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Tensin arterial: es la
fuerza de igual
magnitud ejercida por la
pared arterial
clasificacion
sstole: contraccin
del msculo, su valor
mximo es 120
distole: relajacin
del msculo y su
valor mnimo 89
HIPERTENSI
N
La hipertensin arterial
(HTA) es una enfermedad
crnica caracterizada por
un incremento continuo
de las cifras de la presin
sangunea en las arterias.
Valores 140/90
Los sntomas
Normalmente, la tensin arterial alta no causa
sntomas hasta que alcanza un nivel muy alto,
generalmente 180/110 mmHg. Como normalmente la
tensin arterial alta no causa sntomas, es importante
que se tome la tensin regularmente. Esto es as
porque la tensin arterial alta puede causar daos
fsicos sin que se noten. Cuando no hay sntomas de
advertencia, la enfermedad puede pasar desapercibida
durante muchos aos.
Algunos de los sntomas son:
Mareos
falta de aliento
visin doble o borrosa
sangrar por la nariz
frecuencia cardiaca irregular.
Dolor de cabeza fuerte
Nuseas o vmitos
Si tiene alguno de estos sntomas, deber acudir a su
mdico lo antes posible
Causas de
hipertensin
Consumo excesivo de alcohol
Obesidad
Vejez
Historial familiar
Algunos medicamentos
anticonceptivos
Estrs
Consumo de tabaco
La prevencin
La mejor forma de prevenir la tensin arterial alta y
los riesgos relacionados de
enfermedades cardiovasculares es:
HIPOTENSIN
Se produce cuando los
latidos del corazn,
encargados de bombear la
sangre al resto del cuerpo,
tienen un ritmo ms
pausado de lo habitual. Por
este motivo ni el cerebro, ni
el corazn ni el resto del
organismo recibe la sangre
necesaria, lo que puede dar
lugar a mareos y desmayos.
Mareo
Desmayo
Visin borrosa
Respiracin rpida
Dificultad para concentrarse
Sed
Confusin
Vrtigo
Somnolencia
Debilidad
zumbido en los odos
manos y pies fros
insomnio.
Causas de hipotensin
La presin arterial baja comnmente es causada por frmacos como
los siguientes:
Alcohol.
Ansiolticos.
Ciertos antidepresivos.
Diurticos.
Medicamentos para el corazn, entre
ellos los que se utilizan para tratar la
hipertensin arterial y la cardiopata
coronaria.
Medicamentos utilizados para ciruga.
Analgsicos.
PREVENCIN
Existen sencillos mtodos que previenen la
disminucin de la presin arterial. Es importante:
ingiera lquidos diariamente, como mnimo de
2Litros y medio a 3litros delquidos.
cuando se duche intercale agua caliente y fra
(termine siempre con la fra).
en casos graves de venas varicosasemplee medias
de proteccin.
evite la fatiga y el sobrepeso.
practique tcnicas de relajacin (como el yoga)
Si sufriera un colapso o un desmayo, tenga mucho
cuidado y evite los cambios bruscos de posicin. Es
muy importante en estos casos no incorporarse
precipitadamente cuando se ponga en pie.
En cuanto note las primeras seales de unabajada
de tensin(mareos, desmayos, sudores fros)
tmbese enseguida y suba las piernas a una altura
de unos 45 grados. De este modo la sangrevuelve
a fluir por el tronco y le llega ms riego alcerebro,
por lo que las molestias disminuyen.