Emociones

09/11/15

Cualquier
cosa que una persona
Emocion
es
mencione, desde un simple comentario,
aparentemente inocente, hasta un
pensamiento filosfico profundo, rene
dos condiciones: la manifestacin de un
pensamiento, pero tambin la
inevitable expresin de una emocin.

Laura Esquivel

Presentacin realizada por Mtro. Fco. Javier Robles Ojeda para la materia de Motivacin y Emocin

Emocion

es

Emocin
Respuesta relativamente corta de un
organismo ante una situacin especfica del
entorno que involucran componentes
fisiolgicos, cognitivos y comportamentales.
Dicha respuesta se basa en aspectos
innatos y aprendidos.
Tiene como propsito sealar qu hacer,
cmo y durante cunto tiempo, para poder
manejar, controlar o resolver una situacin.
Cada estado emocional presenta un patrn
claramente diferente

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Emocion

es

Emociones por qu se caracterizan?

Duracin breve
Intensa
Provocada por un
estmulo especfico
reconocible
Funcin motivadora
Provoca un cambio
cognitivo, afectivo y
comportamental

(Reidl, 2005)

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Emocion

es

Importancia evolutiva
Alertan al individuo para
realizar una mayor
observacin y estar
preparado a hacer algo

Moviliza o inhibe
respuestas
fisiolgicas

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Emocion

es

Porqu son importantes a

nivel social
Influyen en nuestros atencin,
juicio y
percepcin
Crean, mantienen o disuelven
relaciones sociales
Transmiten un mensaje a los dems
Forman parte de una ideologa grupal
Evocan respuestas de los otros y los
incentivan o no a responder de
determinada manera
Nos acercan o alejan de las personas

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Teoras cognitivas de la
emocin
NO son los eventos por s
mismos los que determinan
las respuestas emocionales
Las evaluaciones o
interpretaciones que
hacemos SI determinan
dichas respuestas

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es

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es

Teora de Magda Arnold

Se basa en el constructo
evaluacin
El sujeto evala de forma
inmediata, automtica y casi
involuntaria toda situacin
Dicha evaluacin provoca que la
persona realice algo
La memoria es la base de las
evaluaciones
La memoria crea expectativas

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es

Teora de Arnold Lazarus

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es

Teora de Arnold Lazarus

Persona con ciertas
caractersticas
distintivas (valores,
compromisos, estilos de
sentir y pensar)

Entorno (va a ser

predicho e
interpretado)
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Tipos
de evaluaciones (Lazarus)

Emocion

Evaluaciones primarias:
Irrelevante
Benigna-positiva
Daina o peligrosa-productora de estrs

Evaluaciones secundarias:
Estrategias de afrontamiento

Reevaluacin
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es

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es

Etapas:
1. Anticipacin
2. Impacto
3. Posimpacto

Etapas y funciones del

afrontamiento
Funciones:
Manejar o alterar el problema
que esta causando dao
(hacemos algo para
modificarlo)
Regular nuestra respuesta
emocional ante una situacin
(regulamos la emocin o
pensamiento)

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es

Qu debes haber aprendido?

1. Definicin y caractersticas principales de las
emociones
2. Importancia evolutiva
3. Cmo se relacionan las emociones y las
relaciones interpersonales o sociales
4. Explicacin cognitiva del surgimiento de las
emociones
5. Factores principales en la generacin de
emociones (Lazarus)
6. Tipos de evaluaciones primarias
7. Tipos de evaluaciones
secundarias/estrategias de afrontamiento

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es

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es

Emociones primarias y secundarias

Referencia bibliogrfica:
Palmero, FernndezAbascal, Martnez y Choliz.
(2002). Psicologa de la
Motivacin y Emocin.
Madrid: McGrawHill.
Caps. 13 y 14: Emociones
bsicas I y II.

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Emocion

es

Emociones bsicas o
primarias
Valor adaptativo
Sistema de evaluacin rpida (parte
innata y parte adquirida)
Elementos comunes en los eventos
precedentes
Observados en otros primates
Surgen rapido y duran poco
Tienen fisiologa propia
Tienen seales fsicas o gestuales
especficas

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es

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Emocion

es

SORPRESA
nica emocin con valor indeterminada
Se produce ante una situacin novedosa o
extraa de intensidad leve, un aumento
brusco de un estmulo o su interrupcin.
Funcin: bloquear otras actividades y
aumentar la concentracin (en el evento
sorprendente) y comunicar a los otros una
sensacin de incertidumbre.
Desaceleracin de la frecuencia cardiaca,
aumento del tono muscular, interrupcin
puntual de la respiracin, dilatacin pupilar.

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es

ASCO
Provocada por una impresin
desagradable causada por algo
repugnante o desagradable
Su funcin primordial es promover y
mantener la salud y tambin es un
mecanismo de control social
Provoca distanciamiento del objeto o
situacin que la produce
Elevacin de la frecuencia cardiaca, de la
tensin muscular, la frecuencia y la
reactividad gastrointestinal.

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es

MIEDO
Provocado por la percepcin de dao o
peligro fsico o psquico.
Funcin de supervivencia (avisa acerca de un
peligro)
Provoca inmovilidad o accin defensiva
(prepararse para atacar o huir)
Elevacin de tasa cardiaca, presin arterial,
sequedad de boca, dilatacin pupilar,
piloereccin, disminucin de la temperatura,
bloqueo de la sensacin de dolor, tensin
muscular, respiracin superficial e irregular,
sensacin de paralizacin seguida de un
aumento de la actividad somtica.

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Emocion

es

IRA O ENOJO
Surge cuando una persona se ve sometida
a situaciones que le producen frustracin o
que le resultan aversivas o injustas.
Es diferente a la agresin.
Funciones: proteger y defender la
integridad propia, de los otros y de objetos.
Defensa de creencia, juicios y valores.
Incremento de la frecuencia cardaca y
tensin muscular (menor que en el miedo),
de la presin sangunea, calor en el rostro.

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Emocion

es

TRISTEZA
Provocado por la presencia o percepcin de
prdida y/o fracaso, actual o posible de una
meta, persona u objeto valioso.
Funcin de supervivencia, sirve como
peticin o demanda de ayuda. Permite el
autoanlisis.
Provoca una disminucin en el nivel de
respuesta cognitiva y comportamental.
Incremento del sistema simptico.
La atencin y la concentracin disminuyen,
se produce una afectacin de los ritmos
biolgicos, alteraciones del sueo y del
apetito.

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Emocion

es

ALEGRA
Surge cuando se experimenta una
atenuacin en el estado de malestar,
cuando se consigue una meta u objetivo o
se tiene una experiencia esttica.
Funciones: proporciona energa,
contrarresta las emociones negativas,
favorece relaciones personales.
Disminuye (alegra calmada) o aumenta
(jbilo) frecuencia cardaca,

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Emocion

es

Emociones primarias y
variaciones

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Emocion

es

Emociones negativas
Provocan problemas de salud
Generan problemas
interpersonales y
sociales
Meten en problemas a
la persona en diversas
reas de su vida

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Emocion

es

Emociones positivas
Amplan el rango de atencin,
cognicin y accin
Fortalecen recursos fsicos,
intelectuales y sociales

Minimizan la influencia de las

emociones negativas
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Emocion

es

Emociones positivas, negativas

y neutras

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es

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es

Inteligencia Emocional
(IE)

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es

Componentes de la IE
1. AUTOCONCIENCIA.
2. AUTORREGULACIN.
3. AUTOMOTIVACIN.
4. EMPATA.
5. HABILIDADES SOCIALES.

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