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Escuela: Instituto tecnológico Superior de CD Guzmán

Carrera: Ingeniería Industrial.
Clase: Taller de Herramientas Intelectuales.
Semestre: 1er Semestre.
Edificio y Aula: E-4.
Horario de Clase: De lunes a Jueves de 1-2 PM.
Unidad 1: Aprender a ser
Nombre del Maestro: DR. Roberto Pérez Vargas.
Fecha de entrega del trabajo: 3 de Octubre del 2013.
Titulo del trabajo: Exposición de la Primera unidad

Aprender a Ser

Índice de la Unidad
1Aprender a ser,
Parte 1
Introducción…………7
1.1-Personalidad …..11
1.2-Factores de la Personalidad…..14
1.2.1-Carácter…..43
1.2.2-Temperamento……28
1.2.3-Inteligencia…..61
1.2.4 Construcción: Ser integral….75

Índice de la Unidad 1
Aprender a ser, Parte 2
Comportamiento de yo:
2.1-Autoconocimiento…..90
2.2-Autoconcepto…..106
2.3-Autoaceptacion….122
2.4-Autoevaulacion….135
2.5- Autorespeto………151

Índice de la Unidad 1
Aprender a ser, Parte 3
Autoestima:
3.1-Emociones….164
3.2-Motivacion…..184
3.3-Autorrealizacion….193

248 Video………….256 Conclusiones…257 Bibliografías…263 .3-Jung…….208 4. Parte 4 Conocimiento de los demás: 4.238 4.4-Empatia….1-Tipologias…..Índice de la Unidad 1 Aprender a ser..2-Adler……213 4.

Introducción En esta primera unidad del taller de herramientas intelectuales abordaremos temas relacionados con la personalidad y los factores que la comprenden para aprender como se desarrolla bajo que criterios y a su vez por que nosotros reaccionamos de esa manera ante las distintas situaciones de nuestra vida cotidiana .

tímidos.1-Autoconocimiento. entre otras cosas pera la preguntas es: ¿Por qué podemos sentirnos de esa manera ? Esto es debido a las etapas por las cuales el ser humano debe reflexionar las cuales son: 2.2-Autoconcepto.3-Autoaceptacion.Desde las épocas antiguas los filósofos recomendaban a los seres humanos que se conocieran así mismos. . 2. 2.Auto respeto.5. 2.4-Autoevaulacion. atractivos. por lo que llegamos a sentir inteligentes. tontos. 2.

que según su personalidad puede manifestarlos de diferentes maneras. La calidad de vida personal está notablemente influida por la forma como cada persona se percibe y se valora a sí misma. sentimental y emocional. éstos pueden influir positiva o negativamente en la formación de la persona o sea en la Autoestima. .Toda persona tiene en su interior sentimientos. según el lugar físico. Muchas veces esta manifestaciones dependen de otros factores.

tomando como referencia los distintos aspectos en que diferencia la percepción de las personas.Nos meteremos en el área de las tipologías Las tipologías estudian la personalidad. establece categorías para la clasificación de los individuos. Veremos cual son las tipologías humanas y en cuales clases esta dividida así como la empatía . Buscan características o atributos similares y sobre la base de ellas.

1. Personalid ad .1.

¿Qué es? Es el conjunto de características físicas.  Conjunto de cualidades que constituyen a la persona o supuesto inteligente. genéticas y sociales que reúne un individuo. y que lo hacen diferente y único respecto del resto de los individuos. .

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es decir. respectivamente.  . La personalidad está compuesta por dos elementos: temperamento y carácter. lo determinará el ambiente en el cual vive el individuo. uno tiene un origen genético y el otro de tipo social.

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Por ejemplo .

se suele decir que tiene un temperamento fuerte. . que puede ser fuerte o muy blando. siendo el grad0 de carga emotiva que le pone a las cosas. Cuando una persona suele reaccionar y actuar muy duramente ante el fracaso de algo o alguien que lo rodea.

 El carácter indicará el modo a través del cual actuamos. nos expresamos y pensamos. .

 Formas en que un individuo se relaciona e interactúa con otros .

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. Los rasgos como la timidez. el temor y la tensión tienen alta probabilidad de ser causados por la herencia genética. Herencia: Se estudia el comportamiento de niños de corta edad. Estudiando gemelos que fueron separados al nacimiento (más de 100 parejas) se llegó a la conclusión de que la herencia explica aproximadamente el 50% de la personalidad y más del 30% de los intereses ocupacionales y de entretenimiento.

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-La familia. . -El conjunto de valores y normas que se transmiten generación tras generación. grupos sociales a los que se pertenece. los amigos. Ambiente: Entre los factores que ejercen presión sobre la formación de la personalidad están: -La cultura recibida.

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por lo que no se puede considerar que los patrones de personalidad sean permanentes y consistentes. . Situación: La personalidad puede variar en distintas situaciones.

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temperamento .

por lo tanto.  está vinculado a la manera de ser y a la forma de reaccionar de los seres humanos.  .Definición de temperamento Con temperamento nos referimos al carácter y rasgos del carácter propio de una persona. el temperamento está directamente relacionado con la interacción con el entorno.

 La habilidad de un ser humano para adaptarse a su entorno depende en gran medida de su temperamento  .Temperamento Se dice que un individuo tiene mucho temperamento cuando sus reacciones son vehementes e intensas.

Que determina el temperamento?  El sistema nervioso y los genes determinan el tipo de temperamento .

Actualmente. tiene su gran valor cotidiano y de utilidad para las personas en búsqueda de mayor sentido a su vida .Temperamento  El estudio de los temperamentos ocupaba un papel importante en la psicología anterior al siglo XX.

Tipos de temperamentos Temperamento  Temperamento  Temperamento  Temperamento  sanguíneo flemático melancólico colérico .

Temperamentos sanguíneos  Este temperamento esta basado en un tipo de sistema nervioso rápido y equilibrado que se caracteriza por poseer una alta sensibilidad. un bajo nivel de actividad y fijación de la concentración y una moderada reactividad al medio. .

 están abiertos a los estímulos de su entorno y son muy susceptibles a ellos. suelen ser más intuitivos y sentimentales que reflexivos a la hora de encarar decisiones. lo que demuestran de forma activa.  . que intentan disfrutar de cada momento.Características del temperamento sanguíneo son individuos cálidos y vivaces.

Temperamento flemático  Basado en un tipo de sistema nervioso lento y equilibrado que se caracteriza por tener una baja sensibilidad pero una alta actividad y concentración de la atención .

y gozan de un grado tal de equilibrio emocional que raramente se enojan.  * se trata de individuos de considerable capacidad intelectual. la impasibilidad y el dominio del raciocinio por sobre las emociones.  * la seriedad.Características del temperamento flemático son personas tranquilas.  .  * suelen calcular y analizar todo.

un alto nivel de actividad y concentración de la atención. así como una baja reactividad. . posee una muy alta sensibilidad.Temperamento melancólico  Basado en un tipo de sistema nervioso débil.

capaces.  * suelen ser personas muy analíticas.  * dada su profunda sensibilidad y su estrecha conexión con las emociones.Características del temperamento melancólico se consideran los seres más ricos y complejos. perfeccionistas y determinadas. es común que tengan predisposición a presentar cuadros de depresión  .

Temperamento colérico  Está basado en un tipo de sistema nervioso rápido y desequilibrado. aunque tiene alta reactividad . posee alta sensibilidad y un nivel alto de actividad y concentración de la atención.

Características del temperamento colérico son prácticos.  * muestran una gran firmeza y determinación en sus opiniones. trabajadores e independientes a la hora de resolver problemas. las cuales intentan imponer en su entorno.  .

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Temperamento flemático Temperamento melancólico temperamento Temperamento colérico Temperamento sanguíneo .

CARACTER .

de modo que puede clasificarse como aquellos componentes que expresan de una manera mas individualizada y distintiva del modo de ser y comportarse de una persona en particular. .Introducción carácter El carácter es la expresión que idiomáticamente alude a aquello que individualiza.

como la expresión del autodominio sobre los propios comportamientos. la cultura. El carácter es un componente que se ve fuertemente influido por el ambiente. el entorno social y familiar. pero a la vez se condicionan por el deber. etc. y el respeto a limites sociales o morales . especialmente en las decisiones que importan ejerce libertad. la educación. Uno de los factores esenciales del carácter es la voluntad unida al temple. el núcleo de amistades o de trabajo. la responsabilidad.

  "el carácter es el sello que nos identifica y diferencia de nuestros semejantes. Esto nos hace pensar que somos personas únicas que poseemos un conjunto de reacciones y hábitos de comportamiento único que a lo largo de nuestras vidas hemos adquirido. si no que pase por un proceso evolutivo que se desarrolla hasta llegar a su completa expresión en el final de la adolescencia. . producto del aprendizaje social.". El carácter probablemente no se manifieste de una forma total y definitiva.

Al combinar los componentes aparecen ocho tipos caracterológicos: .COMPONENTES DE LA ESTRUCTURA DEL CARÁCTER Y TIPOS DE Carácter. y la resonancia o respuestas ante las impresiones que nos manifiesta como primarios o secundarios.   los tres componentes de la estructura del carácter son la emotividad. la actividad.

  La emotividad — consistente en la mayor (primaria) o menor (secundaria) repercusión emocional del sujeto ante un acontecimiento. . La actividad — consistente en la mayor (primaria) o menor (secundaria) inclinación del sujeto a responder a un estímulo mediante la acción.

. Surgen en este escenario tres grupos: Las personas bloqueadas por sus imposibilidades. los que articulan y contra juegan en la búsqueda de oportunidades. los que son manipulados por sus circunstancias.

Es importante que las personas conozcan su carácter. cómo deben ayudarse y estimularse en la vida. en el trabajo y en la vida diaria. o lo facilita o lo dificulta. Que conozcan sus puntos fuertes y débiles. para que puedan saber qué pueden esperar de ellos. .CLASIFICACIÓN DEL CARÁCTER  El carácter de una persona influye mucho en el estudio. Y también.

cariñoso y extrovertido. Tiene una voluntad débil. Es perezoso. sociable. disciplina y perseverancia en las cosas. es inestable. . Trabaja solamente cuando la tarea coincide con sus intereses momentáneos. En cuanto a su inteligencia.Los Tipos de Carácter    El nervioso: El tipo de carácter nervioso cambia continuamente de intereses y de ocupación. le cuesta la comprensión. pero este sólo busca de ello lo que es práctico. distraído. la memorización y el razonamiento lógico de las cosas. le falta orden. Este tipo de carácter se entusiasma con lo nuevo.

Es rencoroso. Es inseguro. . pesimista. Le gusta hacer las cosas bien. Tiene problemas para adaptarse a cosas nuevas. tímido. En cuanto a su inteligencia: es reflexivo.   El sentimental: Es muy sensible. El busca el aislamiento y la soledad. En el trabajo es lento e indeciso. Se desmoraliza rápidamente. pero se desalienta pronto ante las dificultades. difícil de reconciliar. se centra en los objetos es muy abstraído.

Le gusta el trabajo en equipo individual. No le gusta sintetizar las cosas. Cambia frecuentemente de actividad y no termina lo que empezó. Debido a sus arrebatos. Es poco disciplinado en su trabajo. Abandona las cosas cuando aparece algún peligro. Se tensiona fácilmente.    El Colérico: Siempre vive ocupado en cosas. Es un atrevido para hacer cosas nuevas. Comprende con rapidez y es bueno para improvisar. . se precipita. improvisa. inmediatas. En cuanto a su inteligencia: le gustan las cosas concretas. y técnicas. Posee una escasa capacidad para adquirir nuevos conocimientos. despilfarra energía y cae en la dispersión. Es un extrovertido.

historia. Prefiere trabajar sólo. se deja llevar por la superficialidad y la chapucería. Es optimista. Tiene afición al estudio y le gusta todo tipo de tareas. Tiene una gran capacidad de trabajo. Es curioso. Se adapta bien a cualquier ambiente. Sólo le mueven los resultados a corto plazo. Tiene tendencia a mentir para conseguir lo que quiere. Le interesa lo social. Le gusta tocar todo.    El Apasionado: Posee una gran memoria e imaginación. Vive siempre ocupado. Piensa todo fríamente. Se destaca en lectura. social y extrovertido. Estudia de forma ordenada y metódica. lo religioso y político. Es cerebral. redacción y matemáticas. . El sanguíneo: Es muy poco sensible. Aunque es trabajador.

Le gusta trabajar solo. Es torpe y desordenado. La inteligencia del flemático es lenta. Es despilfarrador. Tiene una buena aptitud para comprender lo esencial de las cosas. Huye de cualquier esfuerzo. Suele aplazar las tareas. . Su vida es dormir y comer. Es social y extrovertido. El amorfo: Es perezoso. Es puntual y se preocupa por la exactitud de todas las cosas. pero profunda. impuntual y carece de entusiasmo. Es dócil y metódico. Es poco original. Es reflexivo y callado Es muy ordenado.    El Flemático: Es reposado y tranquilo. se deja llevar por el ambiente. Razona con mucha lentitud y analiza las cosas de forma superficial.

Pasivo e indiferente. Es un pobre de ideas. Es apático y poco interesado en actividades. Es perezoso. Es melancólico. Rutinario. . Carece de estimulo y actividad. Es irreconocible y testarudo.  El Apático: Es cerrado en sí mismo.

Con sabiduría podemos ayudarlos a crecer positivamente en sus características personales. No se puede confundir lo psicológico con lo moral clasificando a las personas en "buenos" y "malos". como si cada uno de ellos no evolucionara con el tiempo o no tuviera nada propio.Todos estos rasgos caracterológicos son puntos de referencia. No podemos etiquetar la personalidad de las personas. .

CARÁCTER Y LIDERAZGO
El liderazgo se define como el proceso de influir
sobre un grupo para obtener un resultado. Esto
dependerá también del tipo de carácter que posea
cada persona.
Para ser un líder no solamente es necesario
convencer y conmover a la gente si no que debe
de conocer la forma correcta de proceder y debe
de tener la capacidad de poder actuar ante las
circunstancias que se presenten.

¿Qué es la inteligencia?
Definición:
Real Academia
Española
"Capacidad para entender
o comprender" y como la
"Capacidad para resolver
problemas".

Etimológica
origen latino inteligere,
compuesta de intus (entre)
y legere (escoger).

Personal
Simplemente como la capacidad del ser humano
para poder elegir o decidir la mejor opción para
resolver un problema

La persona inteligente se recupera de un fracaso, la
que no lo es nunca se recupera de un éxito.

Toma de decisiones. Visualizar ventajas y desventajas. . Análisis de datos.Utilidad de la inteligencia Esta capacidad le permitirá a las personas poder desarrollar cualquier actividad mediante el uso de la misma. Se desarrolla en los ámbitos como podrían ser.

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colores y formas para diseñar y construir tus productos. . Memorización o visualización de objetos. Habilidad de fluidez y destreza que posee una persona para expresarse adecuadamente con el significado de las palabras.Clasificación de la inteligencia Inteligen cia LógicaMatemát ica Inteligenc ia Lingüístic a-Verbal Inteligen cia VisualEspacial Habilidad para razonar problemas que involucren números por medio de procesos exactos.

Mostrar expresiones y gestos para expresar la comprensión o entendimiento de la situación. ritmos y melodías para expresar nuestras emociones y sentimientos.Inteligen cia Corporal -Cinética Clasificació n (Continuac ión) Inteligencia Musical Inteligencia Interpersonal Habilidad para controlar ritmos y movimientos del cuerpo utilizados en actividades como deportes. Habilidad para crear sonidos. .

Inteligencia Interpersonal Se refiere a la consciencia por medio de la reflexión de tus acciones positivas y negativas. Geografía y Astronomía. Inteligencia Naturalista Pensamientos relacionados con la naturaleza por ejemplo la Biología. .

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Ejemplo de la Inteligencia Resultados En una ocasión Albert Einstein conoció a una exuberante actriz. la cual le propuso casarse y tener hijos. tendrían hijos tan guapos como ella y tan listos como él. pues con la inteligencia de Einstein y la belleza de la actriz. Lamentablemente la actriz no contempló la opción que Einstein le respondió: ¿Y si nuestros hijos saliesen tan feos Positivo Negativo .

Desarrollo de la habilidad por medio de células especiales que generan el uso de mas neuronas en los pensamientos humanos. 2 Cuando aumenta el nivel de inteligencia. Entre mas inteligencia desarrolles tendrás mas células trabajando en tus ideas. lo mismo ocurre con el radio de las células glial alrededor de las neuronas. Explicación .Causas Nume ro Concepto 1 células glial“ donde dichas células suministran energía para circuitos neurales y ayudan a construir conexiones.

Compuestos del sabio: 1% sabiduría y 99 % trabajo .

Bases Familia Amigos Profesores Influirán en el desarrollo que pueda tener cada una de estas capacidades para el correcto empleo en las actividades cotidianas de los seres humanos. .

Ambiental En el entorno donde se desarrolla y crían las personas. Creativida d Sello característico que identifica pensamientos y da originalidad .Desarrollo de la inteligencia Biológico Factores hereditarios de los genes ofreciendo un sinfín de posibilidades pero no definitivo.

. autoestima. Realizando criterios meramente influenciados por corrientes sociales dedicadas al tema. El argumento principal es que existen otros factores que llegan a influir a la hora de dar las respuestas como la temperatura. 3.Controversias 1. Algunos consideran que los test de inteligencias son empelados para comprobar la herencia genética de los mas sonados por sus genes. 2. salud entre otros.

el arte. La realidad de la existencia del hombre ha demostrado que la transmisión de información científica y de otros saberes con sus respectivos métodos y técnicas no constituye en concreto al ser humano integral.Contruccion:ser integral En muchas ocasiones se ha hablado respecto a la formación integral del ser humano. la sociedad. Esto ha sido referido con el término “hombre o ser humano integral”. . como lo pueden ser: la historia. el ambiente. Hay que conducirlo hacia una interpretación y valoración de todo lo que le rodea. la religión y Dios. entre otros aspectos.

si se quiere que sea integral. El esfuerzo que se hace en la formación del ser humano. Esto hace necesario un enfoque respecto a la visión del hombre y al sentido de su vida. al indicar que el hombre es enteramente libre. En definitiva. Es necesario que el ser humano cree conciencia de este reto para su vida y su implicación para la convivencia en sociedad. El filósofo francés Jean Paul Sartre se refería a este asunto. pero también enteramente responsable de sus actos. debe promover una manera de entender la vida humana y una orientación para su vida futura. sino el asumir posición y responsabilidades ante los acontecimientos de la vida. . no es recibir conocimiento para salir de la ignorancia.

Hay que propiciar unas consideraciones al respecto: La madurez humana enfoca tres elementos clave para la ética . tendrá consecuencias de índole ético. Todo lo que se relaciona con él. Resulta oportuno indicar que para el desarrollo integral del hombre es de suma importancia la consideración de la estrecha relación que guarda con las implicaciones de carácter ético.

Disponibilidad social:  Aquí se enfoca la socialidad del ser humano ya que es parte de una sociedad que asume diferentes formas: la familia. grupos religiosos y diferentes organizaciones. . mira hacia la solidaridad porque es parte del compromiso y respuesta de responsabilidad ante lo que ocurre por nuestra parte en el ámbito social. ambientes de trabajo. grupos sociales. También.

económicas. raciales. religiosas entre otras. Karl Jaspers expresa que la personalidad del individuo se da siempre en situaciones. en ella se forma y va creciendo hasta entrar en contacto en otras culturas y ambientes. familiares. . ¿Cuáles son estas situaciones? Son políticas.Equilibrio moderado. sociales.  La personalidad del individuo surge dentro de una determinada cultura.

Disciplina interior  Implica el tener dominio y control de sí mismo para enfrentar las realidades y circunstancias que le rodean. . Indicamos que no se puede mirar la sociedad existente y conformarse tratando de seguir reproduciendo la misma sociedad ya que esto representaría un caos ante lo que somos como seres humanos. Es importante el cultivo de la virtud para poder obrar con rectitud y justicia. Sólo así se puede mirar hacia la paz cuyo punto de partida está en el corazón del ser humano. Es imprescindible discernir y juzgar críticamente las realidades sociales.

Para lograrlo. hay que empezar por establecer una escala de valores que sea clara y definida. Considerar las características de los valores nos ayudará a tomar conciencia de nuestro deber. que permita nuestra acción de modo responsable. -Se Dan en un seer libre (el hombre) Tienen alcance universal Son intemporales (tienen prioridad) Absolutos (se justifican así mismos) Objetivo (implican obligación) .

y la realidad humana en la vida y después de la muerte. El ser humano se ha cuestionado y sigue cuestionando acerca del bien. en algún momento se proyectarán en actitudes. la verdad. se ha planteado el significado de la vida. la justicia y la esperanza. el mal (pecado). en formas concretas de conductas que tendrán implicaciones éticas en la convivencia humana. el poder. . Todo estos aspectos que suele el ser humano cuestionarse. También.

También se afecta ante lo cambiante de la sociedad y las transiciones propias de él. . El aspecto emocional del ser humano no puede dejarse a un lado. Una reflexión tocante al aspecto espiritual del hombre nos dirige a establecer que es parte de la formación integral sin olvidarnos que este asunto tiene su enfoque en la dimensión religiosa de la persona humana. La formación integral del ser humano debe mirar hacia una dimensión ético-social de la persona donde pueda darse una apertura universal y realista ante las diferentes circunstancias que le ha tocado vivir a toda la humanidad hoy.

compromiso. identificación o la identidad de cada uno en el mundo. . responsabilidades. De cada uno depende. la sociedad o el mundo y la historia que el ser humano ha ido construyendo. La manera como actuemos marcará nuestras vidas. La visión cristiana respecto al hombre y del mundo nos permite aclarar grandes interrogantes que surgen en él sobre sí mismo. rebeldías. Nunca olvidemos que la manera en que actuemos en cada momento de nuestra existencia es parte del juicio que pasamos de todo nuestro entorno. representa nuestra acogida. Por lo tanto. rechazo. el mundo y la cultura.

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mental y social._ Salud es el estado de completo bienestar físico. También puede definirse como el nivel de eficacia funcional o metabólica de un organismo tanto a nivel micro (celular) como en el macro (social).  EL BIENESTAR FISICO. fuertes o graves. . y no solamente la ausencia de infecciones o enfermedades ligeras. según la definición de la Organización Mundial de la Salud realizada en su constitución de 1946.El bienestar del ser integral.

el sistema de vida se convierte en criterio de salud. fuerza. La forma física es la capacidad que tiene el cuerpo para realizar cualquier tipo de ejercicio donde muestra que tiene resistencia. ampliando así el concepto. coordinación y flexibilidad. "una persona sana es aquella que puede vivir sus sueños no confesados plenamente. Así. La salud se mide por el shock que una persona pueda recibir sin comprometer su sistema de vida. . habilidad. En 1992 un investigador agregó a la definición de la OMS: "y en armonía con el medio ambiente". agilidad. los aspectos que un individuo desempeña. subordinación.  El concepto salud abarca el estado biopsicosocial.

 El Yoga suaviza y tonifica los nervios y regula nuestro sistema endocrino que es el responsable de la producción de hormonas. Mejora nuestra digestión y evacuación. fortalece nuestro aparato respiratorio y lo que es más importante el yoga es la herramienta más efectiva para aliviar el estrés “la plaga de la sociedad moderna” .

  Nadie se siente fantásticamente contento. pensamos y nos comportamos. y se comporta sensiblemente todo el tiempo. piensa con pensamientos positivos. . pero muchos de nosotros nos las arreglamos mucho mejor con nuestra salud...Bienestar emocional  se trata de cómo nos sentimos. Proteger tu estado mental es tan importante como cuidar tu cuerpo.

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“De todos los conocimientos posibles. el más sabio y útil es conocerse a sí mismo”  WilliamShakespeare .

¿Qué es?  El autoconocimiento es resultado de un proceso reflexivo mediante el cual la persona adquiere noción de su persona. de sus cualidades y características.  Este se clasifica en autoconocimiento Personal y en el Profesional. .

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el hecho de tomar conciencia de ellas es ya un primer paso para tratar de minimizarlas al máximo. estamos a tiempo de potenciar las primeras. en cuanto a las segundas.AUTOCONOCIMIENTOPERSONAL Si somos conscientes desde el principio de nuestras fortalezas y debilidades y del valor que determinadas habilidades adquieren en el mercado de trabajo. a nuestras debilidades. . aunque difícilmente cambiaremos nuestras características de 6personalidad.

   Fortalezas: ¿En qué somos competentes? Debilidades: ¿Qué nos está impidiendo aprovechar nuestras debilidades? Es mejor. Tenga en cuenta que no todos nacimos con las mismas características. que no nos concentremos en puntos muy débiles. . por tanto. en los cuales se deberá trabajar mucho y tal vez no hallará un resultado satisfactorio.

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AUTOCONOCIMIENTO PROFESIONAL  Durante el proceso de autoanálisis. . usted analiza qué características de su personalidad le benefician o necesita minimizar de cara a la consecución de un empleo y reflexiona sobre lo que espera encontrar en su futuro trabajo.

por este tan las motivoimportante la elección de uncomo ambiente laboral que sea compatible con sus personales puede resultar crucial. valores .Establezca preferencias: personalidad ocupacional el ambiente de trabajo es tareas específicas del empleo.

El autoconocimiento está basado en aprender a querernos y a conocernos a nosotros mismos. Es el conocimiento propio. . supone la madurez de conocer cualidades y defectos y apoyarse en los primeros y luchar contra los segundos.

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¿Por qué es importante lograr el autoconocimiento? . .Es la tarea más importante que hay que realizar antes de emprender cualquier actividad y antes de intentar conocer a las demás personas.En muchas ocasiones las personas se preguntan ¿por qué habré dicho o hecho tal o cual cosa?   .

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todo esto es soy “yo”.¿Quién soy realmente: lo que hago. lo que pienso o lo siento? En ocasiones llegan al pensamiento ideas que asustan o avergüenzan y que no se Desea compartir. Todo esto parece muy contradictorio. Sin embargo. .

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más puedes relacionarte con los demás. Cuanto más conoces de ti mismo. seguridad en uno mismo y fortaleza”  Weisinger .“La clave para gestionar a otros de manera efectiva es manejarse uno mismo primero. desde una posición de confianza.

Interaccion social y autoconcepcion. .

al momento de autoevaluarnos y formar nuestro autoconcepto. las valoraciones imaginadas del resto tienen un efecto en nuestra autoevaluación. Valoración reflejada: Se refiere al proceso en que. Sean estas apreciaciones verdaderas o no. ya que siempre estamos imaginando lo que el resto opina de nosotros. también influye la credibilidad que tiene está persona para nosotros . consideramos lo que los demás piensan de nosotros. o más bien lo que suponemos que los otros piensan. sobretodo si vienen de nuestros seres más cercanos y queridos.

sea esta comparación para nosotros. Aunque a veces evitamos compararnos. nuestro sentido de quienes somos se forma a partir de las diferencias en comparación a los otros. En general son tres las motivaciones principales. Esta comparación social tiene el fin. para no quedar mal. ya que buscamos o evitamos compararnos dependiendo de que tan beneficiosa. Ahora también podemos controlar o dirigir este proceso. ya que es un proceso que se da de forma espontanea. Comparación Social: Según la teoría de Festinger (1954). y para eso nos comparamos con el resto. para mejorar y para favorecernos. . estamos constantemente comparándonos con otros. efectuamos la comparación social porque necesitamos evaluarnos. tanto de definirnos como de autoevaluarnos. el evaluarnos.

estas son: La hipótesis de la similitud. así. .  Dos hipótesis resultan de la teoría de la comparación social. si es que llegan a concordar con nosotros. elegimos a personas que tienen un desempeño similar a nosotros. que propone que a la hora de compararnos. la excepción se da al comparar opiniones ya que lo hacemos con personas que piensan distinto a nosotros. nos sentiremos bien.

. con otros deportistas que tengan un desempeño similar.Los deportistas tienden a compararse.

propone que al compararnos con otro. Hipótesis de los atributos relacionados. edad. . no solo consideramos un desempeño similar. etc). Esto nos permite llegar a una evaluación más precisa de nuestras capacidades. en cuanto a desempeño. sino que también evaluamos que las características o atributos del otro (sexo. estén relacionadas a las de uno para realizar la comparación.

. sino que también otros atributos. como el peso y edad en el caso de los boxeadores profesionales.No solo consideramos desempeños similares.

ya que así atenuamos nuestros rasgos negativos. La comparación descendente como el mantenimiento de la autoevaluación. donde nos comparamos con personas que consideramos “inferiores”. postula que cuando sentimos que una persona cercana. la teoría del mantenimiento de la autoevaluación. y de significancia para nosotros. a veces realizamos una comparación descendente. nos supera en una actividad. . tendemos a tratar de incrementar nuestro desempeño. Definicion. En general nos comparamos con personas similares o levemente superiores. importante para nuestra autoevaluación. esto para sentirnos mejor con nosotros. para así mantener nuestra autoevaluación.

y de significancia para nosotros. esto para sentirnos mejor con nosotros. En general nos comparamos con personas similares o levemente superiores. ya que así atenuamos nuestros rasgos negativos. postula que cuando sentimos que una persona cercana. importante para nuestra autoevaluación. para así mantener nuestra autoevaluación. donde nos comparamos con personas que consideramos “inferiores”. nos supera en una actividad. la teoría del mantenimiento de la autoevaluación. tendemos a tratar de incrementar nuestro desempeño. a veces realizamos una comparación descendente. La comparación descendente como el mantenimiento de la autoevaluación. . Definicion.

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. así como la capacidad de autoreconocerse.Otra prespectiva.  El autoconcepto es la imagen que tiene cada persona de sí misma. intelectuales etc. El autoconcepto incluye valoraciones de todos los parámetros que son relevantes para la persona: desde la apariencia física hasta las habilidades para su desempeño sexual. pasando por nuestras capacidades sociales..1 Cabe destacar que el autoconcepto no es lo mismo que autoestima.

Además depende del lenguaje simbólico. .    Se destacan tres características esenciales: No es innato: el autoconcepto se va formando con la experiencia y la imagen proyectada o percibida en los otros. Es dinámico: puede modificarse con nuevos datos. Es un todo organizado: el individuo tiende a ignorar las variables que percibe de él mismo que no se ajustan al conjunto y tiene su propia jerarquía de atributos a valorar. provenientes de una reinterpretación de la propia personalidad o de juicios externos.

como atributo dinámico el autoconcepto se ve retroalimentado (positiva o negativamente) por nuestro entorno social. familia. Además. . siendo determinante las opiniones o valoraciones de las personas con las que entablamos relaciones íntimas (esto es nuestra pareja. amigos).

Unos días podríamos comernos el mundo y otros. al contrario. Pero lo normal es que nuestro ánimo no fluctúe entre estos dos extremos: nuestro ánimo suele ser consistente.  A lo largo de nuestra vida. Hay días y días. aunque existen variables que pueden modificarlo. podemos sentir como nos pesan demasiado las circunstancias que nos rodean. nos podemos sentir muy agusto con nosotras y nosotros mismos. . y en otras ocasiones en cambio podemos sentirnos algo más decaídos y decaídas. en muchas ocasiones.

. objetivas o subjetivas. el autoconcepto sería. ideas u opiniones que el individuo tiene de sí mismo. independientemente de que seas falsas o verdaderas. el componente cognitivo es el conjunto de percepciones. Es decir. en término actitudinales. el componente cognitivo. Según Burns. y estas opiniones le permiten describirse a sí mismo.

. mi forma de ver la vida. el autoconcepto tiene un valor descriptivo.  El autoconcepto es lo que yo soy. es decir. las características que conciben mi ser: mi personalidad. hipótesis e ideas que individuo tiene sobre sí mismo. mis características personales. Es decir. . Para algunos autores el autoconcepto consiste en el conjunto de opiniones.

Y estos son los factores que nos causan sufrimiento: “Nosotros mismos” Nuestro entorno que nos rodea .¿Qué significa autoaceptarse? Significa aceptarse tal cual sus capacidades morfológicas y fisiológicas ya sea tus fortalezas y debilidades.

Físico Emocional Daños que se podrían provocar Psicológico .

Autonomía Crecimiento personal Relaciones positivas Modelo de los beneficios de la autoaceptacion Propósito en la vida Dominio del entorno .

(Psiquiatra suizo. La crítica no libera. . Carl Gustav Jung.¿Que piensas cuando te ves a ti mismo? ¿Te aceptas o te rechazas? "No podemos cambiar nada hasta que lo aceptamos. oprime". fundador de la Psicología Analítica).

este es mi destino". que no tuve la suerte de nacer con las cualidades necesarias para tener éxito en la vida" Estas palabras indican una posición de víctima. es su problema". "No podía haber evitado el problema o mi conducta. Esta actitud puede reflejar rebeldía. "Pobre de mí. Esto es resignarse. pero no aceptación. enojo o soberbia. porque esta es mi manera de ser" Eso es irresponsabilidad. "Así soy y el que me quiera bien y el que no. así soy y no puedo hacer nada al respecto. .Ejemplos de frase cotidianas que pensamos que son auto aceptación pero no lo son Aceptarse no significa decir: "Ni modo.

. etc. ojos cafés. facilidad para las matemáticas y relacionarse con las personas pero esta persona las acepta y nos la rechaza a pesar de que sienta que nos es lo que quería pero al final logra superarlo y vivir sin esos remordimientos. sus características físicas y psicológicas. Un ejemplo de ello seria: Cuando una persona sabe y conoce que tiene pelo claro.Auto aceptación Real La auto aceptación se refiere a cualquier aspecto relacionado con el ser humano: su edad. su estado de salud. nariz aguileña. tener sobrepeso.

sin tratar de imitar a los demás o de utilizar máscaras que impidan mostrar nuestra forma de ser.¿Por qué es importante aprender a aceptarnos? 1-Cuando nos aceptamos. porque no nos calificamos por ello. 2-No nos da miedo ni nos angustia reconocer algo negativo. dejamos de pelearnos con nosotros mismos y podemos relajarnos. . Podemos mostrarnos como somos.

Como desarrollar la autoaceptacion 1-Tu existes. . 3-No eres ni digno ni indigno. Conocimiento de 3 conceptos 2-No hay ninguna razón por la que tu deberías ser diferente a como eres.

No vivir en el pensamiento de la angustia pensando que nadie nos quiere Nos sentimos apreciados y queridos por nuestro entorno que nos rodea. .Causa-Consecuencias ventajas Situación Beneficio Poder respetar y pensar Evitar peleas o conflictos por sobre las criticas causa del enojo de las escuchadas criticas.

Imágenes sobre los beneficios .

En el equipo de futbol de la colonia ya no he ido a jugar al cabos yo no naci con las cualidades para practicarlo. . Falsa realidad ya que se hace la victima por una situación que hecha la culpa a su nacimiento sin haber luchado por lograrlo.Causa-Consecuencias desventajas Situación Daño 1-Hoy en la escuela tengo un examen de matemáticas pero no estudio porque yo siempre he sido malo para las matemáticas Malos resultados en su examen por una aceptación que no es mas que una resignación .

Imágenes sobre los daños .

. 3-Actuar de acuerdo a lo que tienes como identidad para evitar confusiones en tu conceptos por una vergüenza en tu forma de ser. 2-Tomen riesgos calculados en sus acciones para lograr cosas importantes a pesar de fracasar perseverando para alcanzarlo.Como practicar su auto aceptación 1-Realiza tus actividades cotidianas de la vida sin el temor a equivocarte y cuando lo hagas aprende de el para ser mejor.

AUTOEVALUACION .

QUE ES LA
AUTOEVALUACION

La autoevaluación. Es la valoración que
realiza
la persona sobre su actuación en la
sociedad , a fin de determinar sus logros,
fortalezas y limitaciones. Esta forma de
participación
le
permitirá
desarrollar
su
capacidad de autocrítica y fomentar valores
como: responsabilidad y la honestidad entre
otros.

Características de la
autoevaluación
Tener
fortalezas

Foment
ar
valores
Estar
prepara
da para
un
problem
a

Autoevaluación

Nos
permite
ser
autocríti
cos

Logra
r tus
meta
s
Determin
ar un
plan de
acción

Autoevaluación

Si eres realista contigo mismo, si aprendes a
quererte y a darte cuenta de tus virtudes y de tus
puntos débiles, entonces tu vida dará un giro
enorme, la seguridad en ti mismo aumentará al
igual que la felicidad.
Vamos a aprender a auto valorarnos. Como en
toda valoración, vamos a tomar el objeto de
estudio, y en este caso somos nosotros.

La fortaleza en la
autoevaluación

Tenemos que darnos cuenta que somos seres
individuales y por ello nunca te encontrarás a
nadie igual que tu, entonces comienza a sentirte
especial porque eres irrepetible. Tus padres no
tienen otro hijo como tu, tus hermanos no tienen
a nadie igual que tu, tus Eres único, párate y
piensa lo que supones para las personas que te
rodean.

Al autoevaluarnos nos daremos cuenta
de
que
podemos
mejor
nuestra
personalidad siendo respetuosos con
nosotros mismos de tal manera que todo
puede ir mejorando aplicando métodos y
claro
nadie nos evaluara nosotros lo
tenemos.

nuestro objetivo y trazarnos nuestras metas para posteriormente realizar un diagnóstico. qué es lo que queremos realizar. lo primero que tenemos que tener en cuenta es nuestro proyecto o plan de acción en donde se planteé.Proceso de autoevaluación  La autoevaluación es un proceso en el cual cada uno de nosotros nos estamos evaluando de acuerdo a los indicadores cuantitativos o cualitativos que hayamos definido. . tener nuestra visión.

siempre se puede sacar algo positivo de las cosas. . aprender de ellos. si sacas la lección que te enseñan los errores siempre avanzarás. es la de reírte de tus errores.Que nos ayuda a evaluarnos  Una buena terapia para no sufrir cuando cometes algún fallo.

en ocasiones puedes comportarte de algún modo no adecuado. Lo que queremos decir con esto es que puedes cometer errores pero eso no implica que sea una persona no válida.Aprender a diferenciar  Aprende a diferenciar tus capacidades de tu comportamiento. . es decir. pero eso no implica que sea una mala persona si no que quizá no era el mejor día.

no se te ocurra castigarte pensando que eres lo peor de esta tierra y que seguro que el resto de amigos ha llamado y yo no…para y date cuenta de cómo son las cosas. ni un mal amigo sino que has tenido un día complicado y se te ha olvidado.Ejemplo de autoevaluación  Por ejemplo imagínate que es el cumpleaños de un amigo y se te pasa por completo porque has tenido un día muy ajetreado y cuando has llegado a casa del trabajo has tenido que ponerte a hacer la cena… el caso es que no has llamado a tu amigo. esto no implica que sea una mala persona. .

Una opinión no es mejor ni peor que otra es simplemente un punto de vista de alguien. pero los hechos van más allá. . a alguien que te lo dice mucho pero ahí termina la cosa. Es más valioso alguien que te demuestre con hechos que te quiere.Diferenciar en autoevaluación  Algo muy importante es que debes diferenciar muy bien las opiniones de los hechos.

si no que eres diferente. siempre habrá alguien mejor que tu en una tema. .autoevaluación  Ya sabes que no eres ni mejor ni peor que el resto de personas. pero también habrá alguien que esté por debajo.

Autoevaluación escolar. Autoevaluación de conciencia.Tipos de autoevaluación    Autoevaluación diagnostica. .

con el remordimiento o imponiéndonos acciones correctivas. para castigarlos en su caso. .Autoevaluación de conciencia  Autoevaluación de conciencia es un proceso introspectivo que permite visualizar y juzgar las propias conductas y pensamientos.

.Autoevaluación diagnostica  La autoevaluación diagnóstica es muy aconsejable en ciertos controles médicos. lo que ayuda a realizar una precoz consulta al especialista. como por ejemplo para detectar tumores de mamas.

Autoevaluación escolar  La autoevaluación escolar es muy conveniente dentro del proceso educativo. para que el alumno conozca sus debilidades y fortalezas. Hace parte de su formación como estudiante dotado de autonomía. y ser protagonista de sus propios avances cognitivos. .

AUTORESPETO .

Mientras mayor sea el grado de auto respeto.AUTO-RESPETO  El auto respeto es una necesidad básica para todas las personas. . menor es la necesidad de aprobación de otros.

es un trabajo indispensable para vivir en armonía con uno mismo y con los demás. sentimientos y emociones. • Buscar y valorar todo aquello que lo haga a uno sentirse orgulloso de sí mismo. se manifiesta a través de las siguientes formas: • Atender y satisfacer las propias necesidades y valores. en forma conveniente. .Respetarse a uno mismo. sin hacerse daño ni culparse. • Expresar y manejar.  el respeto a sí mismo.

 Ten en mente que los sentimientos de auto respeto de muchas personas están relacionados en cómo otros los tratan. . Ponte como objetivo incrementar el auto respeto hacia los demás.

.

Habría que comenzar por revisar detenidamente cómo y por qué yo lo permito y no tanto por qué el otro lo hace. . las faltas de respeto. Generalmente. comienzan con faltas de respeto a uno mismo.

 Soy capaz de darme espacio a mí mismo/a y a los demás también. Cuando me valoro a mí mismo/a. también tendré respeto hacia quienes me rodean y hacia la vida.  .Auto-respeto significa valorar mi propia existencia.

.

.   Soy capaz de desprenderm e y de no presionar a los demás para satisfacer mis deseos.Es sólo cuando me falta el autorespeto que dependo de los demás para que me den su apoyo o confianza.

Maslow dice: “Sólo podemos respetar. dar y amar a los demás cuando hemos respetado. . dado y amado a nosotros mismos”.

 El auto respeto se basa en conocer quién soy. debido a que no andamos por la vida sin saber ni pensar que somos insignificantes. conocer mi ser interno. a existir. el auto respeto nos ayuda a lograr nuestro propósito de vida. . y lo refuerza con base en la identidad. sentimos que tenemos un derecho a estar aquí. Cuando encontramos esa sensación o sentimiento de identidad.

empieza a valorar quien siempre has sido. detecta tus errores y cámbialos. si te falta auto respeto. respétate a ti mismo. Piensa hoy. Quiérete! . y empieza de una vez a fortalecerlo. no te preocupes porque ahora no eres la persona que tanto desearías. y comprométete con el cambio.

.

EMOCIONES .

Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. . influidos por la experiencia. Una emoción es un estado afectivo que experimentamos. en forma de crisis más o menos violentas y más o menos pasajeras. una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato. Es un estado que sobreviene súbita y bruscamente.

. actitudes y creencias sobre el mundo. que utilizamos para valorar una situación concreta y. En el ser humano la experiencia de una emoción generalmente involucra un conjunto de cogniciones. influyen en el modo en el que se percibe dicha situación. por tanto.

Dependiendo de cómo los movemos expresamos unas determinadas emociones u otras. Esto nos ayuda a expresar lo que sentimos. Hay sonrisas diferentes. que en numerosas ocasiones nos es difícil explicar con palabras. Es otra manera de comunicarnos socialmente y de sentirnos integrados en un grupo social. que expresan diferentes grados de alegrías. Los humanos tenemos 42 músculos diferentes en la cara. . Hemos de tener en cuenta que el hombre es el animal social por excelencia.

inseguridad. Puede dar una aproximación cognitiva para saber qué pasa. resentimiento. enojo. pesimismo. irritabilidad. de seguridad. desconcierto. euforia. Es muy transitoria. contentos. IRA: Rabia. ALEGRÍA: Diversión. TRISTEZA: Pena. .Existen 6 categorías básicas de emociones. asombro. AVERSIÓN: Disgusto. furia. solemos alejarnos del objeto que nos produce aversión. da una sensación de bienestar. incertidumbre.       MIEDO: Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad. asco. gratificación. SORPRESA: Sobresalto. soledad.

 Componentes no lingüísticos de la expresión verbal (comunicación no verbal). basados en el aprendizaje familiar y cultural de cada grupo: Expresiones faciales. Son en cierta medida controlables.  Acciones y gestos.  . que son la manera en que éstas se muestran externamente. Las emociones poseen unos componentes conductuales particulares.  Distancia entre personas.

iguales para todos:  Temblor  Sonrojarse  Sudoración  Respiración agitada  Dilatación pupilar  Aumento del ritmo cardíaco  .Los otros componentes de las emociones son fisiológicos e involuntarios.

.

.

Pero las emociones no evolucionaron como sentimientos conscientes.LAS EMOCIONES PRIMARIAS Y SECUNDARIAS  Conocemos nuestras emociones gracias a su intromisión en nuestras mentes conscientes. . sea ésta bienvenida o no. Evolucionaron como resultado de especializaciones de la conducta y fisiológicas: respuestas físicas controladas por el cerebro que permitieron sobrevivir a organismos antiguos en entornos hostiles y procrear.

violencia y odio patológico. furia. mal genio. impaciencia. irritabilidad. Cólera: enojo. fastidio. . 1. molestia. indignación. hostilidad. animadversión. atropello. resentimiento. ira.

satisfacción y manía patológica. éxtasis. gratificación. capricho. diversión. felicidad. estremecimiento. placer sensual. extravagancia. dicha. deleite. Alegría: disfrute. . alivio. 2. orgullo.

Miedo: ansiedad. terror. fobia. desconfianza. pavor y pánico patológico. preocupación. 3. . nerviosismo. aprehensión. remordimiento. inquietud. sospecha.

desaliento. . autocompasión. desesperanza. depresión y nostalgia. duelo. melancolía. pena. Tristeza: aflicción. 4. soledad.

LAS EMOCIONES SECUNDARIAS  Actualmente. son éstas: . de las cuales cuatro son primarias (como ya vimos) y otras cuatro son secundarias.  Las secundarias. con sus respectivas variedad de manifestaciones. para la mayoría de los autores existen ocho emociones básicas.

 1. dedicación. caridad. devoción. confianza. gentileza y amor obsesivo. Amor: aceptación. amor desinteresado. afinidad. . adoración. amabilidad.

. 2. Sorpresa: asombro. estupefacción. maravilla y shock.

remordimiento. humillación. culpa y vergüenza. . pena. mortificación. Vergüenza: arrepentimiento. 3.

menosprecio y aberración. asco. 4. desprecio. . desdén. Aversión: repulsión.

 Tanto las emociones primarias como las secundarias casi nunca se presentan aisladas. Por ejemplo. . los celos pueden ser una combinación de enojo. tristeza y miedo. mas bien son una combinación de todas las familias de emociones básicas mencionadas.

MOTIVACION .

dirige y mantiene la conducta. Este término está relacionado con el de voluntad y el del interés.  La motivación son los estímulos que mueven a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación. . La motivación es un estado interno que activa.

Causas de la motivación


Los motivos pueden agruparse en diversas categorías:
En primer lugar figuran los motivos racionales y los
emocionales.
Los motivos pueden ser egocéntricos o altruistas.
Los motivos pueden ser también de atracción o de
rechazo, según muevan a hacer algo en favor de los
demás o a dejar de hacer algo que se está realizando o
que podría hacerse.

MOTIVACION PERSONAL

La motivación personal puede ser el aspecto más
importante en el logro del éxito de una persona; sin
embargo, uno de los grandes obstáculos que
encontramos en el camino hacia una vida mejor, es la
falta de motivación.

A menudo sabemos lo que debemos hacer para lograr
nuestro objetivo, pero aún así dudamos y algo nos
aparta del rumbo o simplemente no nos dan ganas de
hacer lo que se requiere.


Para ello, proyectar en tu cerebro aquellas recompensas
a tu empeño y dedicación es una de las técnicas más
efectivas para adquirir motivación inmediata.

la autoestima es fundamental para que creas en ti mismo y siempre te sientas motivado. Sin duda. .

.

autorrealización .

. Es llegar a ser uno mismo en plenitud.¿QUE ES AUTORREALIZACION?  La Autorrealización consiste en desarrollar todo nuestro potencial para convertirnos en todo lo que somos.

. por lo cual todas las acciones humanas se realizan con un fin posible que a su vez se supedita a otros hasta llegar a un fin último tras el cual no hay ninguno más y que da la razón o justificación a los otros.¿Que es la autorrealización ?  El pensamiento griego ya podía concebir que el fin del hombre estuviera fuera de sí mismo o fuera trascendente.

.para Aristóteles  Todos los hombres están de acuerdo en perseguir la felicidad de una manera que el individuo se sienta integro por lo que lo hace feliz. pero en desacuerdo sobre en qué consiste.

autorrealiza ción Conocerte a ti mismo Felices haciendo dinero para Unos satisfacer tu son felicidad otros Recibi endo honor es .

que se por sí mismo y no por otro superior a él.  ¿qué todos losbusca hombres? Ser un bienbuscan perfecto. Que sea un bien suficiente por sí mismo. de manera que quien lo posea ya no desee otra cosa .

. Que este bien se consiga con una actividad continua.¿qué buscan todos los hombres?   Que sea el bien que se consigue con el ejercicio de la actividad más propia del ser humano.

Pero si hay una función propia del ser humano como tal. la felicidad consistirá en ejercerla a lo largo de toda la vida .Importancia de las virtudes  Cada persona desempeña una función en su sociedad y para desempeñarla bien ha de adquirir virtudes que le ayuden a hacerlo.

Nuestras necesidades primordiales son las fisiológicas. . si estas ya están satisfechas. necesitamos sentirnos seguros.La pirámide de Maslow  Esta expresa la jerarquía de las necesidades humanas en cuanto a la urgencia de su satisfacción.

La pirámide de Maslow .

que nos haga sentir que estamos siendo quienes sabemos que podemos ser.La autorrealización personal  Se trata de buscar llegar a un culmen de logros y desempeños tal. .

Supervivencia  Es imposible estar satisfecho con nuestra vida. si no contamos con garantías que nos permitan saber que podremos sobrevivir a este mundo y sus atrocidades. el pilar más básico de la autorrealización personal tiene que ver hoy en día con la Supervivencia. .

Necesitamos de otras personas para ser felices. Buscamos la compañía y nos sentimos a gusto con personas afines a nosotros.Aprobación Y Apoyo Social  Somos seres inherentemente sociales. .

pero si no contamos con una buena autoestima. difícilmente llegaremos a sentirnos realizados . . podemos contar con el apoyo de familiares y amigos y podemos tener buenas redes de interconexión social con nuestros semejantes. podemos ser seres que sobrevivan.Autoestima  Por otra parte. y dejando un poco el lado externo del asunto.

Talentos  Finalmente el tope de la autorrealización se basa en el desempeño máximo de nuestros talentos. . Sentirse realizado es una mezcla de satisfacción por el logro y el buen desempeño. De la manera como llevemos a cabo el desarrollo de nuestras habilidades y capacidades.

tipologías .

Buscan características o atributos similares y sobre la base de ellas. tomando como referencia los distintos aspectos en que diferencia la percepción de las personas. establece categorías para la clasificación de los individuos .¿Qué son las tipologías?  Las tipologías estudian la personalidad.

Baviera. 8 de octubre de 1888 . En 1929 estuvo nominado al Premio Nobel de Fisiología o Medicina.Tubinga. .Clases de Tipología  La Tipología de Kretschmer: Ernst Kretschmer (Heilbronn. 8 de febrero de 1964) fue un médico psiquiatra y neurólogo alemán.

rostro alargado. delgado.Clases de Tipología  Leptosomático: esbelto. sensible y retraída. hombros estrechos. . etc. Se manifiestan de manera tímida.

. Atlético: cabeza fuerte. fuerza. Se manifiestan con energía. estatura media y hombros fuertes. estatura media. Se manifiesta de modo jovial. vientre grueso.  Pícnico: Rostro ancho. cuello corto. sociable y vivaracho. audacia. musculoso.

sustituye el concepto de “tipo” por el de componentes dominantes y así clasificó.La Tipología de Sheldon:  Su propuesta considera la clasificación del profesor Kretschmer como exagerada y extrema. .

Clases de Tipología  Endomorfo: desarrollo dominante del sistema visceral. . Mesoformo: desarrollo dominante del sistema muscular. Ectomorfo: desarrollo dominante del sistema nervioso.

Tipología de lo inconsciente:  Plantean de los rasgos habituales del carácter podrían ser consecuencia de acontecimientos y vivencias de infancia. .

tipología Define la personalidad distintiva de los demás. Se toman los rasgos para hacer diferente a otro individuo. .

Según Freud. Su mayor anhelo: amar y ser amado. . Narcisista: domina el constante y exagerado cuidado de su personalidad. Obsesivo: La persona se mueve pendiente del temor de obrar mal. existen tres tipos fundamentales: Erótico: dominan las necesidades instintivas elementales. creándole tensión y angustia obsesiva.

tenaz. orientado hacia afuera. Extrovertido: realista.La Topología de Jung:  doctor Jung plantea que hay dos tipos únicos que son: Introvertido: idealista. con imaginación. . sociable y práctico. delicado y de vida interior.

. El Ambiente.La tipología determina    la formación de la personalidad se consideran 2 factores claves que son: La Herencia.

son las características determinadas por los padres. el temperamento. etc.La Herencia Esos factores están determinados desde la concepción de un nuevo ser: la estatura. los reflejos musculares. . el color de la piel.

El Ambiente Este factor ejerce una fuerte influencia: la cultura. . los grupos sociales. la familia. la escuela. las responsabilidades y las experiencias dan un aporte en la formación de la personalidad.

etc. valores. actitudes. el ambiente y las circunstancias establecen modos. normas. . que van formando y construyendo toda una personalidad.El Ambiente  Sin duda.

Alfred Adler .

7 de febrero de 1870 Aberdeen. Escocia.Alfred Adler  (Viena. 28 de mayo de 1937) fue un médico y psicoterapeuta austríaco. fundador de la llamada psicología individual y precursor de la moderna psicoterapia . Austria.

de reducir sus problemas y. con el tiempo. de llegar a un ajuste casi perfecto de su proceso vital. . Adler creía que el hombre tiene posibilidades de mejorarse y de progresar en la vida. A diferencia de Freud.psicología individual   La psicología individual es una teoría psicológica ideada por Alfred Adler.

en el que cada viajero sabe de los otros.La psicología individual plantea  la vida como una lucha desde el nacer hasta el morir. . en que cada uno está impulsado por muchas metas comunes y en el que todos están expuestos por igual a las vicisitudes del itinerario. una especie de viaje en el que cada ser humano se vale de su propio método.

.La psicología individual describe  la conducta humana a través de siete principios.

Yo creador 5.Estilo de vida 4.Interés social .Inferioridad 2.siete principios:        1.Yo consciente 6.Superioridad en el cerebro 3.Metas fantasiosas 7.

el individuo se ve impulsado a analizarse. en cuanto tiene conciencia. localizando sus males y enfermedades en regiones específicas de su cuerpo (lo que se denomina trastornos psicosomáticos de órgano). Gracias a este sentimiento. el hombre.Inferioridad  De acuerdo con este principio. se siente en el mundo incompleto e insatisfecho. .

pues su búsqueda es la del poder (físico y simbólico) para lograr sobrevivir." .Superioridad  El principio de superioridad indica que el ser humano es más que un animal agresivo. La más importante de las fuerzas que mueven la conducta de la persona "es el esfuerzo por ir de una condición inferior a una superior.

impulsada y dictada por él mismo. las fuerzas del ambiente que ayudan a tomar la dirección que el yo interno desee tomar. . el hombre buscaría dos cosas: su dirección interior de conducta.Estilo de vida  Considerado como una especie de guía con el fin de que el hombre logre superarse.

sino que crea una estructura propia sobre las experiencias vividas durante toda su vida.Yo creador  Para la psicología individual. . el ser humano no es sólo un producto del ambiente. las interpreta y busca satisfacer sus deseos de superioridad.

que son las que explican la conducta del mismo. .Metas fantasiosas  El ser humano es impulsado y atraído por una serie de metas imaginadas.

Interés social  El hombre confía en que una sociedad más fuerte y perfecta lo ayudará a obtener un sentimiento de superioridad más completo. .

Motivación de la conducta  La conducta nace de la opinión del sujeto. .

los objetivos que la persona se propone.factor importante para la Psicología Individual  son las metas. . Las metas u objetivos propuestos deben requerir un esfuerzo pero no deben ser muy difíciles de lograr.

 Obrar .  Querer.La opinión se termina en:  Pensar. .  Sentir.

. Esta empieza con la diferencia entre introversión y extroversión.¿Qué fue lo que realizo Jung? Jung desarrolló una tipología de la personalidad que se ha vuelto tan popular que mucha gente cree que él no hizo nada más.

fantasías. sentimientos. sueños y demás .¿Que es lo que las personas introvertidas quieren? Las personas introvertidas prefieren su mundo interno de pensamientos.

Extrovertidas

En cambio las
extrovertidas
mientras que las
extrovertidas prefieren
el mundo externo de
las cosas, las
actividades y las
personas.

Por ejemplo

Ciclo introvertido y extrovertido

Causa

Consecuencia

Utilización de estos
términos en la
explicación

Estos términos se han
confundido con vocablos
como timidez y
sociabilidad, debido en
parte a que los
introvertidos suelen ser
tímidos y los extrovertidos
tienden a ser más
sociables.

En la actualidad se
puede encontrar

la dimensión de
introversión-extroversión
en varias teorías, de las
cuales destaca de forma
notable la de Hans
Eysenck.

¿Qué funciones pueden llegar a tener?

Sensaciones
Aún cuando seamos
introvertidos o
extrovertidos, está claro que
necesitamos lidiar con el
mundo, tanto interno como
externo. Y cada uno de
nosotros posee su propia
manera de hacerlo, de
manera más o menos
cómoda y útil.

Pensamiento

Intuición

Sentimien
to.

A que se refiere Sensaciones?
Supone la acción de obtener
información a través de los
significados de los sentidos.
Una persona sensible es
aquella que dirige su
atención a observar y
escuchar, y por tanto, a
conocer el mundo. Jung
consideraba a esta función
como una de las
irracionales, o lo que es lo
mismo, que comprende más
a las percepciones que al
juicio de la información.

. o la toma de decisiones en base a juicios. en vez de una simple consideración de la información.Segunda función el Pensamiento Pensar supone evaluar la información o las ideas de forma racional y lógica. Jung llamó a esta función como racional.

Este es un modelo de percepción que funciona fuera de los procesos conscientes típicos. pero surge de una bastante más compleja integración de grandes cantidades de información.Tercer función intuición. Es irracional o perceptiva como la sensación. Jung decía que era como "ver alrededor de las esquinas". más que una simple visión o escucha. .

evidentemente no de la manera en que estamos acostumbrados a usar el término. Es una cuestión de evaluación de la información. . Jung le llamó racional. como el de pensar.Ultima función sentimiento Es el acto de sentir.

Hágase estas preguntas antes de ver lo que es Empatía ¿Reconoce usted los sentimientos de las demás personas? ¿Comprende por qué los demás se sienten así? .

de experimentar las emociones de los otros como si fuesen propias.Empatía se puede definir como: Esta es la habilidad de 'sentir con los demás'. .

2-Sentimos cuáles son los sentimientos del otro.¿Qué pasa cuando la desarrollas? 1-las emociones de los demás resuenan en nosotros. cuán fuertes son y qué cosas los provocan. 3-pueden leer los sentimientos tal como si se tratase de un libro .

si bien en algunos casos. la simpatía es mejor que nada. La simpatía es un pobre sustituto de la empatía.Conceptos parecidos pero diferentes a la Empatía La empatía es algo diferente: involucra nuestras propias emociones. y por eso entendemos cabalmente los sentimientos de los demás. porque los sentimos en nuestros corazones además de comprenderlos con nuestras mentes. en los cuales las personas no pueden sentir empatía respecto de algunas emociones. .

la empatía es un proceso en el cual el terapeuta trata de hacer abstracción de su propio universo de referencia sin perder contacto con él.¿Porque es diferente la empatía a la simpatía y antipatía? Diferente de la simpatía y de la antipatía. Se resume en una pregunta que nos tenemos que hacer regularmente : . para así armonizarse con la manera en que la persona percibe la realidad.

decimos el nombre que tiene esa emoción. . va a modificar el punto de vista que ella tiene de la situación). más adelante. 3-Tratando de entender su punto de vista. 2-Pidiéndole a la persona que nos diga lo que esté necesitando más.¿Cómo manifestamos nuestra empatía ? 1-Cuando percibimos la emoción dominante de la persona. sin tratar de modificarlo (ella misma. aquí y ahora. la nombramos. reformulándolo luego.

1-Aumento del nivel de auto estima de la persona: Los efectos de la empatía cuando se trata de prestar asistencia. de curar : 2-La calidad de comunicación mejora: 3-La expresión se abre a emociones más profundas: .

. esto le ayuda muchísimo al otro a seguir entendiéndose él mismo.¿Como puedo ver si lo estoy expresando? 1-¿Puedo yo entrar en el mundo interior de alguien y lograr captar todo lo que siente y todo lo que percibe ? 2-¿Puedo yo sentirme lo bastante cerca de alguien sin dejar de ser distinto a él y perder las ganas de juzgarlo o evaluarlo ? 1-Me puede costar transmitirle a alguien cuanto pienso que lo estoy entendiendo. 2-Aunque se formule el mínimo de comprensión.

.

para poder ser mejores personas en nuestras vidas. de lo que piensa. de lo que hace. y obtener mejores resultados en cualquier proyecto que desarrollemos. da razón de lo que siente.Conclusiones 1-El carácter como sello que nos identifica juega un papel muy importante en cualquier área que nos desenvolvamos. explica los hechos. es aquel que: Logra consciencia plena de lo que es como ser pensante debido a que piensa con claridad y orden la información que recibe y procesa. 2-Un ser humano integral. es reto de cada persona abrir la puerta del cambio para transformar un carácter disfuncional a uno funcional. .

.3-La inteligencia no es determinada por los rasgos genéticos mas sin embargo es un factor el cual forma parte de nuestra capacidad de pensar y tomar decisiones la cual va a ser complementada con la actitud y los ambientes donde convives que te educaran de cierta manera para formar tu identidad y llegar a tomar decisiones de acuerdo a tus criterios de inteligencias valorando las opciones posibles.

sino que. también tienden a validar nuestras actitudes y forma de ser . necesitas saber respetarte a ti mismo y darte valor. Para saber respetar a los demás. Por todo lo que hemos visto. podemos decir que en ciertas ocasiones las comparaciones. no siempre responden a una autoevaluación relativamente objetiva. que son de gran importancia en nuestra autodefinición. aceptarte.4-El auto respeto se basa en quererte tal y como eres.

  .5-Actúa de acuerdo a tus ideales y principios por lo tanto no desprecies tus cualidades y tampoco ya que ellas forman parte de ti y también de ti depende si quieres que esas fortalezas sean todavía mejores y si quieres ir disminuyendo cada vez tus debilidades pero siempre con el pensamiento de que eres lo que eres a base de tu confianza en ti mismo y tu aceptación en tus cualidades y defectos asumiéndolos para dirigir tu vida.

7-Trata de experimentar las experiencias.6-La autoestima es la base del exitoso de las personas en cada una de sus actividades por lo tanto si estas con alta autoestima lograras grandes cosas en cambio si estas con baja perderás grandes oportunidades. sentimientos. emociones que algunas personas cercanas a ti sienten para entenderlas y ayudarlas de la mejor manera .

.

xatakaciencia.org/wiki/Inteligencia#Desarrollo_de_la_i nteligencia 5-http://definicion.com/otros/que-es-la-inteligencia 2-http://www.com/noticias/internacional/2007/02/21/246 610/cientificos-explican-las-causas-de-la-inteligencia-dealbert-einstein.frasescelebres.html 3*http://www.net/frases-de-inteligencia.wikipedia.emol.de/temperamento/ .Fuentes Bibliográficas: 1-http://www.html 4*http://es.

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Integrantes del equipo: 1-Dulce María Sánchez Fregoso. 5-Oscar David Rodríguez Zepeda . 2-Carlos Jesbaan Vargas Cárdenas. 4-Jhonathan Francisco Vega Martínez. 3-Alexis Vargas Cárdenas.