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HIGIENE FEMENINA

INTIMA

ANATOMIA

Histologia

PATOLOGIAS
GENERALES
Infecciones vaginales
frecuentes.

Infecciones de vas urinarias.


Flujo.
Ardor.
Comezn.

Cervico vaginitis

PH
VAGINAL

Ph Vaginal Es distinto en
cada etapa y momento de
vida.
Su alteracin puede
favorecer la infestacin y
la colonizacin vaginal.

De nia a pber: pH 7.0


(entre 6.8 y 7.2)

De pber a menopusica:
hay situaciones como:

Menopausia

-Fase menstrual: pH 7.0


(entre 6.8 y 7.2)
-Fase premenstrual: pH
4.0 (entre 3.8 y 4.2)

PH VAGINAL

El resto del ciclo: pH


vara entre 4.0 y 5.0 -poca
gestacional: similar a la
premenstrual < 4.5 Menopausia: pH similar al
de nia 7.0 (6.8 7.2) El
pH de: Secrecin
endocervical y moco
cervical est entre: 6.3
6.9 El pH del smen: 7.1 nos indicar que el pH
tras el coito ser neutro o
ligeramente cido o
alcalino (hasta 10 hras).

SUPLEMENTOS
HERBOLARIA
suplementos

Herbolaria

Vitamina E

Crcuma polvo

Aceite Onagora

Jengibre

Lactobacilos

Hidrastis

ALIMENTOS

Algas marinas
Granada
Uso de flores en la
alimentacin como:
Colorines, calabaza flor, de
sbila, de frijol o mercadela
en infucion, petalos de
rosas en gelatinas.

Agar agar
Alforfn o Sarraceno.
Semillas de cha, calabaza,
girasol.

EJERCICIOS
De respiracin siempre con
visualizacin creativa

MODELOS DE
PENSAMIENTO
Lo que pienso lo
atraigo

,Yo soy lo que pienso

Diario por 2 minutos


ejercitar el pensamiento
interno agradeciendo mi
anatoma y fisiologa de
mis rganos sexuales.

Lleno toda la energa de mi


aparat reproductor con el
pensamiento de lo
maravilloso y completo que
es.

Higiene Intima

- No es recomendable la
depilacin lser porque
altera el medio ambiente
natural de los genitales.

- Se recomienda el uso de
ropa interior de algodn, o
con cubierta de algodn en
la zona de los genitales y
no usar todos los das
tangas.

Cambiar de toallita sanitaria


frecuentemente y usar de
preferencia las que no
contienen perfumes.

Se recomienda el uso de
ropa interior de algodn, o
con cubierta de algodn en
la zona de los genitales y no
usar todos los das tangas.

Relajacion y Meditacion