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LA TERAPIA GESTALT

La palabra Gestalt es de origen alemán; el
vocablo apareció por primera en 1523 en
una traducción de la Biblia. Partía por un
principio pasado (yor Augen gestelt) que
aproximadamente significaba: puesto
delante de los ojos, expuestos a las
miradas.

El psicólogo Christian Von Ehrenfelds dijo:
el todo es más que la suma de las
partes , esta iba a ser una idea central de
la géstalt, porque demostraría la
importancia fundamental de la percepción.
Estamos rodeados de sonidos y de formas,
que no tienen un único significado. Es
nuestra percepción en un momento
determinado la que en esa situación y en
ese instante le dan una forma significativa
y dominante

Uno de los principios fundamentales de la corriente
Gestalt es la llamada ley de la Prägnanz (Pregnancia),
que afirma la tendencia de la experiencia perceptiva
a adoptar las formas más simples posibles. Otras
leyes enunciadas serían:
Ley del Cierre - Nuestra mente añade los elementos
faltantes para completar una figura.

el color y el brillo de los elementos  Ley de la Proximidad El agrupamiento parcial o secuencial de elementos por nuestra mente. Ley de la Semejanza Nuestra mente agrupa los elementos similares en una entidad. el tamaño.  . La semejanza depende de la forma.

•Ley de figura.Ejm.. Se puede ver una cara detrás de una vela o dos caras separadas por una vela .fondo.

se alista como voluntario en la cruz roja.. a los 22 años .Nace el 8 de julio en un gueto judío de los alrededores de Berlín.Al declararse la guerra fue eximido del servicio militar por una malformación cardiaca.. 1915...    1893. 1914. Tercero y ultimo hijo 1906.con trece años es expulsado de la escuela por mala conducta.

se muda a Frankfurt. 1928. Allí perls conoce A laura Posner una jove estudiante de 21 años. 1927.. trabajo como ayudante de Kurt Goldstein.Alos 27 años de edad se recibio de doctor en medicina..  1920. Fue herido en la cabeza. medico Gestaltista.Se establece como psicoanalista   . La guerra resulto una experiencia traumatica que duro tres años..

1930.-por consejo de Karem Horney inicia su 4to analisis con Wilhelin Reich por quien se sentiria entendido y con el que mantedria admiracion y amistad toda la vida.-nace su hija renate. el tiene 36 años y ella 24 años..   1929. 1931.se casa con Laura. .

  1933.. Trato de entrevistarse con Sigmund Freud pero regresa decepcionado .viaja a Holanda por la guerra y luego a Sudáfrica y pronto fundo el Instituto Sudafricano de Psicoanálisis.

que es influencia del holismo de Jan Smuts. hambre y agresión ..Publica su primera obra Yo. 1946.UU. tuvo una nutrida clientela con ayuda de tres importantes psicólogos de la época .  1942.Con 53 años decide establecerse en EE..

formado por Fritz y Laura Perls.. 1950. Elliot Shapiro y Sylvesyter Eatsman . Isadore From. Paul Goodman.se conformo el grupo de los 7. Paul Weisz.

comenza los desacuerdos con Laura y sus colaboradores.y Jack Downing. 1965. le va llegando el reconocimiento y la fama. Bob Hall...se traslada a Canadá. se filman sus talleres.tras ser operado de un ataque cardiaco muere. .Perls tiene 73 años.    1952. Claudio Naranjo. deja la terapia Gestalt en manos de 4 discipulos: Dick Price.. 1968. 1970..los Perls fundan Gestalt Institute of New York.

. proceso mediante el cual un organismo mantiene su equilibrio en medio de condiciones que varían.  2.El proceso homeostasico u homeostasis (autorregulacion). interactuando con su ambiente.-El ser holistico.El hombre percibe la cosas o los hechos como totalidades significativas.. 1.  3. el hombre es un organismo unificado .

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Aquí y Ahora: El darse cuenta ocurre solo en el presente. en este momento( aquí y ahora). en este lugar. Porque cuando el individuo se da cuenta de lo que hace y cómo lo hace. es estar consciente de cada vivencia. podrá cambiar su conducta. El desplazarse en el eje del tiempo o el espacio implica pérdida de darse cuenta . es decir.Darse cuenta: Es la capacidad del ser humano de contactarse con su experiencia presente.

.El individuo no se halla aislado de su medio. Fases en el proceso del contacto: 1. A esta relación que se establece entre el individuo y su medio se llama contacto.Pre contacto: El ciclo comienza cuando sobre el fondo del cuerpo la necesidad o el estímulo del entorno comienza a destacarse como una figura. sino establece una relación mutua con ella. .

emerge el hambre o ganas de comer Tengo hambre! . Mientras estoy estudiando.

. Voy a la cocina la cojo y la acerco a mi boca con intención de comerla.Postcontacto: La interacción entre el organismo y entorno vuelve afluir. El contacto tendrá lugar después de que se haya determinado los límites del objeto o situación con que se desee contactar 4.. cesa la configuración figurafondo..Toma de Contacto: Esta fase se caracteriza por la selección o exclusión de posibilidades. 3. También se da el avance y la superación de dificultades para obtener lo que se eligió. EJEMPLO: Decido comer una manzana porque me gusta y la tengo en casa. Acá se concluye el proceso .2.Realización del Contacto: El cuerpo y el entrono pasan el trasfondo del que se destaca nítidamente la figura.

Voy a la cocina la cojo y la acerco a mi boca con intención de comerla . Voy a comer una manzana! Decido comer una manzana porque me gusta y la tengo en casa.

REGLAS DE LA TERAPIA GESTALT .

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.La filosofía implícita en las reglas es proporcionarnos medios eficaces para unificar pensamiento y sentimiento.

1.FINALIDAD Ayuda a sacar a la luz las resistencias. Ejercitar la responsabilidad individual. Promover una mayor toma de consciencia. ¿A qué tienes miedo ahora?. . Facilitar el proceso de maduración. 2. Para ello se hacen las siguientes preguntas: ¿De qué tienes consciencia en este momento?. LA RELACION YO_TU Expresa la idea de que la verdadera comunicación incluye tanto al receptor como al emisor. ¿De qué te das cuenta ahora?.PRINCIPIO DEL AHORA  Fomenta la consciencia del ahora. facilita de este modo el darse cuenta. De esta manera se busca que el paciente tomo consciencia de la diferencia que hay entre hablarle a su interlocutor y hablar delante de él.

descalificándose antes de intentarlo siquiera. Asumir la propiedad del lenguaje y la conducta: Responsabilizarse de lo que se dice o se hace. Es dejar libre paso a las experiencias presentes.3. Es común que para referirnos a nuestro cuerpo.. en su ligar se debe decir “no quiero”: Debido a que muchas veces el sujeto se niega a actuar a experimentar. a entrar en contacto. a nuestras acciones o emociones utilicemos la 2da o 3ra persona como: “me cusas pena”. . descalificándose antes de intentarlo siquiera 5. El continuum del darse cuenta: Debido a que muchas veces el sujeto se niega a actuar a experimentar. en vez de “yo siento pena” o “yo estoy tenso” 4. Esta prohibido decir “no puedo”. sin juzgarlas ni criticarlas. “mi cuerpo esta tenso”. a entrar en contacto.

¿me puedo cambiar de sitio?. formas de rehuir el contacto  7.. De esta manera el paciente asume la responsabilidad y las condiciones de lo que afirma. Las murmuraciones. ¿me puedo ir?. las risas cómplices son evitaciones.Traducir las preguntas en afirmaciones: Preguntas como ¿puedo ir al baño?.No murmurar:  Toda comunicación debe tratarse abiertamente o en su defecto evitarse.  . deben ser traducidas como: quiero ir al baño.. me quiero cambiar de sitio. los cuchicheos.6. me quiero ir.

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. 10.No interpretar ni buscar la causa real de lo que el otro dice: Simplemente escuchar y darse cuenta de lo uno siente en función a dicho contacto..Prestar atención al modo que se tiende a los demás: Se plantean las siguientes preguntas: ¿a quién prestamos atención?. ¿a quién ignoramos?  9. mediante la fórmula de “ahora me doy cuenta de”.Prestar atención a la propia experiencia física: Compartir con el otro lo que se observa..8.  . lo obvio.

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aunque no se haga explícito. 11..  . 12. que todo lo dicho y vivido en el grupo es estrictamente confidencial.Aceptar el experimento de turno: Significa correr el riesgo al participar en la discusión..Todo lo dicho y vivido es confidencial: Considerar.

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T.Buscar la dirección y hacer la expresión directa  .Expresar lo no expresado .2. que es de cuenta de cosas que posiblemente en sí toda su vida pero que no percibía.. Se buscan 3 cosas básicamente: .Terminar o completar la expresión ..T. es decir. Expresivas: Se busca que el sujeto exteriorice lo interno. . se busca que el sujeto experimente lo que no quiere o lo oculto.1. Supresivas: Pretende evitar o suprimir los intentos de evasión del cliente del aquí/ahora y de su experiencia.

 Expresar lo no expresado:  Terminar o completar la expresión:  Buscar la dirección y hacer la expresión directa: .

.T..3. Integrativa: Busca que el sujeto incorpore o reintegre a su personalidad sus partes alienadas.  a) Encuentro intrapersonal: Consiste en que el paciente mantenga un diálogo explícito con las diversas partes de su ser. sus hoyos. b) Asimilación de proyecciones: Se busca que el paciente reconozca como propias las proyecciones que emite.

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La clave es enfocarse en el "aquí y ahora". de suerte que pueda responder plena y razonablemente a cualquier situación. Su papel es lograr que el cliente se haga consciente de sus sensaciones significativas hacia sí mismo y hacia su entorno. Perls y su esposa Laura en 1940. y una vez situados en el "aquí y ahora" puede enfrentar conflictos pasados o asuntos inconclusos las llamadas gestalten inconclusas . pero ciertas discrepancias con los métodos y teorías freudianos lo llevaron a crear su propia línea terapéutica.    Fue creada por Frederick S. La terapia Gestalt pretende resolver los conflictos y ambigüedades que provienen de la dificultad para integrar las configuraciones de la personalidad. Perls era psicoanalista. no en las experiencias del pasado.

 Aprender a darse cuenta de lo que hace y cómo lo hace (auto-responsabilidad). 4. con un despertar desde afuera. 3.     1.  Lograr la mayor integración posible.   Fomentar en el paciente una actitud activa y responsable que le permita aprender a observar sus conductas y a experimentar otras nuevas.  Pasar del apoyo externo al autoapoyo. ya que esto facilita el crecimiento y desarrollo del individuo.  Vivenciar a través de la sensibilización. . 2. 5.

ME AMO MUCHO .SIENTO EL MUNDO MI INTERIOR Y MANEJO MI FANTASIAS YO SOY MI PROPIO APOYO.

Perls era psicoanalista. pero ciertas discrepancias con los métodos y teorías freudianos lo llevaron a crear su propia línea terapéutica. Perls y su esposa Laura en 1940. de suerte que pueda responder plena y razonablemente a cualquier situación. La terapia Gestalt pretende resolver los conflictos y ambigüedades que provienen de la dificultad para integrar las configuraciones de la personalidad. La clave es enfocarse en el "aquí y ahora".    Fue creada por Frederick S. y una vez situados en el "aquí y ahora" puede enfrentar conflictos pasados o asuntos inconclusos las llamadas gestalten inconclusas . Su papel es lograr que el cliente se haga consciente de sus sensaciones significativas hacia sí mismo y hacia su entorno. no en las experiencias del pasado.

                 Fomentar en el paciente una actitud activa y responsable que le permita aprender a observar sus conductas y a experimentar otras nuevas. 4.                 Aprender a darse cuenta de lo que hace y cómo lo hace (auto-responsabilidad). 2. ya que esto facilita el crecimiento y desarrollo del individuo. 5.                 Lograr la mayor integración posible. . 3.     1. con un despertar desde afuera.                 Vivenciar a través de la sensibilización.                 Pasar del apoyo externo al autoapoyo.

HAY AMORE YURI .

PORQUE PUCA SI TU ME AMAS MI AMOR NUNCA QUISE PEGAR PERO ME DOMINO .

     El terapeuta se centra en el "qué" y "cómo". no está diseñado para lograr una catarsis. aunque si la expresión es honesta no se interfiere con ella.      Pasos por los que atraviesa un experimento o trabajo Gestáltico .   El objetivo de un encuentro Gestáltico es descubrir e incrementar el darse cuenta.

Exploración del nivel del darse cuenta  v.  Preparación del campo de trabajo  ii. negociación o consenso entre el terapeuta y el paciente  iii.  Asimilación de lo sucedido .  Localizar y movilizar la energía congelada en el paciente  vii.  Focalización  viii. Graduación y selección del experimento  vi.  Actuación  ix.i. Relajación  x. Generación de autoapoyo tanto para el paciente como para el terapeuta    iv.

promueven el cambio y crecimiento personalLos terapeutas gestáticos suelen usar el siguiente procedimiento para trabajar con los sueños : 1º-Tomar contacto aquí y ahora con el sueño en cuestión 2º-Proponer la silla vacía 3º-Animarle a expresar sentimientos o preguntas 4º-Recoger la respuesta del elemento de la silla vacía 5º-Cerrar el proceso: .Diálogo de las dos sillas La terapia gestalt supone que los sueños conllevan elementos experienciales escindidos o reprimidos que al ser atendidos e integrados en la propia persona.

PAPA NUNCA ME QUISISTE PORQUE .

fantasía Funcionamiento fluido: Compromiso: Oración Gestáltica Trabajo con sueños Trabajo con el síntoma: Ejercicios de autocontacto Viajes en fantasía Ejercicios en dúo Ejercicio de parejas Ejercicio de grupo .fuera.             Darse cuenta Aquí y ahora Dentro.

AMOR CUANDO TERMINARA ESTA .SI .

ESO QUERIA LLEGAR YURI A TU UMBRAL AHORA SI PUEDO DARME CUENA DE MI INTERIOR Y EXTERIOR .

a imaginarse todo el desarrollo y continuar espontáneamente con lo que faltaba. todo contenido del sueño es potencialmente revelador y cualquier elemento que se trabaje será eficaz. Lo importante es contactar ansiedades y Gestalt abiertas y enfrentarlas. En el caso de pesadillas recurrentes de final abierto. En realidad.  SUEÑOS:Para Perls. El resultado. los sueños no tienen un significado preestablecido ni tampoco son “interpretables” por el terapeuta. esto es. El sueño es una producción individual y es el creador de él quien puede conocer su significado. se recurre a la “silla caliente” para agilizar el proceso. Ha veces. era el cierre de la Gestalt y frecuentemente la pesadilla no se repetía . Perls instaba a la persona a completar el sueño.

DIME QUE RECUERDAS DE TU SUEÑO RAQUEL TRAELO EN TU PRESENTE RECUERDO QUE ME SEGUIA UN PERRO Y CORRO .

AHORA RESPIREN Y SIENTA EL UMBRAL AHORA LLEVEN SU SUEÑO EN ESTE ESPACIO TEMPORAL SOLO TENEMOS EL AQUÍ Y EL AHORA .

empujando con toda su fuerza al burro por las bridas para que entrara en el establo. Se conforma así una posición libre de intenciones. hijo. Es evidente que padre e hijo han mostrado sus recursos. ni siquiera estoy aquí para empujar.    Cuando era joven ERICKSONsu familia vivía en una granja. Imaginemos que toma la siguiente opción: se sienta a meditar y desarrolla un profundo respeto por el destino del burro y una amorosa y profunda indiferencia por aquello que el burro haga.  ¿Quién de los cuatro.  confiando en que un burro libre de “enganches interpersonales” con su amo simplemente hará lo mejor para sí y seguirá el curso de su propia naturaleza sabia “de burro”. ante lo cual el burro manteniendo su oposición simplemente entró en el establo. El burro.   · . cumpliéndose así la tarea”. nieto o burro es gestaltista? ¿quizá todos? ¿quizá ninguno?. pero ¿qué pasaría si ahora llegara el nieto  y pidiera su turno para encarar al burro frente al establo?. tampoco por detrás. Se acercó al burro por atrás y tiró fuertemente de su cola. solamente estoy aquí”. y cierto día se encontró a su padre ante la puerta del establo. Esta historia contiene la semilla de ciertas sugerencias útiles en psicoterapia. permanecía impasible como un resistente pasivo en  empecinada oposición. lo cual le llevara directamente al forraje del establo. terco como tal.  expresando algo así como “no estoy aquí para empujar por delante. padre. Erickson solicitó permiso a su padre para intentarlo con sus propios métodos.

Y si por casualidad nos encontramos es hermoso. Y tú no estás en este mundo para satisfacer las mías. Tú eres tú y yo soy yo. Yo no estoy en este mundo para satisfacer tus espectativas. Si no. no puede remediarse . Yo hago lo mío y tú haces lo tuyo.