELACIONES HUMANAS EN
MI COMUNIDAD
Todas

las personas tenemos siempre

dependencia de otras personas o
grupos de personas para sobrevivir,
pero ms an en el trabajo, como
medio para conseguirse un lucro y
satisfacer nuestras necesidades, as
como tambin de desarrollarse como
persona o como profesional.

nivel de las organizaciones se presenta

el reto de propiciar las condiciones
necesarias para mantener la paz entre
sus integrantes, por lo que se crean
reglamentos, procedimientos, etc. Pero
en cuanto a lo individual, en ocasiones
pareciera que no es posible convivir con
nuestros semejantes pues regularmente
se carece de la habilidad de aprovechar
los conflictos que surgen en el trato diario
entre las personas. Conflictos
que
regularmente surgen por no ser capaces
de separar el contenido de la Tarea y de
la Relacin.

CONDICIONANTES DE LAS
RELACIONES HUMANAS
Las

relaciones humanas no se realizan en

abstracto, sino en circunstancias muy
concretas de raza, edad, gnero, papel
social ideologa, normas sociales, pocas,
tradiciones
culturales,
situaciones
ecolgicas y expectativas personales.
Como consecuencia surge con extrema
facilidad lgica el hecho de que para las
Relaciones Humanas no hay recetas, no
hay
reglas
matemticas
o
de
aplicacin Universal.

EL PAPEL DE LA
PERSONALIDAD
HERENCIA

+ AMBIENTE =
PERSONALIDAD

HERENCIA
La

personalidad
no
se
hereda
directamente. Lo que se hereda es una
predisposicin a desarrollarse en ciertos
aspectos lo que se denomina aptitudes.
La herencia tiene que ver con las
condiciones genticas que posee una
persona y que corresponden a su
apariencia.
La herencia no solo proporciona las
posibilidades del desarrollo y la conducta
caractersticas de la especie, sino que es
tambin el origen de las diferencias
individuales.

MEDIO AMBIENTE

Cuando alcanzamos los cinco aos de edad, es

posible que hayamos tenido millones de
experiencias en compartir y relacionarnos.
Generalmente a esta edad todos desarrollamos
ideas sobre cmo nos percibimos, nuestras
expectativas
de
los
dems
y
lo
que
consideramos
posible
o
imposible
para
nosotros en el mundo y este aprendizaje
temprano se convierte en la base sobre la cual
construimos el resto de nuestras vidas.
En este sentido, la cultura influye enormemente en la
personalidad porque impone muchas de las
caractersticas y ajustes que una persona va a
adquirir. El proceso de adquirir rasgos de
personalidad que son tpicos de los miembros de una
cultura particular, denomina socializacin.

 En

este sentido, la conclusin es

que toda forma de relacionarse
es aprendida, por lo que podemos
mejorar nuestras pautas si as lo
deseamos. Porque si un hbito
puede adquirirse, tambin puede
modificarse.
Diariamente
aadimos o sustraemos nuevas
modalidades
y
nuestras
caractersticas
habituales
raramente son estticas.

LA COMUNICACIN, MATERIA PRIMA DE

LAS RELACIONES HUMANAS
La

comunicacin es la transferencia de
informacin y la comprensin entre dos
personas. Es una manera de conocer las
ideas, hechos, pensamientos, sentimientos
y valores de los dems. Es un puente de
significado entre los hombres que les
permite compartir lo que sienten y
conocen.
Pero contrario a lo que la mayora cree, la
comunicacin no es lo que el emisor dice,
sino lo que el receptor entiende.

Cmo funciona la
comunicacin?
Desarrolllar

una idea
Codificacin (cifrado)
Transmisin
Recepcin
Descifrado de codificacin
Aceptacin o rechazo
Retroalimentacin

BARRERAS QUE LIMITAN LAS

RELACIONES HUMANAS CON LOS
DEMAS
Todos

hemos sufrido problemas de

comunicacin y por lo tanto de
relaciones humanas alguna vez en
nuestra
vida
porque
somos
personas nicas interactuando con
personas tambin nicas. Para
mejorar debemos conocer los
factores concientes o no, afectan
nuestras relaciones.

EL MALENTENDIDO
COMUNICACIN

VERBAL

COMUNICACIN

NO VERBAL

INFERENCIAS O SUPOSICIONES
Es

uno de los enemigos ms comunes de

las relaciones humanas,
dar a los
hechos
y
las
circunstancias
una
interpretacin diferente de lo que
realmente sucedi; y suponer que las
personas tienen una actitud diferente de
la que realmente tienen, creyendo en
ello como si fuese la nica verdad
concebible.
Contarlo
a
otros
apasionadamente como si se tratara de
un hecho comprobado que los dems
haran mal en pasar por alto, solo
agranda el abismo.

ESTEREOTIPOS
El

malentendido es el resultado del prejuicio,

y el prejuicio es una crtica basada en datos
insuficientes mezclados con una fuerte dosis
de imaginacin o suposicin.

Es

fcil dejarse llevar por la apariencia,

actitudes y ademanes que las personas
proyectan; sin embargo, esto puede
aportarnos percepciones alteradas de la
realidad y llevarnos a elaborar ideas
errneas sobre la otra persona.

EGOCENTRISMO
Cualquier

forma de egosmo que nos

impida abrirnos totalmente a la realidad
de otras personas y a la realidad de las
situaciones. Recordemos que la relacin
personal es siempre en dos sentidos y
no slo de nosotros hacia los dems,
todos tenemos una visin de nuestra
realidad pero no poseemos la verdad
absoluta. La pluralidad es tambin una
caracterstica del ser humano.

ENGAO, DESCONFIANZA
Cuando

percibimos en alguien la
intencin de engaar y mentir; la
hipocresa, el disimulo, ficcin y
manipulacin se forma entre
ambos una de las principales
barreras que evita la convivencia
sana y el reconocimiento y
respeto de las personas.

PILARES QUE FORTALECEN

LAS RELACIONES HUMANAS

LA EMPATA
Empata

es un recurso humano que

sirve
para
metafricamente
ponernos en el lugar de otra
persona, para comprenderla y
saber cmo tratarla, es decir,
sintonizar y corresponder con ella.
Es un sentimiento interior que
manifestamos y percibimos principal
y tcitamente mediante los gestos,
ademanes y actitudes.

LA ACTITUD
Al

interactuar con otras personas, es casi

inevitable separar nuestras actitudes y
percepciones sobre la persona con la que
estamos
interactuando,
pero
si
aprendemos a identificar que nuestras
emociones y percepciones en algunos
momentos tienden a ser viscerales y poco
objetivas, podremos ser ms acertados al
tratar a los dems y as evitaremos que un
contacto o interaccin con las personas se
vean influenciadas por nuestra percepcin
y nuestras preferencias personales.

TOLERANCIA Y RESPETO
Expresar

respeto se observa en la
cortesa que se emplea hacia una
persona con palabras, gestos y
actitudes. Refleja la clase de
educacin que se recibe en el
hogar y en la escuela, y hasta el
nivel cultural de las personas.

ESCUCHA, ACTIVA Y EL
INTERS POR LOS DEMS
Todos

sabemos que se oye con los odos,

pero pareciera que pocos estn concientes
que la escucha requiere del uso de la
mente.
Expresar inters significa declarar con
palabras, gestos y actitudes cunta
atencin o curiosidad sientes hacia una
persona, cules son sus gustos y
aversiones, metas y logros, dedicarle
tiempo y atencin.

CALIDAD DE VIDA
SATISFACTORIA
La

"Calidad" de vida generalmente se a

contrastado con la "cantidad" de vida
(prolongacin de la vida a toda costa) y a la
"felicidad de la vida exitosa como ser rico.
De la misma forma, a lo largo del tiempo es
muy popular considerar al trabajo como una
maldicin que se presenta que slo por
absoluta necesidad. Bajo esta concepcin el
hombre debe someterse al yugo del trabajo
para aliviar la miseria. Hoy sabemos que el
trabajo, cualquiera que sea, es una
necesidad biolgica.

EL AGUILA REAL

Un da, en la montaa, un hombre se encontr un

huevo de guila. Se lo llev y lo coloc en el nido
de una gallina de corral. El aguilucho fue incubado
y creci con la nidada de pollos.
Durante toda su vida, el guila hizo lo mismo que
hacan los pollos, pensando que era un pollo.
Escarbaba la tierra en busca de gusanos e
insectos, piando y cacareando. Incluso sacuda las
alas y volaba unos metros por el aire, al igual que
los pollos. Despus de todo, No es as como
vuelan los pollos?

Pasaron los aos y el guila se hizo vieja. Un da

divis muy por encima de ella, en el lmpido
cielo, una magnfica ave que flotaba elegante y
majestuosa por entre las corrientes de aire
moviendo apenas sus poderosas alas doradas.
La vieja guila miraba asombrada hacia arriba
Qu es eso?, pregunt a una gallina que
estaba junto a ella.
Es el guila, el rey de las aves, respondi la
gallina. Pero no pienses en ello. T y yo somos
diferentes de l.
De manera que el guila no volvi a pensar en
ello. Y muri creyendo que era una gallina de
corral...