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ME GUSTA MI CUERPO

INTRODUCCIN: NO NOS GUSTA NUESTRO CUERPO



Al principio, no lo distinguimos como algo independiente de lo
que nos rodea.
En segundo lugar aprendemos a diferenciarlo.
Por ltimo nos damos cuenta de que forma parte de nuestro yo.
Diferentes tipos de dificultades con respecto a nuestro cuerpo:
- Personas con discapacidad.
- Personas que no les gusta su cuerpo.
En la educacin del modo de percibir mi cuerpo influyen: mis
padres, mis compaeros de colegio, mis maestros, los ideales de
apariencia fsica que me transmiten la televisin y la sociedad en
general.
De acuerdo con todo eso, podr pensar que yo -tal como
fsicamente soy- podr ser digno de que se me acepte o de que se
me margine.
De acuerdo siempre con ello, llegar a la conclusin de que mi
vida puede ser feliz o desgraciada sin que yo pueda hacer nada
por evitarlo.
ALGUNOS EJEMPLOS

1) Marta es una chica de 17 aos
2) Guillermo tiene 13 aos.
3) Dina tiene 15 aos.
4) Luis Jos, 7 aos.
5) Rubn es un nio de 10 aos.
6) Zurie, una adolescente de 14 aos.
7) Charo tiene 18 aos.
8) Vicente tiene 22 aos.
9) Luca tiene 11 aos.

PISTAS PARA UN DEBATE
En grupos pequeos, puede ser til recoger material
ambiental acerca del cuerpo a travs de los anuncios
de televisin y las revistas cuando nos presentan un
perfume, una bebida, ropa, un deporte, un detergente...
Destacar sus variantes, as como su relacin o no con
el producto que quieren vendernos.

Despus, conviene pasar al anlisis de los mismos en
grupo grande:
- Elementos comunes a todos ellos,
- Criterios ticos de presentacin de productos
mediante el cuerpo,
- Partes de ste que son ms valoradas,
- Uso preferente del cuerpo de la mujer


Por ltimo, es conveniente analizar las
pautas educativas que damos a nuestros
hijos, tanto al hablar sobre ellos mismos
como al comentar los datos del entorno,
qu comentarios se nos escapan ante el
cuerpo atractivo de una actriz o ante el
de un hambriento, qu proponemos
como ideal de modo de arreglarse o de
vestir, que cantidad de dinero dedicamos
a cosmticos o a ropa de moda en la
familia, con qu frecuencia hablamos
sobre temas del cuerpo que no sean de
belleza, etc.

UNA EDUCACIN PARA QUE MI CUERPO ME GUSTE

a) Mi cuerpo no es algo malo
Muchas personas han hecho de su vida un
cmulo de angustia, aunque todos no lo
reconocen, les ha hecho a muchos entrar en el
mundo de la patologa, algunos habrn sentido
el orgullo de ser superiores
Pero el cuerpo no es algo malo, sino bueno. Lo
que, a travs de l, vive, siente, disfruta, recibe y
expresa el yo, es parte de ese yo
Si no entendemos con profundidad la positividad
de nuestro cuerpo, es difcil que lo amemos y
que nos sirva para integrarnos, sin complejos,
con los dems.


b) Esttica no es solamente belleza
La palabra "esttica" procede del griego y no significa belleza
sino "sensibilidad".
Si desde nios se nos educara a preocuparnos ms por ser
sensibles que por ser guapos (en el sentido de guapo que
marcan los estereotipos sociales), no solamente nos
ayudaran a evitar muchas frustraciones sino que estaran
educndonos a comunicarnos mejor y sin complejos.

c) Mi cuerpo vive
Nos damos cuenta de que vivimos -adems de porque
pensamos, porque sentimos con el cuerpo, aunque sea todo
el yo quien se conmueve cuando el cuerpo recibe los datos
del exterior y quien en definitiva siente. aqu tropezamos con
serios prejuicios educativos, el juego corporal, el encuentro
corporal y la expresin corporal se permiten slo en los nios
y, en todo caso, en la intimidad de la pareja, fuera de eso, no
sabemos jugar, no sabemos encontrarnos y no sabemos
expresarnos de otro modo que no sea la palabra.
d) Cuerpo y confianza en uno mismo

El cuerpo tiene mucho que ver con la confianza en uno
mismo, un cuerpo no aceptado es origen de
inseguridad personal, mucho ms de lo que lo es un
cuerpo con limitaciones fsicas pero aceptado.
Finalmente, ni siquiera conocemos nuestro cuerpo. Ya
sea por prejuicios individuales o por el peso de una
educacin social timorata y patolgica, con frecuencia
existe temor a explorar el propio cuerpo con la mirada o
con el tacto, a sentir sus respuestas, a experimentar
sensaciones nuevas. El desnudo es para muchas
personas algo que hay que ocultar, algo que da
vergenza.
Poco a poco es preciso trabajar por una educacin
nueva, ms positiva.
Es muy importante que nuestro cuerpo nos guste
EL DIBUJO DE LA FIGURA HUMANA
Los diversos tests de dibujo de una figura
humana se emplean para evaluar en los
nios una amplia gama de atributos
(estabilidad emocional, inteligencia,
aptitudes sociales)
Varios estudiosos han indagado la manera
en que evoluciona en el nio, a medida que
madura, la destreza para dibujar una figura
humana
ETAPAS
PREVENCIN DE LA ANOREXIA Y BULIMIA
EN LA ADOLESCENCIA
Qu son?
A quien afectan principalmente?
En qu se diferencia la anorexia y la
bulimia?

Tanto en el caso de la Anorexia como en el
de la Bulimia, hay que tener claro que el
problema no es la alimentacin, sino el modo
en que la persona se valora y se percibe a s
misma. Es decir, estamos hablando de un
PROBLEMA DE SALUD MENTAL QUE
TIENE TRATAMIENTO Y QUE
HAY QUE INTENTAR PREVENIR.
POR QU APARECEN ESTOS PROBLEMAS DE SALUD?
La causa es la sociedad en la que vivimos, que mediante la
moda, y mediante los mdicos de comunicacin , nos dicen que
para tener xito en la vida es imprescindible ser guapo/a y, que
en el caso de las mujeres ser guapa implica"necesariamente"
ser delgada.
La forma y el momento particular en que cada persona VIVE,
SIENTE, ASIMILA O INTERIORIZA dichos mensajes
contribuye entre otros factores, a que enferme o no.
En la adolescencia, la bsqueda de una identidad propia, la
progresiva autonoma y la integracin en grupos fuera de la
familia hace que los jvenes busquen modelos a quienes
parecerse e identificarse, loque les hace ms vulnerables a las
modas.
Lo habitual en la adolescencia es que sentir una mayor
preocupacin por el aspecto fsico y que realice cambios en los
hbitos de vida, pero cuando el adolescente"siente" que el
cuerpo es el vehculo "principal" de aceptacin en el grupo
y por tanto de triunfo social, corre el riesgo de enfermar.

CMO PODEMOS PREVERNIRLOS?
Prevenir significa estar alerta, pero debemos
de atender a ms aspectos que no sean la
comida, como por ejemplo si tiene confianza en
s mismo, si disfruta de lo que hace, etc.
La familia es el medio principal donde la
persona se desarrolla, por lo que puede ser el
lugar donde se presenten los primeros
sntomas y la detectacion del problema.
La familia debe de mantener una
comunicacin fluida entre sus miembros. Que
ayude a detectar los pequeos conflictos que
vayan surgiendo e ir poniendo palabras a los
sentimientos y necesidades de cada uno.

CMO SABER QUE ESTAMOS ANTE EL INICIO DE UNA
ANOREXIA O BULIMIA NERVIOSAS?
La existencia de algn tipo de trastorno alimentario no implica
necesariamente que se vaya a desarrollar una enfermedad, pero s debe
mantenernos alerta sobre su posibilidad.
Debemos preguntarnos qu le puede estar pasando a nuestro hijo/a si
encontramos alguno o varios de estos comportamientos y actitudes:
Actitud de aislamiento
Cambian sus hbitos en relacin con la comida
Aumentan de forma exagerada la prctica de ejercicio fsico.
Se quejan de su aspecto fsico.
Cambio de carcter llamativo.
QU PODEMOS HACER SI SOSPECHAMOS DE LA EXISTENCIA DE
UN TRASTORNO DEL COMPORTAMIENTO ALIMENTARIO?
Adopte una actitud decidida, hblelo con ella y con las personas de su
confianza.
Si sospechas que eres t la/el que puede padecer alguno de estos
problemas, NO TE ENCIERRES EN TI MISMA Y BUSCA AYUDA.
VIDA Y MUERTE LENTA DE DOS
ANOREXICAS

Locura por la linea

Cortarse las venas

Demencia
GNESIS DE LA NOCIN DEL CUERPO
La elaboracin de la nocin del cuerpo se da a lo largo
de la INFANCIA y se proyecta durante toda su vida.
Estudio de la evolucin de la nocin del cuerpo en
el cuadro de las funciones cognitivas y ejecutivas.
Estudio del aspecto psicoafectivo y relacional.
La sucesiva integracin de la imagen del propio cuerpo
se establece a travs de dos aspectos:
1. Funcin de accin
2. Reacciones ante el mundo exterior

El nio va sufriendo una progresiva impregnacin
corporal neutro-vegetativa que se somete a la
experiencia y a la presencia del otro.
LA ACTIVIDAD RITMICA ES EL TEATRO DE LA
ACTIVIDAD TNICO-MOTORA.

Segn Piaget
El mundo exterior es para el nio una
totalidad alimentada por esquemas
sensorio-motores. Accin, objeto,
cuerpo y mundo exterior constituyen
una estructura total.


Actividad refleja (4 meses)
Conquista ptica del cuerpo (5 meses)
Perodo de descentracin general a travs de la
funcin sensoriomotriz y coordinacin de accin y
espacio. (6 meses)
Diferenciacin entre sujeto y objeto (9 meses)

Con la adquisicin de la marcha vertical las
perspectivas espaciales y temporales alcanzan
progresos significativos para la elaboracin de la
nocin del cuerpo.

La evolucin del lenguaje modifica tambin la
imagen.
- Funcin semitica (2-3 aos)
- Perodo preoperatorio (5 aos)

Los dibujos del cuerpo nos proporcionan
gran ayuda:
3 aos: primeros dibujos del cuerpo humano.
4 aos: aparicin de nuevos pormenores.
5 aos: aparicin del tronco.
6 aos: miembros mal articulados.
7 aos: miembros de doble contorno con
diferenciacin de sexos por la vestimenta.
8 aos: aparicin del cuello.
La conclusin sacada del dibujo a de tener
en cuenta la situacin en que se realiz la
prueba, y la historia personal y relacional del
nio
EL ENFOQUE PSICOBIOLGICO DEL CUERPO.
Los comienzos de la conciencia del cuerpo:
A los diez meses, un nio, que es capaz de
mostrar dnde se halla un objeto puesto en
su mano, en su pie o en su cabeza (las
partes mviles del organismo), confunde en
cambio ese objeto consigo mismo si se lo
coloca sobre el pecho ya que el cuerpo
absorbe algo que no puede distinguir an
claramente.
Esa sensibilidad es se desarrolla poco a poco;
el nio, hasta el sexto mes, va descubriendo
los movimientos de sus manos, pies y dedos
con cierta sorpresa y los percibe como objetos
ajenos a l. Asimismo durante ese perodo y
hasta despus del ao, el nio experimenta un
vivo inters en palparse el cuerpo; primero se
lleva las manos a la boca, luego al pecho y por
fin a los muslos. Se lo ve tambin tirarse de
una oreja que toc por azar o morder objetos
duros o morderse bruscamente un brazo y
lanzar un grito de dolor. Esta insistencia del
nio en querer separar su pie del cuerpo indica
que el nio no tiene conciencia de su propio
cuerpo.
es decir que siente que sus extremidades son
suyas, no entiende que el cuerpo es uno. "Al
ao y once meses, el nio de Preyer ofrece
muchas veces su bizcocho a su propio pie,
como si se lo ofreciera a sus padres, y se
divierte esperando a que los dedos de los
pies lo tomen.
Segn Wallon: el nio al principio identifica
mejor los rganos y las formas corporales en
otras personas que en l mismo.

La imagen del cuerpo en el espejo:
Proceso en el que el nio reconoce el cuerpo como suyo
regido por el fenmeno espejo.
Mediante el espejo el nio identifica su imagen visual.
Nio muestra inters por su imagen a partir del 4 mes
(reacciones mmicas)
Hasta el 6 mes no establece una relacin:
Atribuye la imagen especular a su persona.
No es proceso de repeticin: la sorpresa del nio indica que
integra en una unidad superior.
Pero es aun una relacin de semejanza.
No puede tratar su propia imagen como una apariencia y al
tiempo hacer coincidir la imagen del espejo con la del espacio.
K. Bhler: si el nio da preferencia a la persona en vez de a la
imagen, se debe a que la persona es fuente de sonido.
No tiene conflicto en percibir dos imgenes reales
simultneamente de su yo (exteroceptiva y activa).
Wallon: para tener la representacin de su propio cuerpo, el
nio tiene que poder exteriorizarlo y el espejo contribuye a eso.
Para que el nio unifique su yo en el espacio, debe reconocer:
Imagen especular slo tiene la apariencia de la realidad percibida en
su propio cuerpo.
Esa apariencia tiene una realidad que l no puede percibir con sus
propios sentidos.
Wallon: dilema: o bien imgenes sensibles, pero no reales; o
bien imgenes reales, pero sustradas al conocimiento
sensorial:
Para resolverlo el nio debe librarse de adquirir la funcin simblica.
Esta adquisicin se toma cuando la imagen reflejada ya no tiene
existencia para el nio. Al vaciar su existencia la imagen se
convierte en simblica.
A veces aparece cuestionado por comportamientos regresivos:
Mes 13: el nio pasa la mano por detrs del espejo una y otra vez.
Mes 14: toca, golpea, lame su imagen en el espejo y juega con ella,
le asigna una existencia distinta a la suya.


Este retroceso aprendizaje de la individualizacin.
Wallon:
Importancia de las condiciones psicobiolgicas resultantes de
la maduracin orgnica del cuerpo infantil y el papel que
tienen las condiciones psicosociales en la formacin de la
conciencia del propio cuerpo.
Piensa en relaciones cambiantes entre espacio postural
(producido por las mutaciones de las actividades sensoriales
y kinestsicas) y espacio circundante (condicionado por el
espacio entre los objetos, entre objetos y personas).
Estos supuestos son demasiado biologizantes, y no
siempre permiten describir fielmente la espacialidad
del propio cuerpo.
Merleau-Ponty crey necesario someter esa
espacialidad al anlisis fenomenolgico.