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DEFINICIN

La autoestima es
sentimiento de aceptacin
aprecio hacia uno mismo
que va unido al sentimient
de competencia y val
personal (Esteban, E. 2004)

SE HA LLAMADO A LA AUTOESTIMA LA CLAVE DEL XITO


PERSONAL, PORQUE ESE SI MISMO, A VECES EST OCULTO Y
SUMERGIDO EN LA INCONSCIENCIA O EN LA IGNORANCIA.

COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA

COMPONENTE
COGNITIVO

Est referido a los


pensamientos que tenemos
acerca de nuestra vala
personal. (Bonet, 1994)
AUTOCONCEPTO:
(+ )Yo merezco lo mejor.
(-)Yo no soy digno.

COMPONENTE
EMOCIONAL

COMPONENTE
CORPORAL

El aspecto emocional es
consecuencia del primero.
Aqu surgen aspectos como
sentir que uno vale y puede
lograr algo o sentir que
nada es posible. (Vidal,
2000)
(+) Me siento bien conmigo
mismo.
(-) Me siento incapaz.

Lo constituye la forma en
que vivenciamos nuestro
cuerpo, aceptarlo, quererlo,
cuidarlo y respetarlo.
El componente corporal es
conocido como el Yo
Fsico o imagen corporal.

PERSONAS
SEGURAS DE S
MISMAS

SON TOLERANTES
A LA
FRUSTRACION

PERSONAS
INDEPENDIENTES

CARACTERISTICAS
DE LA
AUTOESTIMA
POSITIVA
CRACATERISTICAS

SE EXPRESAN CON
RESPETO

SON CREATIVAS

ESTABLECEN
ADECUADAS
RELACIONES
INTERPERSONALES

CMO SE FORMA LA AUTOESTIMA?


Daa

Crtica
Desprecio
Agresin
Irona
Burla
No aceptacin
Comparacin
Indiferencia
Incomprensin
Rigidez
Amor condicionado
Sobreproteccin

Fortalece

Respeto
Reconocimiento
Apoyo
Confianza
Motivacin
Aceptacin
Compaa
Caricias
Comprensin
Criterio
Amor incondicional
Firmeza
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AUTOESTIM

LA ESCALERA
DEL
AUTOESTIMA

AUTORESPETO

AUTOACEPTACION

AUTOEVALUACION

AUTOCONCEPTO

AUTOCONOCIMIENTO

DIMENSIONES DE LA AUTOESTIMA

Dimensin
Fsica

Dimensin
Afectiva

Dimensin
Acadmica

Dimensin
tica
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Dimensi
Social

Credibilidad

nimo

Tiempo

Respeto

Aprecio

Ayuda

Aceptacin

FACTORES
QUE
FAVORECEN
EL
DESARROLLO
DE LA
AUTOESTIMA

Amor

IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
EN EL DESARROLLO PERSONAL

Se
interrelacio
na con el
aprendizaj
e

Permite
superar y
tolerar las
frustracione
s

Determina
la
independe
ncia o
autonoma
personal

Fundamenta la
responsabilida
d

Garantiza
la
proyeccin
futura de
la persona

Perm
expres
las
emocio

ACCIONES PARA
DESARROLLAR
LA AUTOESTIMA

Haz una lista de tus habilidades o talentos.


Engrete a ti mismo.
Elgiate a ti mismo constantemente.

Establece tus metas personales y tu proyecto de vida.


Recuerda que tu cuerpo es tu templo, cudalo y quirelo.
Recuerda que hay cosas de ti mismo que no puedes cambiar.

No escuches comentarios negativos, aljate de las relaciones dainas

Centrndote en las cosas buenas que haces y los aspectos positivos


de tu vida, podrs cambiar para bien la forma en que te sientes contigo
mismo.
Si te encuentras haciendo comentarios negativos sobre ti mismo,
piensa y detente, halgate.

No puedes tocarla pero


afecta a tus
sentimientos. No puedes
verla pero est ah, cuando
te miras al espejo. No
puedes orla pero est ah,
cuando hablas de ti mismo.
Qu es eso tan importante
y misterioso?
ES TU AUTOESTIMA!

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CONCLUSIONES
La autoestima es la esencia y motor del valor humano, teniendo en
cuenta que solo valorndonos y teniendo un conocimiento profundo
de nosotros mismos, valoraremos a nuestros semejantes.
La autoestima abarca muchas dimensiones de la vida de una
persona, por tanto si esta no es adecuadamente estimulada, puede
truncar a una persona.
La autoestima juega un importante papel en la vida de las personas
ya que es el grado de satisfaccin consigo mismo y la valorizacin
personal.
Es importante sealar que la autoestima se forma desde la niez,
para tener una proyeccin futura.
El entorno y su forma de interactuar son decisivas para la formacin
de la autoestima de la persona de ello depender el grado de
autoestima positiva que tenga.
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GRACIAS POR SU ATENCIO