La imagen personal

Contenido

Color
Estilo
Lo que dice nuestro cuerpo

Rompiendo el hielo
Imagine que alguna de las siguientes

personas le solicitan apoyo para asesorar

su imagen.

Qu aspectos tomara en cuenta para

potenciar su imagen? Haga una lista

Imagen Personal
Para potenciar su imagen personal

debe mantener una coherencia entre

los siguientes aspectos:

Su apariencia exterior,
La indumentaria,
Los gestos y la voz,
El tono y su modulacin.

Influencias del color en el

individuo

Rojo
Naranja
Amarillo
Verde
Negro

Caf
Azul
Gris
Blanco
Violeta

Rojo
Calor, dinamismo, exaltacin.
Fuerza, creatividad, liderazgo.
Poder mental
Irritabilidad
Sensual.

Naranja
Regreso a la infancia
Energa, valenta,
ternura
Generosidad
Pereza, amargura
Sensual

Amarillo
Dignidad
Riqueza, voluntad
Pacifista
Arrogancia,
melancola.
Egosmo.

Verde
Equilibrio, firmeza,
determinacin.
Practicidad,
estabilidad.
Codicia, egosmo.
Tirana

Negro
Misterio, imposicin,
intimidacin.
Observacin aguda,
inteligencia, alta
capacidad laboral.
Visceral
Sarcasmo
Burla
Sexual

Caf
Misticismo
Religiosidad
Paz Espiritual
Alto sentido maternal
Tranquilidad
Pereza
Burla

Azul
Fro, calma
Reposo, tranquilidad
Intelectualidad artstica

y cientfica
Alto sentido de la lgica
Lealtad y honestidad
Inestabilidad emocional
Indecisin
Cinismo

Gris
Serenidad, firmeza,

comprensin,
lealtad.
Intelectualidad,
pereza, melancola.
Relajamiento.
Senectud precoz
Amargura
Moderacin

Blanco
Bondad,

ecuanimidad,
transparencia.
Honestidad, voluntad,
tranquilidad, ternura.
Intelectualidad media.
Materialismo.
Moderacin

Violeta
Misticismo
Elevado,

creatividad
inspiracional.
Liderazgo.
Egosmo.
Traicionero.

Ejercicios prcticos
Piense en su imagen personal, qu color/es
utilizara en las siguientes situaciones?
Justifique su respuesta:

Reunin en el hotel hilton con sus excompaeros

de preparatoria. El evento ser a las 11 de la
maana.
Entrevista de trabajo para locutor de radio en
Grupo Acir.
Posada navidea de su trabajo en el Hotel
Calinda a las 11 de la noche.
Primera comunin de su sobrino.

Proyecto #1
Si usted trabaja, fjese qu colores son

utilizados por sus compaeros de trabajo

con mayor frecuencia. Si no trabaja, vea un
programa de televisin e indique:
De alguna manera influye en su imagen o
sentido del humor?
Qu colores utilizan las personas de mayor
rango? Qu colores utilizan los de menor
rango?
Prepare una presentacin en la que exponga
sus conclusiones.

El cierre
Elabore un cuadro con las

caractersticas ms importantes de
cada color.
Considere pros y contras as como
los mejores momentos para utilizar
dichos colores.

Estilo

Natural
Conocido tambin como

casual
Apariencia saludable,
sencilla, juvenil e informal.
Diseos cmodos y
funcionales.
Colores neutros y bsicos,
buscan comodidad.
Riesgo: verse desarreglado.

Tradicional
Apariencia conservadora,

atemporal, seria, discreta

y moderada.
Son personas a las que
les cuesta mucho
cambiar su aspecto fsico.
Beneficios: ahorro.
Riesgo: verse anticuado o
pasado de moda.

Elegante
Apariencia refinada,

distinguida, formal y pulcra.

Personas que cuidan

meticulosamente su aspecto
y se ven impecables de pies
a cabeza.

Calidad sobre cantidad.

Riesgo: parecer presuntuoso
o lucir ostentoso.

Romntico
Lucen gentiles, clidas,

apacibles y provocan
cercana.
Las mujeres son
femeninas.
Prefieren los tonos claros
y colores pasteles.
Riesgo: caer en la cursi y
emapalagoso.

Seductor
Es llamativo,

tentador y
desinhibido.
Usan la ropa para
revelar el cuerpo y
atraer el sexo
opuesto.
Riesgo: verse
vulgar.

Creativo
Apariencia original,
imaginativa,
artstica, no
convencional.

Es impredecible.
Cmo se le
ocurri?

Dramtico
Imagen sofisticada

y dominante.
Es llamativo y
severo.
Accesorios grandes.
Personas seguras
de s mismas,
buscan impactar.

Combinacin de estilos
Dramtico-elegante
Natural-tradicional
Natura-elegante
Dramtico-seductor
Creativo-natural
Dramtico-natural

Imposible combinar
Tradicional-creativo
Tradicional-seductor
Seductor-romntico
Creativo-elegante
Dramtico-tradicional

Busca calidad, su fortaleza es la admiracin y su

riesgo es verse ostentosa.

Romntico

Busca comodidad, su fortaleza es la accesibilidad y

su riesgo es verse fachosa.

Natural

Busca durabilidad, su fortaleza es la sobriedad y su

riesgo verse anticuada

Dramtico

Busca delicadeza, su fortaleza es la calidez y su

riesgo es verse cursi

Tradicional

Busca sensualidad, su fortaleza es la atraccin y su

riesgo es verse vulgar.

Elegante

Busca originalidad, su fortaleza es la individualidad

y su riesgo es verse ridcula.

Seductor

Busca vanguardia, su fortaleza es la imposicin y su

riesgo es verse agresiva.

Creativo

Ejercicio
Qu estilo le parece ms adecuado
para .?

Su hermano/a
Su maestra
Sus compaeros de esta clase
Usted
Justifique bien sus respuestas.

Proyecto #2
Elija el estilo que ms les guste y

busque en revistas a personalidades,

modelos, ropa, accesorios, etc. que
tengan el estilo elegido y haga un
collague.
Ahora elija el que menos le guste y
prepare tambin un collague.

Qu dice nuestro cuerpo?

El amor, la comezn y la tos
no se pueden esconder
Thomas Fuller

Lenguaje corporal
Acciones motoras, sensomotoras y
psicomotoras.

Sumiso

Agresivo
Asertivo

 Voz: a veces vacilante, tono cantadito o

quejido.
Habla: vacilante y llena de pausas, aclara su
garganta con frecuencia.
Expresin facial: sonrisa falsa al expresar
coraje, levanta las cejas anticipando regaos.
Contacto visual: evasivo, mira hacia abajo.
Movimientos corporales: retuerce sus manos,
hombros encorvados, se echa para atrs, se
cubre la boca con la mano.

 Voz: muy firma, sarcstico, a veces fro.

Habla: fluido, con pocas pausas, enfatiza

palabras de culpa.
Expresin facial: sonrisa burlona, aspecto
severo, quijada firme.
Contacto visual: trata de mirar hacia abajo y
dominar.
Movimientos corporales: apunta el dedo, se
sienta erguido, se pasea con impaciencia.

 Voz: sereno y firme, tono medio, rico y clido.

Habla: fluido, con pocas causas, hace nfasis

en palabras clave.
Expresin facial: sonre cuando se siente a
gusto, rasgos firmes, no titubeantes. Quijada
relajada sin estar suelta.
Contacto visual: firme pero no
condescendiente.
Movimientos corporales: se sienta erguido,
invita a hablar, movimiento de manos rtmico.

Ejercicio
Proporcione ms ejemplos de

personajes ficticios o reales de cada

una de las tipologas mostradas en
las diapositivas anteriores.
Si es posible, busque fotos en
Internet o revistas y mustrelo en
clases.

Clasificacin de la
comunicacin no verbal
Comunicacin no
verbal pblica

Comunicacin no
verbal
especializada

Comunicacin no
verbal intima

Comunicacin no verbal
Se produce por cualquier medio que no sea el
idioma, a travs de:

Cabeza, cara y cuello

Contacto visual
Postura corporal
Gestos
Piernas y pies
Orientacin del cuerpo
Boca
Voz
Distancia corporal
Cabello
Olfato
Tacto o piel

Cabeza, cara y cuello

Ubicacin de la
cabeza

Qu significa

Se lleva hacia delante

Atencin, cario, violencia

Se lleva hacia atrs

Espera, duda

Moverla hacia el interlocutor

Atender

Moverla en sentido contrario

Distraccin, indiferencia

Inclinada hacia delante

Miedo, rabia, inseguridad,

sumisin.

Inclinada hacia atrs

Resistencia, duda

Inclinada hacia un lado

Escepticismo, incredulidad,
vanidad

Contacto visual
Se registran:
Apariencia externa y fsica, ademanes,
gestos, mmica.
Temperamento, ritmo de movimiento,
capacidad de reaccin.
Manifestaciones emocionales.
Utilizacin del espacio.

Postura o cinestesia
Seales claras: a medida que
conozcamos mejor al emisor.

Seales dobles: si el emisor es un

extranjero, probablemente no
sepamos interpretar sus seales
corporales.

Ademanes y movimientos
Movimientos de los brazos y las

manos al hablar.
Est relacionada con la personalidad,
nacionalidad.
Es difcil interpretarlos.

Las piernas y los pes

Ubicacin de las
piernas

Qu significa

Piernas muy abiertas

Piernas poco abiertas

Arrogancia, imposicin
Seguridad, correccin,
educacin.
Muy juntas
Tensin, miedo,
nerviosismo.
Sentados y poca abiertas Control de s mismo,
relajamiento.
Sentados y muy abiertas Mucha concentracin
Sentados y juntas
Tensin, temor
Sentados y cruzadas

Comodidad, inseguridad.

Ejercicio
Vaya a la cafetera o algn lugar con
mucho movimiento de personas y
observe a ciertos grupos. Intente
leer la comunicacin no verbal,
intente describir qu es lo que estn
platicando y cmo lleg a esa
conclusin.

Boca
Labios: son una poderosa regin ertica.
Dientes: el cuidado y el aseo distinguen a

una persona que se preocupa por su imagen.

Sonrisa: es quiz el gesto ms significativo
para comunicar confianza y agrado.
Bostezo: respuesta natural a la fatiga y al
cansancio, pero en nuestras sociedades, se
considera como una falta de cortesa y
respeto.

Boca
Aliento: su cuidado es decisivo par la

imagen personal.
Beso: Pueden ser de diversos tipos,
puede ser tomado de manera no
grata.
Fumar: puede ser considerado como
un signo de distincin y de elegancia.

Cabello
Expresin de

belleza, poder,
fuerza y energa.
Revela personalidad.
La forma de
arreglarlo, su
cuidado e higiene
son seales claras
de comunicacin no
verbal.

Ropa, adornos y joyera

Son diferenciales que nos

hablan acerca d la filiacin

de quien los porta.
Reflejan la forma en que la
sociedad considera al
individuo, as como la
forma en que cada
individuo se ve as mismo.
Carecer de ciertos
detalles, revelan nuestra
identidad y aspiraciones.

Guarda tu distancia
Cmo interpreta esta
afirmacin?

Distancia corporal, distancia

fsica y proxmica
Distancia ntima: muy cerca, hay contacto

corporal; lo ms lejos est entre los 20 y 60

cms.
Distancia personal: lo ms cerca est entre 60
y 90 cm.; lo ms lejos, entre 1 y 1.50 metros.
Distancia social: Lo ms cerca est entre 1.50
y 2 metros, lo ms lejos est entre 2 y 4
metros.
Distancia pblica: lo ms cerca est entre los 4
y 8 meros, lo ms lejos est a partir de los 8
metros

Ejercicio
Identifique ejemplos o situaciones en
que ha guardado dichas distancia.
Observe en la calle personas que
guardan esas distancia, cmo le fue
posible ubicarlas en cada tipo?

Interprete el lenguaje no
verbal

Interpretacin
Los gestos expresan evaluacin crtica.
El principal es el de la mano en la cara, con
el ndice levantando la mejilla y otro dedo
tapando la boca mientras el pulgar sostiene
el mentn.
Otras evidencias de que el que escucha
analiza crticamente al que habla, las
proporcionan las piernas muy cruzadas y el
brazo cruzado sobre el pecho (defensa),
mientras la cabeza y el mentn estn un
poco inclinados hacia abajo (hostilidad).
La frase no verbal dice algo as como no
me gusta lo que est diciendo y no estoy de
acuerdo.

Interpretacin
En la primera podemos ver que si una nia de cinco aos

dice una mentira a sus padres, se tapar inmediatamente

la boca con una o las dos manos. El gesto indica a los
padres que la nia minti y ese gesto contina usndose
toda la vida, variando solamente su velocidad.
Cuando la adolescente dice una mentira, tambin lleva la
mano a la boca como la nia de cinco aos, pero, en lugar
de taparla bruscamente, sus dedos apenas rozan su boca.
El gesto de taparse la boca se vuelve ms refinado en la
edad adulta. Cuando el adulto dice una mentira.
Esto sirve de ejemplo para mostrar que cuando un
individuo se hace mayor, muchos de sus gestos se vuelven
ms elaborados y menos obvios.
Es ms difcil interpretar los gestos de una persona de
cincuenta aos que los de un individuo mucho ms joven.