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PROGRAMACIN

NEUROLINGSTICA.
CAMPO UNIFICADO DE LA PNL
El psiclogo Carl Gustav Jung representaba al ser humano como un iceberg, esas grandes masas de hielo
que viajan por los ocanos. Una parte muy pequea del volumen total, aproximadamente un 5% es lo que
emerge fuera de la superficie, el resto permanece debajo del agua.1

Lo ms consciente en nuestra vida son nuestras conductas y comportamientos, que estn constantemente en
relacin con los entornos en los que vivimos e interactuamos.

A su vez, nuestras capacidades se apoyan en las creencias de lo que somos capaces de hacer y de lo que no
podemos hacer. Por lo tanto, algunas creencias son permisivas y otras son limitativas. Nuestras creencias se
formaron en el devenir de nuestra vida y muchas de ellas, especialmente en la poca de la niez, ni siquiera
fueron verbalizadas por alguien, sin que fueran inferidas por nosotros a travs de las conductas y
comportamientos de nuestro entorno familiar y educacional.





Un nivel todava ms profundo es el de identidad, donde tenemos establecido el sentido bsico de
uno mismo. Quizs aqu se originan las respuestas a aquella pregunta filosfica:Quin soy yo? Esta
comprensin origina unos valores en los que apoyamos nuestras creencias, capacidades y
conductas. Estos valores se manifiestan constantemente en nuestra vida cotidiana y su aplicacin e
importancia varan segn los entornos en los que estemos.
Y en la base del iceberg, en lo mas profundo de nosotros mismos, la PNL considera que existe el nivel
espiritual o transpersonal, que es donde consideramos las grandes cuestiones metafsicas: Por qu
estamos aqu?, de donde venimos?, a donde vamos?. Las respuestas que damos a estas preguntas,
aunque sean a nivel inconsciente, condicionan nuestra existencia.

Los seres humanos vivimos en un constante proceso de transformacin y cambio.
Nuestras experiencias apoyan o refutan todos y cada uno de los niveles de este
modelo. Al mismo tiempo hay comportamientos y capacidades que ya estn en
nuestro inconsciente, as como creencias y valores que se encuentran asentados en
nuestra consciencia.




EL SISTEMA DE CREENCIAS.
El modelo de sistemas neurolgicos en una campo unificado de creencias nos permite verificar cules son los
niveles que tiene mayor incidencia para el cambio: el espiritual, el de la identidad con sus valores, y las
creencias.

Las creencias son los filtros predispuestos de nuestra concepcin del mundo, son como los gobernadores del
cerebro que hacen posible la accin y el comportamiento, y son, junto con los valores, las fuentes ms
importantes de la motivacin.

Si a travs de esos filtros juzgamos como cierta una cosa, le damos al cerebro una orden acerca de cmo
debe representarse lo que sucede fuera de nosotros mismos, por lo tanto, controlan nuestra realidad
fisiolgica.





Las creencias se constituyen a travs de las experiencias personales grandes o pequeas, vividas o
fantaseadas, que constituyen la historia del individuo. La primera fuente es el ambiente que nos rodea al
nacer y los restantes entornos en los que hemos vivido, especialmente donde ha transcurrido nuestra
adolescencia.

Una vez que organizamos el sistema de creencias, condicionamos en la percepcin de la realidad, por eso son tan
poderosas. Condicionan, en primer lugar, la comunicacin con nosotros mismos y, como consecuencia, la
comunicacin con los dems.

Por eso obedecemos a las creencias de manera imperativa, seamos o no coincidentes de que eso pasa.
Cuando llegamos a conocer nuestro sistema de creencias podemos percibir con mayor claridad qu cosas
nos inciden de manera determinante. Este paso importante, que es el constituirnos en observadores de
nosotros mismos, nos dar la flexibilidad necesaria para adaptarnos con mayor libertad a las circunstancias
que se nos presenten.

Por eso, es fundamental conocer cules son las creencias que nos mueven, puesto que sern facilitadoras
o limitantes cuando nos planteemos el logro de nuestros objetivos.






Ejercicio: Determinacin de creencias clave.

Piensa y escribe las cinco creencias clave que mas te han limitado en el pasado.
1. __________________________________
2. __________________________________
3. __________________________________
4. __________________________________
5. __________________________________

Ahora escribe cinco creencias positivas que podran servirte para alcanzar tus
objetivos.
1. __________________________________
2. __________________________________
3. __________________________________
4. __________________________________
5. __________________________________

EL SISTEMA DE VALORES.
La escala de valores vara segn los individuos y esta directamente relacionada con el sistema de creencias.
Ambos se apoyan mutuamente y filtran las experiencias que nos permiten vivir y las conclusiones que
sacamos de ellas.

Con las tcnicas de la PNL, podemos trazar el camino para lograr cualquier objetivo y manifestar las
conductas deseadas. Pero si esos objetivos y conductas van en contra de nuestros valores, deseos y
necesidades ms profundas, se generar un conflicto interior, una incongruencia, que nos debilitar e
impedir el logro del xito deseado.

Dnde se originan los valores? En general, han sido programados por el sistema de premios (recompensas)
y castigos. Desde pequeos el medio nos condiciona y nos seala lo que es aceptable y lo que no lo es. La
vida nos va sumando experiencias y a travs de ellas optamos y organizamos una escala de valores
personales que muchas veces no es consciente.2








Ejercicio: Formacin de creencia de valores.

Tres personas A-pregunta B-responde C-anota.

1. A le pide a B que comente cuales son sus cuentos , ancdotas o fabulas que recuerde de
su infancia. Cules eran las caractersticas de los personajes y que creencias tenan?
Sintetizar la moraleja o conclusin en una frase o afirmacin.
2. A le pide a B que recuerde a las personas que mas hayan influido en su vida. Recuerde
sus enseanzas y las creencias y valores que tenan o tienen esas personas.
3. A le pide a B que recuerde los libros que mas le hayan impactado en la adolescencia.
Cul y como era el personaje con el que mas se identifico? Cul era su filosofa?.
4. B recuerda las experiencias vitales mas importantes de su vida Qu aprendi y que
conclusiones saco de ellas?
5. B recuerda a una persona o personas que admiro profundamente en algn momento de su
vida Cmo era su conducta? Cules eran sus creencias y valores?




JERARQUIA DE VALORES
Los seres humanos seleccionamos los valores con que regimos nuestra vida, pero no todos tienen el mismo
peso y ste es un elemento muy importante a tener en cuenta. Existe una jerarqua de valores que es
importante respetar para sentirnos satisfechos.

Jerarqua de valores.





EJERCICIO- 5 valores que
ofrezco y valores que
pido

Como jerarquizar los valores.


Una vez realizadas las dos listas comienza a trabajar con los valores que ofreces, comparando el numero 1
con el numero 2, considera cul es el ms importante.

Por ejemplo, si el valor nmero 1 es comunicacin y el nmero 2 es sentirse respaldado, para saber cual de
ellos es ms importante plantate una situacin de conflicto, hipottica o real, pregntate:

Qu es ms importante, tener una buena comunicacin sin sentirme respaldado o sentirme respaldado sin
que exista una buena comunicacin?

Si todava tienes dudas pregntate: Qu es para m una buena comunicacin?, Cul tiene que ser el
contenido?, etc. Y haz lo mismo con el sentirse respaldado respondiendo a: Cundo?, Dnde?, con
quien?, de que manera?, etc.






DISTINTOS MODELOS DE ORGANIZACIN
TEMPORAL (pasado, presente y futuro).
Cada ser humano no organiza su tiempo de una forma diferente aunque, por lo general, en Occidente, la
mayor parte de las personas miran hacia la izquierda cuando piensan en el pasado, el presente esta al frente y
el futuro hacia la derecha.




Este principio organizador nos permite, entre otras cosas, encuadrar nuestro comportamiento para que
adquiera un significado correcto en todo lo que hacemos. Por ejemplo, si lo que nos planteamos es el logro de
un objetivo o una modificacin de un comportamiento, nuestra forma de organizar el tiempo nos influye en la
manera que tenemos de percibir, sentir e interpretar nuestras experiencias y las de los dems.


Caractersticas y utilidad de las tres percepciones temporales: pasado, presente y futuro.

EL PASADO.
Es el depsito de nuestra memoria y, aunque estamos seguros de que lo hemos vivido, apenas guardamos
algunos pocos recuerdos internos de su existencia. La mayora de nuestras experiencias las hemos
olvidado, aunque su carga emocional sigue existiendo en el presente condicionando nuestra forma de vivir.
El pasado puede ser utilizado como fuente de limitaciones o de informacin y de posibilidades. Lo utilizamos
como limitacin cuando decimos, por ejemplo, esto no lo puedo hacer porque nunca lo hice, o no lo
intento porque me sali mal en otra oportunidad o aquello pas y ya no hay posibilidad de rehacerlo.

EL PRESENTE.
Es la fuente directa de nuestra experiencia sensorial. Cuando pensamos en el pasado o en el futuro
tenemos una representacin de la experiencia, no la experiencia misma. Como ya hemos dicho ms de una
vez, cada una de estas caractersticas tiene sus ventajas y desventajas, segn cmo las utilicemos. Si vivo
muy asociado al presente posiblemente tenga dificultades para planificar el futuro, mientras que si vivo
disociado, lamentndome por lo que sucedi en el pasado o proyectando siempre el futuro, ser muy poca
m capacidad de disfrutar lo que la vida me ofrece en este instante.



EL FURURO.
No existe ms que en nuestra cabeza y en nuestros deseos. Podemos concebirlo como algo fijo,
basndonos en nuestras experiencias del pasado o como algo indeterminado y lleno de posibilidades. Esta
sola opcin ya implica una repercusin en nuestra forma de vivir el presente, pues mientras veamos el futuro
abierto a muchas opciones tenemos esperanzas. En cambio, si imaginamos nuestro futuro tan poco
cambiable como el pasado, lo que nos ocurre es que nos llenamos de desesperanza.

Todos sabemos que lo que sucedi en el pasado influye en lo que estamos haciendo ahora, y ahora que
ambas realidades influyen en lo que har en el futuro. Esto es tan verdadero que podemos predecir
consecuencias y acciones futuras; aunque el futuro sigue siendo determinado, no estamos condenados a
repetir el pasado.




COMO SUPERAR HISORIAS TRAUMATICAS, MIEDOS Y
FOBIAS
Muchas personas viven lamentndose por cosas que les sucedieron en el pasado y as el presente se les
escurre como agua entre los dedos. sta es una conducta inhabilitante muchas veces, pero lo peor es que
quedamos anclados en las situaciones traumticas y las fortalecemos permanentemente.

Este es un problema que parece no tener solucin, puesto que la historia existi, y al afectar al presente
tambin condiciona al futuro. Sin embargo, todos hemos pasado por situaciones difciles que no nos causaron
tantos problemas. Cul ser la diferencia entre ambas? Una fue ms difcil que la otra? Es posible. Sin
embargo lo que frecuentemente sucede es que, si estamos capacitados para enfrentar una situacin difcil y
esta es slo una prueba ms, y no se constituye en trauma.
EJERCICIO:

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