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ESTRS

LABORAL

EL ESTRS: En la Psicologa, estrs suele hacer


referencia a
"respuesta fisiolgica, psicolgica y de
comportamiento de un individuo que intenta
adaptarse
y ajustarse a presiones internas y externas"

EL ESTRS LABORAL: surge cuando se da un


desajuste entre la persona, el puesto de trabajo y
la propia organizacin. La persona percibe
que no dispone de recursos suficientes para
afrontar la problemtica laboral y aparece la
experiencia del estrs.

SINTOMAS A NIVEL EMOCIONAL:


Ansiedad
Mal Humor
Irritabilidad
Miedo o temor
Inseguridad
Dificultades para concentrarse
Dificultad para tomar decisiones
Bajo estado de nimo
Depresin

SINTOMAS A NIVEL FISICO:


Problemas intestinales y/o estomacales
Sudoracin excesiva
Hiperventilacin
Dolor de cabeza
Mareos y nuseas
Temblores
Taquicardia
Tensin muscular y contracturas
Hipo salivacin (Sequedad de la boca)

CAUSAS:
El volumen y ritmo de trabajo.
Tareas aburridas o montonas.
Empleo inestable.
Elevado nivel de responsabilidad.
Exposicin a tareas insalubres o peligrosas.
Falta de apoyo.
Acoso por parte de sus compaeros o superiores.
Utilizacin inadecuada de las posiciones de poder.
Falta de reconocimiento.
Condiciones ambientales del lugar de trabajo.
La combinacin de cualquiera de los anteriores factores.

CONSECUENCIAS PARA EL
TRABAJADOR
Consecuencias psquicas:
Consecuencias fsicas:
Deterioro cognitivo.
Alteraciones cardiovasculares
Dificultad para concentrarse.
Alteraciones dermatolgicas
Ansiedady/odepresin.
Alteraciones sexuales
Dificultad para tomar decisiones.
Alteraciones musculoesquelticas
Dificultad para conciliar el sueo.
Alteraciones digestivas
Trastornos sexuales.
Alteraciones del sistema inmune
Trastornos de tipo afectivo.
Alteraciones del sistema endocrino
Desrdenes mentales comoesquizofreniao
Dolores de cabeza y cefaleas
trastornos obsesivo-compulsivos.
CONSECUENCIAS PARA LA EMPRESA

sinergias negativas
Aumento delabsentismo.
Incremento deaccidentes laborales.
Mayor nmero de bajas por enfermedad.
Bajo rendimientopor empleado.
Menor productividad.
Aumento de quejas por parte de los clientes.

TIPOS DE ESTRS LABORAL:


estrs laboral episdico.
Es aquel que se produce de modo puntual y
momentneo en el tiempo.ste tipo de estrs se
caracteriza por su corta duracin y su naturaleza
espordica.
estrs laboral crnico.
Es aquel que se produce como consecuencia de una
exposicin repetitiva y prolongada a diversos factores
estresantes. En algunos casos es una evolucin del
estrs laboral episdico, que gradualmente ha ido
reduciendo la resistencia ante el estrs del empleado

FASES DEL ESTRS LABORAL:


FASE DE ALARMA:
Se trata de una reaccin natural del
organismofrente a un factor o causa
estresante. Es generalmente una fase de
corta duracin.
FASE DE RESISTENCIA:
Si la situacin o agresin externase
prolonga en el tiempo, el organismo pasa a
un estado deresistencia activa frente a
dicho estrspara evitar el agotamiento. La
duracin de sta fase puede ser muy
variable .
FASE DE AGOTAMIENTO:
se caracteriza por un agotamiento de los
recursos fisiolgicos del trabajador.

MANEJO DEL ESTRS LABORAL:

SINDROME DE BURNOUT: se caracteriza por


unprogresivo agotamiento fsico y mental, una
falta de motivacin absoluta por las tareas
realizadas, y en especial, por importantes cambios
de comportamiento en quienes lo padecen.

GRACIAS