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Dolores de cabeza
Dolor de espalda
Dolor de pecho
Insomnio
Indigestin
Salpullido
Ansiedad
Palpitaciones rpidas
Diarrea o estreimiento
Depresin
Consumo de drogas
Reaccin de alarma:
El organismo se ve amenazado
por las circunstancias.
Se da la activacin de una
serie de glndulas.
Se altera psicolgicamente
(perdida del equilibrio y del
control)
Estado de resistencia.
El individuo es sometido en
forma
prolongada a la
amenaza de agentes lesivos.
Puede ocurrir
dinmico
un
equilibrio
Fase de agotamiento:
El organismo si prosigue su
adaptacin a dichas demandas de
manera progresiva, puede ocurrir
que disminuyan sus capacidades
de respuesta debido a la fatiga
Existe una perdida importante de
sus capacidades fisiolgicas y
psicolgicas con ello sobreviene
la fase de agotamiento.
Cualquier
suceso
que
genere
una
respuesta
emocional, puede causar
estrs. Esto incluye tanto
situaciones
positivas
como negativas.
El
estrs
surge
irritaciones menores.
por
Embarazo no deseado
Reprobar un examen o semestre
Tener demasiado trabajo
Relajacin muscular
(ejercicios corporales)
Relajacin espiritual
(Dialogo con Dos)
SERVICIO ESTATAL DE SALUD MENTAL
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