PLACER, EROTISMO Y ZONAS

ERGENAS
Con qu frecuencia te masturbas?
Cules son tus zonas ergenas?
Tener fantasas sexuales es malo?
Qu tipo de fantasas sexuales tienes?
Qu poses sexuales practicas o conoces?
CONCEPTOS IMPORTANTES
EXCITACIN SEXUAL
DESEO SEXUAL
PLACER
ZONAS ERGENAS
CONDUCTA SEXUAL EN SOLITARIO
TCNICAS PARA INCREMENTAR EL PLACER
SEXUAL
La bsqueda de la satisfaccin sexual es un
deseo bsico y la masturbacin es nuestra
primera actividad sexual natural. Es la manera
en que descubrimos nuestro erotismo, la
forma en que aprendemos a responder en
sentido sexual, el modo en que aprendemos a
amarnos a a nosotros mismos y fortalecer
nuestra autoestima.
A medida que se establece una relacin sexual
con otra persona, hay tres componentes de
importancia:
Establecer un vnculo amoroso
Fortalecer la parte sexual de la relacin
Desarrollar una buena comunicacin
EXCITACIN SEXUAL
Estado de activacin de un intricado sistema
de reflejos en el que participan los
rganos sexuales y el sistema
nervioso (integra seales en sensaciones e
imgenes). Es la respuesta ante una
estimulacin sexual.
Puede provenir del mundo externo o
interno.
La excitacin sexual inesperada es normal.
Se produce en todos los grupos de edad,
desde nios hasta la adultez mayor, tanto
en vigilia como durante el sueo.

DESEO SEXUAL
Es un impulso, una fuerza que mueve al
encuentro ntimo con otra persona.
Nos motiva a relacionarnos, a compartir
intimidad, a mantener relaciones afectivas y
coitales, a sentir placer.

.El deseo se basa en la atraccin sexual.

El deseo es personas y cada persona lo vive de
diferente manera.
Cumple una funcin importante que es la de
impulsarnos a acercarnos a otras personas,
facilitando:
La bsqueda de la satisfaccin de las necesidades
afectivas y sexuales de comunicacin, contacto
corporal, intimidad, amor, placer.
La reproduccin
PLACER SEXUAL
Es el conjunto de
sensaciones gratificantes
que experimenta el cuerpo al
estar excitado.
El placer sexual mejora la
salud y el bienestar.

En el placer sexual participan diversas
sensaciones de disfrute, goce o satisfaccin
que se experimentan en una relacin sexual y
que no slo se reducen al acto coital, sino
tambin las que se experimentan a travs de
sensaciones provistas por los cinco sentidos:
visuales, olfativas, auditivas, tctiles y
gustativas
ZONAS EROGENAS
reas de cuerpo que son
particularmente sensibles a la
estimulacin sexual.
En estas partes del cuerpo
contamos con una mayor cantidad
de terminaciones nerviosas, por
lo que son ms sensibles y
disfrutamos cuando son
estimuladas de forma adecuada.
Acariciarlas o estimularlas de otra
forma produce excitacin sexual.
Los genitales y los senos, los labios, cuello y
muslos.
Incluso zonas improbables como la espalda,
orejas, estmago o pies.
Las zonas ergenas de una persona pueden
ser muy diferentes de las otras.
Es por medio de la comunicacin con la pareja
que se debe averiguar.
LA CONDUCTA SEXUAL EN SOLITARIO
Masturbacin: autoestimulacin de los
propios genitales con la mano o con algn
otro objeto, como una almohada o un
vibrador.
Tcnicas de masturbacin
femenina:
Manipulacin del cltoris y la vagina
con movimientos circulares o
delante atrs-
En pocas ocasiones insercin del
dedo u otros objetos por la
vagina.(una de cada cinco)
En ocasiones incluye la estimulacin
de los senos.
Presionar los genitales contra una
almohada.
Fantasean mientras se masturban.

Tcnicas de masturbacin masculina:
La estimulacin manual del pene.
Se tiende a sujetar el pene con una
mano y deslizarla arriba y abajo en un
movimiento como de ordeo.
Se puede obtener un orgasmo en slo
uno o dos minutos. (Kinsey,1 948)
Algunos hombres suelen masturbarse
frotndose los testculos y pene contra
la ropa o las sbanas.
La mayora de los hombres dependen de
fantasas, fotos o videos erticos.

FANTASAS SEXUALES
Se refiere a los pensamientos o imgenes
sexuales que alteran las emociones o el estado
fisiolgico de la persona.
Las mujeres suelen fantasear con imgenes de
amores que les son conocidos.
Los hombres son ms propensos a fantasear
con conductas de coercin sexual sobre la
mujer.
CONDUCTA SEXUAL CON LOS DEMS
Varias formas de sexo no coital, como
abrazarse, besarse, acariciarse y el contacto
oral genital, se utilizan como prolegmenos,
interacciones fsicas que son sexualmente
estimulantes y preparan el contexto para una
relacin.
Besos
Beso simple.
Beso profundo o francs.
Existen muchas regiones del
cuerpo que se pueden
besar.
Tocarse
Por lo general tanto hombres como mujeres
prefieren la estimulacin manual u oral genital
como preludio de la relacin sexual.
Las caricias o masajes, aplicados a casi
cualquier parte del cuerpo, pueden producir
excitacin.

Vista
En general los varones parecen excitarse ante
una variedad de estmulos visuales: persona
atractiva, cuerpos desnudos.
El observar la actividad sexual en un video puede
contribuir a las actividades sexuales en pareja.
Algunos varones y mujeres tienen fetichismos
leves y les gusta ver a sus parejas utilizando
cierto tipos de vestimenta.
La iluminacin con velas contribuye mas a un
ambiente ertico.
Olores
El aroma de un cuerpo limpio es un excitante
natural.
Sonidos
Msica agradable.
POSES SEXUALES



El misionero
La cucharita

La silla calliente

El 69