DESAYUNO NUTRITIVO

COLACIONES SALUDABLES

Nutricionista Karla Ramrez Sandoval

Estudio chileno confirm que

colaciones escolares Marinela,
Kellogs, Natur, Cola Cao,
Nutrabien, Marco Polo y Evercrisp
no son recomendable desde el
punto de vista de salud, por su
alto contenido calrico, de grasas,
azcar y de sal.

DESAYUNO NUTRITIVO

Multicereal nutritivo hecho en

casa

1kg avena
1 taza nueces picadas
1 taza pasas
1 taza de almendras
taza cha ssamo y
semilla de maravilla
1taza de coco rallado

COLACIONES SALUDABLES