Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
MUSCULAR
E.T.P
PROF. P.HIDALGO
3M
DEFINICIN
El sistema muscular
est formado por
msculos que
permiten que te
muevas.
Tipos de
Msculos
Msculo Liso
Msculo Cardico
Msculo Esqueltico
Msculo
Esqueltico
Se encuentra unido a
tus huesos para
producir movimiento.
Tambin ayuda a
proteger tus huesos.
Msculo Liso
Se encuentra en el
sistema digestivo y en
las paredes de los
vasos sanguneos.
Msculo
Cardico
Slo se encuentra en
el corazn.
Bombea sangre a
todo el cuerpo.
Voluntario e
Involuntario
Involuntario
Voluntario
La accin voluntaria
es la accin muscular
que est bajo tu
control.
La accin involuntaria
es la accin que no
puedes controlar.
Los msculos se
unen
a
los
huesos.
Ejercicio
Los msculos que se ejercitan son ms
fuertes y ms grandes.
Los msculos fuertes pueden ayudar a
rganos tambin, por ejemplo: la
contraccin de los msculos comprime los
vasos sanguneos sin requerir ms trabajo
al corazn.
Los msculos se debilitan porque no se
ejercitan.
Ejercicio de
resistencia
El ejerecicio de
resistencia es una
excelente manera de
fortalecer los msculos
esquelticos.
Durante los ejercicios de
resistencia la persona
trabaja con la resistencia
o peso de un objeto.
Algunos ejercicios como
los abdominales usan tu
propio peso como
resistencia.
Ejercicio aerbico
La actividad constante
y de intensidad
moderada se llama
ejercicio aerbico.
Trotar, montar bicicleta,
patinar, nadar y
caminar son ejercicios
aerbicos.
Fortalece el corazn y
aumenta la resistencia.
Lesin de un
msculo
Bibliografa
Holt, Rinehart y Winston. Ciencias y
Tecnologa: Introduccin a la Biologa.
(2008).Harcourt Education Co. Orlando