Fitoqumicos y

antioxidantes

Qu son los
fitoqumicos?

Antioxidante
s

Radicales libres
Cncer
Enfermedades

del corazn
Envejecimiento
prematuro
Cataratas

1 de cada
11
americanos

20%
comen frutas y
vegetales ricos en
carotenos

18
comen vegetales de
%
la familia de las
crucferas

59
comen
frutas
%

28
comen frutas
%
o vegetales
ricos en
vitamina C

16%

comen alimentos
altos en fibra y comidas
integrales

Cules son los beneficios?

Cncer

50%
menos
cncer

Se reduce el riesgo
Enfermedades
de
del corazn
Diabetes tipo II
Hipertensin

Soja

Mama
Colon
Recto
Pulmn
Estmago

Granos
integrales

Grano de trigo

Grano de
arroz

Salvado
Germen

Amplia variedad

Tomar suplementos?

10.000 fitoqumicos

Y dijo Dios: He
aqu os he dado
toda planta que
da semilla, que
est sobre toda la
tierra, y todo rbol
en que hay fruto,
y que da semilla;
os sern para
comer.