Captulo 2

Principales habilidades psicolgicas

del entrenador en el contexto de la
competicin.

Captulo 2

2. La intervencin psicolgica del

entrenador en los periodos de
participacin activa y pausa
durante los partidos.

2. La intervencin psicolgica del

entrenador durante los partidos
Tipos de periodos:

De participacin activa
De pausa

Entrenador puede intervenir aplicando

estrategias apropiadas en cada tipo.

Contenidos

1.

Intervencin psicolgica en los periodos de participacin activa.

Intervencin del entrenador en los periodos de pausa.
Autocontrol de los jugadores durante el partido

2.
3.

2.1. Intervencin psicolgica en los

periodos de participacin activa
Cuando

los jugadores deben rendir al mximo

de sus posibilidades:

El

Situndose en el campo correctamente.

Estando alerta respecto a las acciones de los rivales.
Reaccionado oportunamente respondiendo a stas
Tomando decisiones adecuadas por iniciativa propia.
Ejecutando movimientos y esfuerzos necesarios.

funcionamiento debe ser automtico

Deben decidir y actuar con rapidez, seguridad
y acierto

2.1. Intervencin psicolgica en los

periodos de participacin activa

Aspectos que deben ser tenidos en

cuenta:
a)
b)

c)

Activacin y atencin de los jugadores.

Situaciones interferentes durante los
periodos de participacin activa.
Conducta del entrenador en estos
periodos.

2.1.a) Activacin y atencin (1)

Aspectos determinantes en los periodos de

participacin activa.
Nivel de activacin influye en el rendimiento,
afectando el funcionamiento fsico y psicolgico
Concretamente:

En la conducta atencional
En los procesos cognitivos: procesamiento de la informacin
y la toma de decisiones.
En la tensin muscular.
En la movilizacin de la energa
En la coordinacin motriz.

2.1.a) Activacin y atencin (2)

Los

jugadores deben iniciar los periodos

de participacin activa en su nivel de
activacin PTIMO
Para ello:
Es necesario aprovechar los momentos
anteriores al inicio del partido y a los
periodos de pausa.
Despus los jugadores deben mantener el
nivel, evitando o controlando situaciones
negativas.

2.1.a) Activacin y atencin (3)

Atencin

correcta:

Concentrndose en los estmulos que en

cada momento sean ms relevantes.
Controlando, rpidamente, las distracciones
atencionales que pudieran presentarse.

As,

los jugadores podrn en

funcionamiento sus mejores recursos
deportivos y ser ms probable que se
logren los resultados

2.1.b) Situaciones interferentes durante los

periodos de participacin activa
Pueden

De carcter externo. Situaciones objetivas y

observables:

ser:
Acciones de los rivales
Conductas del entrenador
Decisiones de los rbitros
Aciertos o errores propios

De carcter interno. Ocurren en el interior del

jugador:

Pensamientos
Imgenes
Sensaciones
Deseos incontrolados

2.1.c) La conducta del entrenador en estos

periodos (1 caracterstica)
Centrarse,

preferentemente, en observar
y evaluar lo que sucede, en lugar de
dirigirse a los jugadores. As:
Favorecer la activacin y la concentracin de los
jugadores.
Estar mejor preparado para intervenir
eficazmente en los periodos de pausa

2.1.c) La conducta del entrenador en estos

periodos ( 2 caracterstica)
Si

se dirige a los jugadores:

Referirse nicamente a los cometidos que

estos deben afrontar en el presente
Instigndoles para que acten
correctamente
Reforzar, inmediatamente despus de las
acciones bien realizadas.

2.1.c) La conducta del entrenador en estos

periodos ( 3 caracterstica)
No

recriminar o corregir a los jugadores

durante estos periodos
Evitar frases despectivas e insultos

2.1.c) La conducta del entrenador en estos

periodos ( 4 caracterstica)
Cuidar

las expresiones no verbales,

evitando gestos de desaprobacin,
enfado, nerviosismo o desesperacin.

2.1.c) La conducta del entrenador en estos

periodos ( 5 caracterstica)
Cuidar

los comentarios que puedan or

los jugadores suplentes que estn en el
banquillo.

2.2. La intervencin del entrenador en los

periodos de pausa

La actividad del entrenador y de los jugadores es

crucial en los periodos de pausa.

Bien aprovechadas sirven para los jugadores:

Se recuperen fsicamente
Rindan mejor en los siguientes periodos de participacin activa

Deben tenerse en cuenta:

a)

La conducta del entrenador en las pausas ms cortas.

El control de la activacin de los jugadores.
La intervencin del entrenador en el descanso del partido.
La estrategia psicolgica del entrenador en el descanso.
Los jugadores suplentes.

b)
c)
d)
e)

2.2. a) La conducta del entrenador en las

pausas ms cortas (1)

El entrenador puede intervenir para controlar (en

cierta medida) el funcionamiento de sus jugadores.

Debe tener en cuanta la duracin de la misma y los

cometidos que los jugadores deben realizar en cada
una de ellas.

Debe adaptarse a las circunstancias para que la intervencin sea

til y no perjudicial.

Si preceden a jugadas importantes, debe centrarse en los cometidos de

los jugadores
Si preceden a jugadas de poca trascendencia, pueden ser utilizadas para
corregir.

Es importante tener un sistema de comunicacin.

2.2. a) La conducta del entrenador en las

pausas ms cortas (2)

Recomendaciones:
a)
b)

c)
d)

e)

f)

Comentarios deben ser muy claros, muy especficos y muy

concisos
No se debe hablar o gritar sin un propsito muy concreto. Si se
est enfadado o nervioso, debe utilizar otro procedimiento para
calmarse
No es bueno dirigirse continuamente a los jugadores para
decirles como deben actuar.
Es aconsejable que el entrenador ensee a sus jugadores a
jugar sin depender de l, reservndose para corregir los
aspectos ms importantes cuando sea necesario.
Puede utilizar las pausas para reforzar el esfuerzo de sus
jugadores en cometidos menos vistosos o acciones apropiadas
en las que se considere que se debe insistir
Debe evitar gestos y comentarios despectivos, de
desaprobacin o desnimo.

2.2. b) El control de la activacin de los

jugadores

El entrenador puede aprovechar pausas para intentar

influir en la activacin de sus jugadores.
Para ello, no debe utilizar comentarios recriminatorios,
ni enfadarse con los jugadores, sino procurar que
estos jueguen con menos preocupacin y ms
autoconfianza, animndoles, manteniendo su
concentracin en aspectos clave y reforzando
generosamente sus buenas acciones.
Es muy apropiado que el entrenador refuerce las
conductas que deben seguir producindose.
Debe intentar influir en el funcionamiento del equipo
mediante jugadores concretos que realicen
comentarios apropiados a sus compaeros en
momentos clave

2.2. c) La intervencin del entrenador en el

descanso del partido (1)
El entrenador puede intervenir
directamente.
Objetivo de la intervencin: propiciar
que mejore el rendimiento en la
segunda parte.
Establecer rutinas de funcionamiento
para los descansos.
Meditar lo que se va a decir; no actuar
de manera impulsiva

2.2. c) La intervencin del entrenador en el

descanso del partido (2)
1 Analizar:

Cmo se encuentran.
Qu necesitan los jugadores.

2 Decidir:

Mantener y cambiar el plan de actuacin.

Qu aspectos concretos se deben cambiar.
Qu instrucciones debe transmitir a los jugadores

2.2. c) La intervencin del entrenador en el

descanso del partido (3)
Instrucciones tctico/estratgicas

Pocas, precisas y claras.

Centradas en conductas concretas que los
jugadores deben realizar en la segunda parte.
Recordar, corregir o reforzar acciones del
primer tiempo, siempre que sean relevantes
para el segundo tiempo.

2.2. c) La intervencin del entrenador en el

descanso del partido (4)
Comentarios para propiciar un estado
psicolgico apropiado, se debe tener en
cuenta:

El resultado del partido.

La trayectoria del marcador.
La tendencia del marcador y del juego.
Otros aspectos significativos

2.2. d) Estrategia psicolgica del

entrenador en el descaso del partido (1)
Posibles situaciones:
1. Si las cosas van mal
2. Si las cosas van bien, ms o menos como se
esperaba.
3. Si el resultado, contra pronstico, es mucho
mejor de lo esperado.
4. Si las cosas van bien, pero el entrenador debe
prevenir un posible exceso de confianza.
5. En todos los casos

2.2. d) Estrategia psicolgica del

entrenador en el descaso del partido (2)
1. Si las cosas van mal
El entrenador debe preguntarse por las
opciones realistas del equipo:

Si la respuesta en positiva:
DEDE AUMENTAR LAS EXPECTATIVAS DE XITO

Si la respuesta es negativa:
DEBE CAMBIAR LA EXPECTATIVA DE GANAR POR
OTRA MS REALISTA QUE DE UN CIERTO SENTIDO
AL PARTIDO.

2.2. d) Estrategia psicolgica del

entrenador en el descaso del partido (2-1)

Para aumentar las expectativas de xito

Recordar xitos pasados en circunstancias

similares (propios o de otros equipos)
Destacar puntos fuertes del equipo en los
segundos tiempos.
Sealar causas controlables que expliquen lo
sucedido en el primer tiempo
Reforzar conductas bien hechas que de persistir
pueden cambiar el resultado
Acentuar conductas propias en las que el equipo
confe, para cambiar el signo del partido.

2.2. d) Estrategia psicolgica del

entrenador en el descaso del partido (3)
2. Si las cosas van bien, ms o menos
como se esperaba.
POTENCIAR LA AUTOCONFIANZA DE
LOS JUGADORES

Destacar que se est logrando el objetivo previsto,

reforzando las conductas
Prevenir posibles dificultades para que no sean una
sorpresa y el equipo pueda afrontarlas

2.2. d) Estrategia psicolgica del

entrenador en el descaso del partido (4)
3. Si el resultado, contra pronstico, es
mucho mejor de lo esperado.

Reforzar las conductas concretas que han hecho

posible este resultado y puedan volver a repetirse.
Anticipar posibles dificultades y las conductas propias
que deben ser utilizadas en esos casos.
Apoyar estos comentarios con una palabras de
nimo
Hablar con algn jugador que puedan controlar la
situacin con comentarios apropiados

2.2. d) Estrategia psicolgica del

entrenador en el descaso del partido (5)
4. Si las cosas van bien, pero el entrenador debe prevenir
un posible exceso de confianza.

Recordar fracasos en partidos similares (propios o de equipos

similares)
Destacar buenos segundos tiempos del equipo rival
Acentuar dificultades controlables que pueden surgir en la
segunda parte
Estimular la ambicin de los jugadores
Buscar otros incentivos
Provocar cierto grado de estrs
Centrar la atencin del jugador en las conductas especficas a
realizar en la segunda parte

2.2. d) Estrategia psicolgica del

entrenador en el descaso del partido (6)
5. En todos los casos

Las conductas a reforzar deben ser

conductas de esfuerzo, concentracin, control
y cooperacin.
No debe ser las conductas espordicas de
habilidad.

FORTALECER LA AUTOCONFIANZA

2.2. d) Estrategia psicolgica del

entrenador en el descaso del partido (6)
5. En todos los casos

Las conductas a reforzar deben ser

conductas de esfuerzo, concentracin, control
y cooperacin.
No debe ser las conductas espordicas de
habilidad.

FORTALECER LA AUTOCONFIANZA

2.2. Actuacin del entrenador en el

descaso (Declogo)

1.
Debe organizar rutinas que determinen el
funcionamiento del equipo en el
descanso

2.2. Actuacin del entrenador en el

descaso (Declogo)

2.
Deben centrarse en mejorar el rendimiento
en la segunda parte, aplazando para
otro momento cualquier otro comentario
sobre lo ocurrido en la primera mitad

2.2. Actuacin del entrenador en el

descaso (Declogo)

3.
Antes de hablar con los jugadores, debe
tomarse unos minutos para decidir los
objetivos y las estrategias de su charla.

2.2. Actuacin del entrenador en el

descaso (Declogo)

4.
Sus instrucciones deben ser pocas,
precisas, muy claras y centradas en las
conductas concretas que los jugadores
deben realizar en la segunda parte.

2.2. Actuacin del entrenador en el

descaso (Declogo)

5.
Debe reforzar las conductas apropiadas de
la primera parte que conviene repetir en
la segunda, corregir las conductas que
deben cambiarse y especificar las
nuevas conductas si las hubiera

2.2. Actuacin del entrenador en el

descaso (Declogo)
6.
Debe valorar la posible influencia de lo
sucedido en la primera parte en el
estado psicolgico de los jugadores; y
utilizar las estrategias ms adecuadas
para propiciar el estado psicolgico que
considere ms conveniente para
afrontar la segunda parte.

2.2. Actuacin del entrenador en el

descaso (Declogo)

7.
Cuando las cosas vayan mal, deber
valorar si es realista optar a un buen
resultado o, por el contrario, debe
cambiar esta expectativa por otra ms
apropiada; en ambos caos, debe utilizar
estrategias adecuadas.

2.2. Actuacin del entrenador en el

descaso (Declogo)
8.
Cuando las cosas vayan bien, deber resaltar las
conductas de esfuerzo, concentracin, control
y cooperacin que hayan producido este
resultado.
Sealar la importancia de continuar en esta lnea.
Prevenir posibles dificultades en el segundo
tiempo, alertado y preparando a los jugadores
para que, en caso de presentarse tales
dificultades, sepan actuar correctamente y
no pierdan los papeles.

2.2. Actuacin del entrenador en el

descaso (Declogo)

9.
Cuando exista riesgo de un exceso de
confianza, deber aplicar estrategias
apropiadas para prevenir este
problema.

2.2. Actuacin del entrenador en el

descaso (Declogo)

10.
En cualquier caso, debe finalizar su charla
especificando objetivos prioritarios de
realizacin para la segunda parte y
trasmitiendo un mensaje optimista que
complemente sus comentarios
anteriores.

2.3. Autocontrol de los jugadores durante

el partido

Mxima importancia.
Deben ser entrenados
Jugadores que, en determinados momentos,
rinden defectuosamente por carecer de las
habilidades psicolgicas de autocontrol.
El entrenador debe comprender la
importancia de este tipo de entrenamiento
psicolgico y propiciar que sus jugadores
puedan acceder al mismo.