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CAPACIDADES

COORDINATIVAS
ESPECIALES
JEISSON LEONARDO GONZALEZ AVILA
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Capacidad de Equilibrio

Es la capacidad del cuerpo para mantenerlo en una posicin ptima segn las
exigencias del movimiento o de la postura.

Yoga:
En esta actividad se lleva acabo un ejercicio relajante, en el cual podremos
concentrar nuestra fuerza equilibrio y mente, para realizar movimientos
bastante relajantes

Capacidad de Ritmo

La capacidad de ritmo es la capacidad de comprender y registrar los cambios


dinmicos caractersticos en una secuencia de movimiento

Danza:
Ac se puede mostrar o demostrar esta capacidad ya que se necesita la
coordinacin con la msica y con el movimiento propio

Capacidad de Acoplamiento

Es la capacidad para coordinar movimientos de partes del cuerpo,


movimientos individuales y operaciones entre s.

Futbol:
En este deporte, todos los participantes realizan un contacto con un objeto en
comn, un baln, el cual deben lograr meter en la portera del contrincante, en
este deporte lo importante es marcar la mayor cantidad de los llamados goles
en un tiempo determinado

Capacidad de Reaccin

Es la capacidad de iniciar rpidamente y de realizar de forma adecuada


acciones motoras en corto tiempo a una seal.

Carrera:
Aqu se evidencia debido a que al empezar una carrera se da una seal lo cual causa
que la reaccin de la persona actu.
Una carrera es un deporte en el cual se lleva a cabo un esfuerzo fsico con todo el
cuerpo debido a que se necesita impulso y resistencia

Capacidad de Diferenciacin

Es la capacidad para lograr una alta exactitud y economa fina de


movimiento.

Gimnasia Aerbica:
En este tipo de gimnasia por lo general se hace en grupo, en esta se necesita
una motricidad fina, ya que el conjunto de movimientos de este son muy
complejos, adems de una coreografa incluyendo saltos, pirmides humanas,
entre otras.

Capacidad de Anticipacin

Es la capacidad para situarse adecuadamente en una situacin motriz,


implica responder de forma precisa.

Tenis:
En este deporte usamos una raqueta, con la cual es objetivo pegarle a una pelota
de tenis, en este ejercicio se debe anticipar el movimiento del contrincante para
poder responder el tiro de la manera correcta

Capacidad de Orientacin

Es la capacidad para determinar y cambiar la posicin y el movimiento del


cuerpo en el espacio y en el tiempo.

Toda

actividad:

En toda actividad de evidencia la orientacin, debido a que la


orientacin te permite saber donde esta tu rival, la meta, una estacin,
el arco contrario, el blanco, etc.
Esta es una capacidad muy importante para todo deporte ejercicio o
dems