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ADULTEZ

MEDIA


HORA DE UN
VIDEO
INTRODUCCION
En esta oportunidad,
definimos la adultez media
en trminos cronolgicos,
como la etapa entre 40 y 65
aos de edad; pero esta
diferencia es arbitraria, ya
que no hay un consenso
sobre cuando empieza o
termina, ni sobre hechos
biolgicos y/o sociales que
determinen sus lmites.


Si bien esta etapa es
considerada la etapa del
envejecimiento, esta
directamente relacionado a lo
que hagan las personas y como
vivan esta muy relacionado con
la forma en que envejecen.
Segn MIDUS el envejecimiento, por los menos hasta los 75
aos de edad, parece ser positivo debido a que algunas
personas de mediana edad:

-corren maratones.
-entrenan subiendo escaleras empinadas.
-al mismo tiempo manejan sus sentimientos y
responsabilidades.
-memoria mas aguda y en otros comienza a flaquear.
-estn en la cspide de su carrera o creatividad.
-se sacuden en sueos estancados o siguen nuevas metas.

La edad media puede ser una poca no de declive, sino
tambin de dominio, capacidad y crecimiento, una
poca para revalorar las metas y aspiraciones; para
decidir sobre la mejor manera de aprovechar el resto
de la vida.
DESARROLLO FISICO
LO QUE NO SE USA, SE
ATROFIA. Cuanto ms hace la
gente, ms puede hacer. Las
personas que desarrollan gran
actividad desde edades
tempranas cosechan los
beneficios de tener ms vigor y
resistencia despus de los 60. Las
personas que llevan una vida
sedentaria pierde tono muscular
junto con la energa y cada vez se
inclinan menos a ejercitarse. Con
todo, nunca es tarde para adoptar
un estilo de vida ms sano.
Los cambios de aspectos se hacen notables en los aos
de la mitad de la vida. Hacia la quinta o sexta dcada,
la piel pierde tersura y suavidad, pues la capa de grasa
que est debajo de la superficie se adelgaza y las
molculas se endurecen.
El pelo se adelgaza porque se reduce el ritmo de
sustitucin y encanece por la baja produccin del
pigmento melanina.
Se aumenta de peso debido a la acumulacin de grasa
y pierde estatura porque se encogen los discos
vertebrales.
El corazn comienza a bombear de forma mas lenta e
irregular a mediados de los cincuenta.

El tabaquismo, alcoholismo y malos hbitos
alimentarios, al comienzo de la edad adulta aceleran la
perdida sea y muscular.
Masa
muscular
40%
Descalcificacin
25%
Aumento de
peso 35%
FUNCIONAMIENTO
PSICOMOTOR
La fuerza y la coordinacin declinan de manera
gradual.
Prdida de fuerza muscular.
Disminucin de fibras musculares .
La prdida de resistencia es el resultado de la
disminucin gradual del ritmo de metabolismo basal.
Disminuye la reaccin simple.
FUNCIONAMIENTO
SENSORIAL
*LOS CAMBIOS SON IMPERCEPTIBLES
SE PRESENTAN CAMBIOS EN LA VISTA:
-VISION CERCADNA
-VISION DINMICA
-SENSIBILIDAD A LA LUZ
-BUSQUEDA VISUAL
-VELOCIDAD DE PROCESAMIENTO DE LA
INFORMACION VISUAL
*PRESBIOPIA : DETERIORO DE LA VISTA
*PRESBIACUSIA: PROBLEMAS EN EL OIDO
*SE PIERDE SENSIBILIDAD EN EL TACTO
*SE PIERDEN LAS FUERZAS Y LAS COORDINACIONES

Las papilas gustativas pierden sensibilidad y se reduce el
nmero de clulas olfativas, los alimentos parecen mas
sosos.
Las mujeres retienen estos sentidos ms que los hombre,
pero hay diferencias individuales. Una persona puede
perder sensibilidad a los alimentos saladas y otra a los
dulces, amargos o cidos . Adems, una misma persona
puede ser ms sensible a algunos de estos sabores que a
otros.
Los adultos comienzan a perder sensibilidad al tacto
despus de los 45 aos y al dolor despus de los 50 aos.
Sin embargo, se conserva la funcin protectora del dolor:
aunque las personas siente menos dolor, su capacidad de
tolerarlo se reduce.
SALUD MENTAL
Es ms frecuente que los adultos de mediana edad, en
comparacin con los jvenes y los mayores, sufran
trastornos psicolgicos graves: tristeza profunda,
nerviosismo, inquietud, desesperanza y sentimiento de
minusvala la mayor parte del tiempo. Asimismo, los
adultos con trastornos psicolgicos graves tienen ms
probabilidades que sus que sus coetneos de recibir
un diagnstico de enfermedad cardiaca , diabetes,
artritis o apopleja y de necesitar ayuda con las
actividades diarias, como baarse y vestirse.
SISTEMA NERVIOSO
Peso: 1,5kg aprox.
Volumen:
1130 cm3 mujeres
1260 cm3 en hombres
CEREBRO
ESTRUCTURA DEL CEREBRO
ADULTO
ESTRUCTURA DE UN CEREBRO
ADULTO
DESCOMPOSICION DE NERVIOS Y
NEURONAS
ALIMENTACION
ES IMPORTANTE UNA DIETA
EN FRUTAS Y VERDURAS


ES IMPORTANTE EL
CONSUMO DE CALCIO


PORQUE CONSUMIR
VITAMINA D


Salud en la adultez media
Durante la adultez intermedia
es normal que las personas
sean limitadas en sus
actividades esto debido a
condiciones crnicas, las cuales
se ven disminuidas o
incrementadas por el cuidado
de la salud mediante una
adecuada nutricin o el
ejercicio y tambin se pueden
ver afectadas negativamente
debido al fumar o alcoholismo.

Entre las enfermedades ms
comunes encontramos:
La diabetes: La diabetes es una
enfermedad crnica que aparece
debido a que el pncreas no fabrica
la cantidad de insulina que el
cuerpo humano necesita, o bien la
fbrica de una calidad inferior. La
insulina, una hormona
producida por el pncreas, es la
principal sustancia responsable del
mantenimiento de los valores
adecuados de azcar en sangre.

El cncer de mama: El cncer de mama es una
proliferacin maligna de las clulas epiteliales que
revisten los conductos o lobulillos de la mama. Es una
enfermedad clonal; donde una clula individual
producto de una serie de
mutaciones somticas o de lnea germinal adquiere la
capacidad de dividirse sin control ni orden, haciendo
que se reproduzca hasta formar un tumor.

El cncer de prstata: La enfermedad se desarrolla ms
frecuentemente en individuos mayores de 50 aos. Es
el segundo tipo de cncer ms comn en hombres. Sin
embargo, muchos hombres que desarrollan cncer de
prstata nunca tienen sntomas, ni son sometidos a
terapia.

Osteoporosis: es una patologa que afecta a los huesos y
est provocada por la disminucin del tejido que lo
forma, tanto de las protenas que constituyen su matriz o
estructura como de las sales minerales de calcio que
contiene
La hipertensin: es el principal factor de riesgo
cardiovascular. Tambin es llamado presin sangunea
crnicamente alta es la ms comn entre las personas de
a partir de los 45 aos , especialmente se da en los
hombre.
En la mujer: los cuidados despus de la menopausia
deben aumentar debido a la reduccin hormonal.

Factores que influyen en la salud:
Influencia de la conducta en la
salud: La alimentacin, el
tabaquismo, el consumo de
alcohol y drogas as como en la
actividad fsica influyen en la
salud en la edad de adultez media.
Por otro lado quienes no fuman,
hacen ejercicios toman alcohol con
moderacin y comen muchas
frutas y verduras corren entonces
cuatro veces menos riesgo de
morir que las personas que si
siguen con estas conductas. As
como tambin debemos tomar en
cuenta que influye el estilo de vida
que tuvieron en su juventud.
Influencia de los estados
emocionales y estrs en la
salud: Las emociones
negativas como la ansiedad y la
depresin genera una mala
salud fsica y mental adems de
suprimir el sistema
inmunolgico aumentando la
susceptibilidad a las
enfermedades.
El estrs intenso y prolongado
al igual afecta el sistema
inmune, provoca la
disminucin del sueo,
aumenta el consumo de tabaco
y alcohol.

Influencia socioeconmica: Las
desigualdades sociales siguen
afectando la salud en la edad de la
adultez media. Las personas de
posicin socioeconmica baja tiene
peor salud, menor expectativa de
vida, mas limitaciones de
actividades por alguna enfermedad
crnica y menor acceso a una
atencin medica que las personas
con una mejor posicin econmica.
Por otro lado las personas de baja
pocin econmica tienen emociones
e ideas ms negativas y viven en
entornos ms tensos. En cambio las
de mejor posicin poseen un mayor
sentido de control sobre lo que les
sucede a medida que envejecen;
optan por estilos de vida ms sanos y
solicitan atencin mdica cuando
ellos lo necesitan.

Influencia de gnero: Quines son
ms sanos los hombres o las mujeres?
La mayor longevidad de mujeres se ha
atribuido a la proteccin gentica que
les brinda el segundo cromosoma X.
Aunque las mujeres tiendan ms a
buscar ayuda mdica, esto no significa
necesariamente que su salud sea peor
que la de los hombres, en cambio,
puede ser que tengan mayor conciencia
acerca de la salud y por ello dediquen
ms esfuerzos a mantenerse sanas. Los
hombres pueden pensar que admitir
enfermedades no es masculino y que
pedir ayuda equivale a una prdida de
control. De lo anterior puede inferirse
que como las mujeres se cuidan ms.
viven ms que los hombres.

HORA DE
UN VIDEO
CNCER DE MAMA
FELIX, COMO
LO DETECTO
A TIEMPO
ASI LO
DETECTAS A
TIEMPO
CNCER DE PRSTATA
FELIX, COMO LO
PREVENGO
ASI
PREVIENES
Hora de
un video
SEXUALIDAD Y FUNCIONAMIENTO
REPRODUCTIVO
La sexualidad no es solo
caracterstica de la juventud.
Aunque los dos sexos
experimentan deterioros de su
capacidad reproductiva en
algn momento de la adultez
media:
Las mujeres ya no pueden
tener hijos y la fertilidad en los
hombres declina.


Cambios en los
sistemas reproductivos
durante la adultez
media
mujeres
hombres
Cambio
hormonal
sntomas
Baja de estrgeno y
progesterona ( bochorno,
resequedad vaginal,
disfuncin urinaria
Baja de testosterona
(indeterminados)
Cambios
sexuales
Excitacin menos
intensa, orgasmos menos
frecuentes y ms rpidos
Perdida de excitacin
psicolgica, erecciones
menos frecuentes, mayor
tiempo de recuperacin
entre eyaculaciones,
riesgo de disfuncin
erctil.
Capacidad
reproductiva
Termina Continua; pero hay
disminucin en la
fertilidad
DISFUNCIN ERECTIL
FELIX, QUE PUEDO HACER?
MI CONSEJO
.
POR SU ATENCION PRESTADA
GRACIAS