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TALLER PARA ENTRENADORES DE

ARQUEROS DE FTBOL

TALLER PARA
ENTRENADORES DE
ARQUEROS DE
FTBOL
HISTORIA - OPINIONES TEORA

EVOLUCIN .

METODOLOGA

QUE ENTRENAR?

PLANIFICACIN

PROGRAMAS DE TRABAJO

QUE ENTIENDEN COMO


UN TALLER DE
ARQUEROS?
Es la reunin de
personas especializadas o afn
con un tema tratado, donde su metodologa de
trabajo en la que se integran la teora y la
prctica. Se caracteriza por:
Investigacin (producto tangible)
Capacitacin (aprendizaje)
Conclusin (solucin de problemas)
Participacin (intervencin de los asistentes)

ARQUEROS GENIOS O
FIGURAS

VIDEO FORO

HAGAMOS UN POCO DE
HSTORIA
LA CONFECCION DE LOS BUENOS
EQUIPOS DE FUTBOL EMPIEZAN
DESDE EL ARCO.

1581
Richard
Mulcast
er

1602
Hurling
cornual
s

1613 de
Michael
Drayton

Antes
de 1912
Hasta el
medio
campo

Siglo XX

Siglo
XXI

OPINIONES SOBRE EL ARQUERO


Los entrenadores de futbol base solo se acuerdan del
arquero cuando falla en la competicin, pero Por qu se
le exige al arquero soluciones a situaciones en la
competicin SI NUNCA SE LE HAN ENTRENADO
ESTAS
Si el
portero
SITUACIONES
PREVIAMENTE?
ha de utilizar
Como
entrenadores
de arqueros de futbol
base, nuestro objetivo
no es hacer el arquero
perfecto,
realmente
solo
deberamos
intentar
obtener
lo
mejor de cada uno de
nuestros
arqueros.

los pies y las


manos Por qu
se le entrena
menos que a los
jugadores
que
solo usan los
pies?.

El arquero recibe la importancia que le damos, pero solo tiene la que le


dedicamos

ANTES

EVOLUCION DEL
ENTRENAMIENTO DEL
PRESENTE
ARQUERO
AHORA

Solo era participe en el


juego defensivo del
equipo.
Su habilidad consista
en utilizar las
extremidades inferiores
para despejar balones
Se permita que el
portero agarre el baln
con la mano luego de un
pase del compaero.

REGLAMENTO
TECNICA
ESPACIO
TIEMPO
RIVALES
COMPAEROS
COMUNICACIN
ESTRATEGIA

Es el primer atacante
cuando tiene el control del
baln.
Domina mejor los
conceptos, de tcnica,
tctica y estrategia de
juego.
No mas de 6 segundos ni
se contabilizan los pasos
al iniciar una accin.

QUE REGLA ES INMUNE HASTA LA ACTUALIDAD?

COMO ELEGIR O
SELECCIONAR?

CUALIDADES DEL
PORTERO
PSIQUICAS
FISICAS

TECNICA

Buena estatura.

Personalidad.

Defensiva.

Peso adecuado.

Capacidad de mando.

Ofensiva.

Fuerza corporal.

Decisin.

Elasticidad.

Valenta.

Velocidad de reaccin.

Concentracin.

Flexibilidad.

Constancia.

Defensiva.

Resistencia adecuada.

Imaginacin.

Ofensiva.

Velocidad.

TACTICA

Centrndonos ahora en estudios ms


concretos sobre las capacidades
mencionadas:

EXIGENCIAS FISICAS..MAS
A FONDO
En
estudios hechos en los

aos 70,
aproximadamente el arquero recorra 4
Km durante el partido de los cuales el
10 % de los cuales era con baln en su
poder, estudios posteriores sealan que
de la distancia total recorrida por el
portero es:
Trotar abarca el 274 %
Caminar el 337%,
Carrera el 125%.
Esprintar el 08%
Moverse hacia atrs el 256%.
Los Sprint abarcaban una distancia de 1
a 12 metros.

ANALISIS DE
RESOLUCIN DE LOS
ARQUEROS EN
SITUACIONES REALES DE
TACTICA
TECNICA
JUEGO
Visualiza y
Analiza

Decide y Ejecuta la tcnica


correcta

SOLUCION
Resuelve eficazmente la
situacin
Defender la portera con xito significa
estar en el momento adecuado en la
posesin adecuada..

LA GRANDES PREGUNTAS
SON?
QUE
ENTRENAR?
CUANDO
ENTRENAR?
COMO
ENTRENAR?

POSIBLE
METODOLOGI
AS

MTODO ANALTICO

METOD
O
MIXTO

METOD
O
MIXTO

Una de las cualidades bsicas del entrenador debe ser su


capacidad para seleccionar modificaciones apropiadas al juego
deportivo, mediante la adecuada variacin de sus aspectos
estructurales
Esto nos obliga a realizar una programacin porcentual de cada
metodologa por edades y generar tareas de entrenamiento

PROPUESTA DEL DTM


EN PORCENTAJES EN EL PROCESO Y LA
UTILIZACION DE METODOS

PRINCIPIOS
METODOLOGICOS
VERTIENTES
REGLAMENTO
TECNICA
ESPACIO
TIEMPO

PRINCIPI
OS

Pedaggicos ,Didcticos, Psicolgicos y


Metodolgicos

Calidad en el anlisis y percepcin de las


situaciones del juego a resolver.
Calidad de la toma de decisiones (pensamiento
tctico).

COMPAEROS

Calidad a la hora de seleccionar la accin fsica a


realizar antes del gesto tcnico (desplazamientos,
saltos y cadas).

COMUNICACIN

Calidad en la ejecucin de la accin tcnica.

ESTRATEGIA

Calidad en el dominio de diversas variables


psicolgicas (ansiedad, autoeficacia, etc...)

RIVALES

Calidad en el conocimiento terico del juego.


Calidad en el entrenamiento biolgico

PRINCIPIOS
METODOLOGICOS
VERTIENTES
REGLAMENTO
TECNICA
ESPACIO
TIEMPO
RIVALES
COMPAEROS
COMUNICACIN

PRINCIPI
OS
TOTALIDA
D

Pedaggicos ,Didcticos, Psicolgicos y


Metodolgicos
Regular conducta motora.(Percibir, decidir y
ejecutar)
Soportar cargas fsicas
Soportar cargas psicolgicas
Mejorar conocimientos tericos
Mejora Biolgica

ESTRATEGIA
Aunque

todos estos factores, debern trabajarse de


manera simultanea, la necesidad de hacer hincapi
en la mejora de la capacidad de percepcin y toma de
decisin, debido al carcter cambiante de los

PRINCIPIOS
METODOLOGICOS
VERTIENTES
REGLAMENTO
TECNICA
ESPACIO
TIEMPO
RIVALES
COMPAEROS
COMUNICACIN
ESTRATEGIA

PRINCIPI
OS
PARTICIPACI
ON

Pedaggicos ,Didcticos, Psicolgicos y


Metodolgicos
Para aumentar el tiempo disponible para la
prctica se debe:

Minimizar el tiempo de presentacin de la tarea.


Reducir el nmero de actividades.
Conseguir un sistema de seales eficaz.
Organizar la siguiente actividad.
Lograr una correcta posicin ante el grupo.
Preguntar si hay dudas antes de comenzar la actividad
Evitar muchas actividades complejas.
Cuidar la evolucin de la organizacin.
Tener organizados los grupos.

PRINCIPIOS
METODOLOGICOS
VERTIENTES
REGLAMENTO
TECNICA

PRINCIPI
OS
PARTICIPACI
ON

Pedaggicos ,Didcticos, Psicolgicos y


Metodolgicos
Para aumentar el tiempo de compromiso motor
se debe:

ESPACIO

Evitar las organizaciones en filas.

TIEMPO

Utilizar la resolucin de problemas.

RIVALES
COMPAEROS

Disear actividades motivantes en las


guardametas se impliquen voluntariamente.

COMUNICACIN

Disponer de suficiente material (un baln por nio).

ESTRATEGIA

Que el entrenador est animando la participacin del


nio con refuerzos positivos.

que

los

PRINCIPIOS
METODOLOGICOS
VERTIENTES
REGLAMENTO
TECNICA
ESPACIO

PRINCIPI
OS
PARTICIPACI
ON

Pedaggicos ,Didcticos, Psicolgicos y


Metodolgicos
Para aumentar el tiempo especifico para la
prctica se debe:

TIEMPO

Utilizar un calentamiento en el que se estn realizando


actividades relacionadas con los objetivos de la sesin

RIVALES

Terminar la sesin con actividades finales globales.

COMPAEROS

Plantear en las sesiones objetivos generales y no especficos

COMUNICACIN

La parte principal de la sesin debe durar ms que la suma


del calentamiento y la vuelta a la calma.

ESTRATEGIA

PRINCIPIOS
METODOLOGICOS
VERTIENTES
REGLAMENTO

PRINCIPI
OS

Pedaggicos ,Didcticos, Psicolgicos y


Metodolgicos

ESPACIO

SATISFACCI
ON
DEPORTIVA

TIEMPO

El juego sobre todas las cosas.

TECNICA

RIVALES
COMPAEROS
COMUNICACIN
ESTRATEGIA

Necesidades Psicoevolutivas.

Un baln.
Proporcionar las posibilidades de xito en cada
accin.

PRINCIPIOS
METODOLOGICOS
VERTIENTES
REGLAMENTO
TECNICA
ESPACIO
TIEMPO
RIVALES
COMPAEROS
COMUNICACIN
ESTRATEGIA

PRINCIPI
OS

Pedaggicos ,Didcticos, Psicolgicos y


Metodolgicos

En la estructura cognitiva del arquero exista la


APRENDIZA
base conceptual necesaria para asimilar los
JE
nuevos contenido.
SIGNIFICATI
VO
Fomentar la capacidad de reflexin.
Retroalimentacin permanente.
Incrementar su bagaje de experiencias motrices.
Realizar gestos tcnicos-tcticos, con un sentido
prctico.

MUCHAS
GRACIAS

ARQUEROS GENIOS O
FIGURAS

VIDEO FORO

CUALIDADES TECNICAS
DEL ARQUERO
TECNICAS
DEFENSIVAS

1. -Las paradas
blocajes.
2.- Los desvos.
3.- Las salidas.
4.- Los despejes.

TECNICAS
OFENSIVAS

5.- Prolongaciones.
6.-Los
saques
lanzamientos.

y/o

TECNICAS O ASPECTOS
GENERALES
5.- Posicin Bsica.

6.- Direccin y Colocacin de


los defensas.

TECNICA Y ASPECTOS
GENERALES - POSICION
BASICA

POSICION BASICA
TECNICAMENTE?

TECNICA Y ASPECTOS
GENERALES - POSICION
BASICA

TECNICA Y ASPECTOS
GENERALES - POSICION
BASICA

P.B. SITUACION EN LA
PORTERIA
Ligeramente adelantado con respecto a la lnea de

meta de 0,75 cmts. A 1 mts.


Situarse tratando de tapar el mayor espacio
posible de la portera.
Trazar mentalmente una lnea imaginaria.
En los envos sobre su portera desde las bandas,
debe situarse dentro de los 7,32 metros que tiene
el marco de largo, (1/4 a su espalda y delante).
En ocasiones debe actuar como hombre libre por
detrs de los defensas, y salir a los balones
mandados en profundidad por los adversarios.

P.B. ERRORES COMUNES

P.B. POSICION DE
MANOS

P.B. POSICION DE
MANOS

T.D. BLOCAJE

T.D. BLOCAJE

T.D. BLOCAJE - ERRORES

T.D. BLOCAJE - ERRORES

T.D. BLOCAJE - ERRORES

T.D. BLOCAJE - ALTO

T.D. BLOCAJE - ALTO

T.D. BLOCAJE - ALTO

T.D. BLOCAJE - ALTO

T.D. BLOCAJE FRONTAL


CAIDA

T.D. BLOCAJE FRONTAL


CAIDA

T.D. BLOCAJE FRONTAL


CAIDA

T.D. BLOCAJE LATERAL


RMF

T.D. BLOCAJE LATERAL


RMF

IDENTIFICAR LOS
ERRORES

T.D. PIERNA ABATIDA


EN EL BLOCAJE
Gracias a una buena
ejecucin en la
pierna de batida,
conseguimos:
Reducir ngulos

T.D. PIERNA ABATIDA


EN EL BLOCAJE
Gracias a una
buena ejecucin en
la pierna de batida,
conseguimos:
Mayor
desplazamiento

T.D. PIERNA ABATIDA


EN EL BLOCAJE
Gracias a una buena
ejecucin en la pierna
de batida,
conseguimos:
Atacar el baln

T.D. PIERNA ABATIDA


EN EL BLOCAJE
Gracias a una buena
ejecucin en la pierna
de batida,
conseguimos:
Volver a la posicin
inicial sin uso de las
manos

T.D. RELACION ENTRE LA


BICESTRIZ Y LA
REDUCCION DE ANGULOMayor avance

sobre la bisectriz
habilita reducir el
ngulo de tiro al
contrario.

T.D. RELACION ENTRE LA


BICESTRIZ Y LA
REDUCCION DE ANGULO
Mayor avance sobre
la bisectriz habilita
reducir el ngulo de
tiro al contrario.

T.D. RELACION ENTRE LA


BICESTRIZ Y LA
REDUCCION DE ANGULO
Mayor avance sobre
la bisectriz habilita
reducir el ngulo de
tiro al contrario.

T.D. RELACION DE
ANGULO Y PIERNA
ABATIDA EN EL BLOCAJE

T.D. RELACION DE
ANGULO Y PIERNA
ABATIDA EN EL BLOCAJE

T.D. RELACION DE
ANGULO Y PIERNA
ABATIDA EN EL BLOCAJE

T.D. RELACION DE
ANGULO Y PIERNA
ABATIDA EN EL BLOCAJE

T.D. RELACION DE
ANGULO Y PIERNA
ABATIDA EN EL BLOCAJE

T.D. RELACION DE
ANGULO Y PIERNA
ABATIDA EN EL BLOCAJE

T.D. BLOCAJE LATERAL


MEDIO - ALTO CON
ESTIRADA

T.D. BLOCAJE LATERAL


MEDIO - ALTO CON
ESTIRADA

T.D. BLOCAJE LATERAL


MEDIO - ALTO CON
ESTIRADA

T.D. BLOCAJE LATERAL


MEDIO - ALTO CON
ESTIRADA

T.D. BLOCAJE LATERAL


ALTO CON ESTIRADA

T.D. BLOCAJE LATERAL


ALTO CON ESTIRADA

T.D. BLOCAJE LATERAL


ALTO CON ESTIRADA

T.D. BLOCAJE LATERAL


ALTO CON ESTIRADA

T.D. BLOCAJE LATERAL


ALTO CON ESTIRADA

T.D. BLOCAJE LATERAL


ALTO CON ESTIRADA

T.D. BLOCAJE LATERAL


ALTO CON ESTIRADA

T.D. BLOCAJE LATERAL


ALTO CON ESTIRADA

T.D. DESVIO LATERAL A


MEDIA ALTURA
Si el baln va igual o
mas bajo que la cabeza
del portero
en PBD, la mano a usar
es la del lado por donde
se
recibe el disparo

Qu mano
usar?
Si el baln va ms alto
que la cabeza del
portero en
PBD, la mano a usar es
la contraria al lado por
donde se
recibe el disparo.

T.D. DESVIO LATERAL A


MEDIA ALTURA
Evitar realizar arcos
en el vuelo, La
distancia ms corta
entre la mano y el
baln es la lnea recta
NO un arco.

T.D. DESVIO LATERAL A


MEDIA ALTURA
Evitar realizar arcos
en el vuelo, La
distancia ms corta
entre la mano y el
baln es la lnea recta
NO un arco.

T.D. DESVIO LATERAL A


MEDIA ALTURA
Evitar realizar arcos
en el vuelo, La
distancia ms corta
entre la mano y el
baln es la lnea recta
NO un arco.

T.D. DESVIO LATERAL A


MEDIA ALTURA
Evitar realizar arcos
en el vuelo, La
distancia ms corta
entre la mano y el
baln es la lnea recta
NO un arco.

T.D. DESVIO LATERAL A


MEDIA ALTURA
Evitar realizar arcos
en el vuelo, La
distancia ms corta
entre la mano y el
baln es la lnea recta
NO un arco.

T.D. DESVIO LATERAL A


MEDIA ALTURA
Evitar realizar arcos
en el vuelo, La
distancia ms corta
entre la mano y el
baln es la lnea recta
NO un arco.

T.D. DESVIO LATERAL A


MEDIA ALTURA
Evitar realizar arcos
en el vuelo, La
distancia ms corta
entre la mano y el
baln es la lnea recta
NO un arco.

CUALIDADES TECNICAS
DEL ARQUERO
TECNICAS
OFENSIVAS

5.- Prolongaciones.

Seguir el baln atentamente con la


mirada.
Atacar el baln en lugar de esperarlo.
Buena coordinacin culo-manual.
Garantas de burlar al adversario al
contactar con el baln.
Orientarse para el blocaje posterior

CUALIDADES TECNICAS
DEL ARQUERO
TECNICAS
OFENSIVAS

6.Saques
Lanzamientos.

Con ambas manos.


Mano hbil.
Mano y pie hbil.
Saque con el pie sobre baln parado. el
baln.

MUCHAS
GRACIAS

PLANIFICACION
DEPORTIVA

COMO APRENDEMOS?

DESARROLLO CONDICION
FISICA

PLANIFICACION DEL
ENTRENAMIENTO
DEPORTIVO

FASES PRINCIPALES DE LA
PLANIFICACION

FASES PARCIALES DE LA
PLANIFICACION

CICLO PLURIANUAL
MegaCiclo

CICLO ANUAL
Macrociclo

CICLO ANUAL
Macro Ciclo

PERIODOS DE ENTRENAMIENTO
Prep-Comp-Trans

PERIODOS

MESOCICLOS
3 A 8 Semanas C/U

MESOCICLOS

MICROCICLOS
7 das para c/s

MICROCICLOS

SESION DE ENTRENAMIENTO
1 a 3 Sesiones c/d

CICLOS DIARIO
SESION DE ENTRENAMIENTO

PARTES DE LA SESION
Prep. Inicial-Principal-Final

PARTES DEL ENTRENAMIENTO

Duracin en: minutos, horas,etc.


Intensidad en: Dist/Tiempo o en
Ritmo de funcionamiento de rganos y
Sistemas

PROPUESTA DE
PROGRAMA DE
ENTRENAMIENTO F.D.N.E

Un Macro = 36 semanas
Un periodo = 3 meso ciclos
Un meso ciclo = 4 micro ciclos
Un micro ciclo = 4 sesiones de entreno
Una sesin de entreno = Inicial,
principal, vuelta a la calma.
Una parte de entreno (T) = volumen,
intensidad, densidad.

PROPUESTA DE
PROGRAMA DE
ENTRENAMIENTO INICIAL

PROPUESTA DE
PROGRAMA DE
ENTRENAMIENTO BASICO

PROPUESTA DE
PROGRAMA DE
ENTRENAMIENTO
INTERMEDIO

PROPUESTA DE
PROGRAMA DE
ENTRENAMIENTO
AVANZADO

PROPUESTA DE
PROGRAMA DE
ENTRENAMIENTO
EJEMPLO DE PROGRAMA ANUAL
FORMAS BASIC
ELABORE UN MESOCICLO PARA UN ARQUERO INICIAL
ELABORE UN MICROCICLO PARA UN ARQUERO NIVEL JUVENIL

ELABORE UN PROGRAMA ANUAL PARA UN GRUPOS DE ARQUERO NIVEL AVANZADO

DONDE ESTA EL XITO


VERDADERO?

MUCHAS
GRACIAS

ODULAR PARA ENTRENADORES DE FTBOL


PREPARACION DE ARQUEROS

JUAN CARLOS ZAMBRANO

ARQUEROS GENIOS O
FIGURAS

VIDEO FORO

TACTICA DEL ARQUERO


Una definicin de los aspectos
tcticos podra ser... el conjunto
de
desplazamientos,
movimientos
y
posiciones
estticas
realizadas
por
el
portero,
para Aspectos
superar
o
Aspectos Tcticos Ofensivos:
Tcticos Defensivos:
contrarrestar las acciones del
Baln en
adversario.
Baln en
posesin
del arquero
o
compaeros

posesin
del
contrario.

TACTICA DEL ARQUERO

TACTICA DEL ARQUERO

TACTICA DEL ARQUERO

FACTORES QUE
DETERMNAN LA POSICIN
a) La distancia respecto al
DEL ARQUERO

baln.
b) La posicin que ocupan los
contrarios y los compaeros
(lnea defensiva
c) La peligrosidad y el riesgo
de la situacin.
Jugarse el 1x1 con el
defensa.
Pasar a un compaero
mejor situado.
d) Si el poseedor del baln
no tiene la presin de un
defensor , la jugada tiene
mayor riesgo y peligrosidad.

POSICION DEL PORTERO


EN COBERTURA

POSICION DEL PORTERO


EN BASCULACION
DEFENSIVA

POSICION DEL PORTERO


A CENTRO LATERAL

REDUCCION DE ANGULO
DE TIRO
EN LA BISECTRIZ

ZONAS DE EFICACIA

OPOSICION DIRECTA E
INDIRECTA

El POSICIONAMIENTO EN
JUGADAS DE
ESTRATEGICAS

LA ACTUACION DEL
ARQUERO
EN EL TIRO PENAL

SALIDAS DEL PORTERO

SALIDAS DEL PORTERO


EN JUGADAS 1:1

SALIDAS DEL PORTERO


EN ANTICIPACION A UN
BALON 1/2

IMPORTANCIA DE LOS
ASPECTOS TACTICOS
OFENSIVOS

El entrenamiento tctico del


portero de ftbol se basa en
los
procedimientos
y
recursos que tenemos que
utilizar para llevar a cabo el
proceso
de
enseanza
aprendizaje
de
los
principales
aspectos
tcticos
en
nuestros
jvenes porteros.

BASCULACION OFENSIVA,
APOYO OFENSIVO Y CAMBIO
DE ORIENTACION

ATAQUE Y CONTRATAQUE
Una de las eternas dudas que tienen la mayora de porteros
cuando recuperan un baln es la de saber si deben iniciar un
contraataque o un ataque. Veamos las diferencias entre
estos dos conceptos:
El portero dispone de unos
indicadores que provienen de
tres factores propios de la accin
ofensiva:

1) La distancia: Corta, Media y


Larga.
2) El Recorrido: Raso o Areo.
3) Compaeros o Adversarios.

3) Tensin e Intensidad en las


acciones

6) Criterio Pragmtico.

ACTITUDES PROPIAS DEL


JUEGO OFENSIVO DEL
1) Proteccin del baln.PORTERO
4) Actitud Ofensiva
2) Utilizacin de la Finta
5) Velocidad de Ejecucin.

MUCHAS
GRACIAS