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HIGADO GRASO

TRATAMIENTO Y ALIMENTACION NATURAL

JORGE VALERA NATURISTA

HIGADO GRASO
El hgado es graso por una acumulacin de grasas en las clulas del hgado. Las enfermedades producidas por un hgado graso son el acn (manchas), gastritis, grasa en la sangre (colesterol y triglicridos), hongos en las uas, inapetencia (anorexia), leucorrea (flujo vaginal), prostatitis, obesidad, orquitis, sinusitis, vmitos (y nauseas).
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HIGADO GRASO
Algunas veces el hgado graso se genera por consumo de alcohol, de ciertos frmacos (algunas hormonas o anticonceptivos en las mujeres), por consumo en demasa de grasas (comida chatarra), carne y huevos. El tratamiento con una alimentacion depuradora y desintoxicante del higado es lo recomendado. Como parte del tratamiento eliminar el estreimiento y hacer una actividad deportiva diaria.
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HIGADO GRASO

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ALIMENTACION RECOMENDADA
ACEITE DE OLIVA, ACELGAS, ACEITUNA, ACHICORIA, ALCACHOFA, ALGAS (ESPIRULINA, KELP, KOMBU, WAKAME), APIO, ARROZ INTEGRAL, AVE DESGRASADA, BETARRAGA (RAZ Y HOJAS, BETABEL O REMOLACHA), CALABAZA, CARNES MAGRAS, CEBADA, CEREALES INTEGRALES, COL, DIENTE DE LEON, ESPINACA, LECHUGA, LIMN, MANZANA ACIDA, MANGOS, MELN, MIEL, NARANJA, PAN INTEGRAL, PAPAYA PINTONA (NO MADURA), PEPINO, PESCADO AZUL, PIMIENTO, POLEN, RABANITOS, SANDIA, SOYA, TORONJA, UVAS, ZANAHORIA. ES RECOMENDABLE COMER ALGUNAS VERDURAS CRUDAS EN EL ALMUERZO.
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DIETA: AYUNAS
AYUNAS 1: TOMAR 1 - 5 DIENTES DE AJO DIARIO 10 DAS SEGUIDOS, LUEGO DESCANSAR 20 DAS, HASTA EL OTRO MES (ABSTENERSE LOS QUE TIENEN GASTRITIS O ULCERAS EN EL ESTOMAGO). PUEDE COMBINAR CON PAPAYA PINTONA (NO MADURA). AYUNAS 2: TOMAR UNA CUCHARADA DE ACEITE DE OLIVA CON UNA CUCHARADA DE LIMON (DEPURACION DEL HIGADO; VER PURGA DEL HIGADO DE Dra Andreas Moritz casos cronicos)

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DIETA: DESAYUNO
DESAYUNO 1: UN VASO DE JUGO DE NARANJA; MEDIA A UNA HORA MAS TARDE MANZANA O MANGOS. DESAYUNO 2: EXTRACTO O ENSALADA DE APIO, PEPINO Y ZANAHORIA; ALIADO CON PALILLO O CURCUMA.
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DIETA: DESAYUNO
DESAYUNO 3: ALPISTE, REMOJADO Y LICUADO. DESAYUNO 4: JUGO DE PAPAYA PINTONA O EN TROZOS. DESAYUNO 5: EXTRACTO DE APIO, COL Y MANZANA ACIDA. DESAYUNO 6: MANZANA ACIDA Y APIO
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DIETA: ALMUERZO
ALMUERZO 1: CALDO DE ACELGAS HERVIDAS / SALMON A LA PLANCHA CON ENSALADA DE ZAPALLITOS ALMUERZO 2: CALDO DE APIO Y CEBOLLA / ENSALADA DE DIENTE DE LEON CON FREJOLES NEGROS. ALMUERZO3: ARROZ BLANCO CON ACEITUNAS NEGRAS.
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ALMUERZO

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DIETA: CENA
CENA 1 CALDO DE ALCACHOFAS.

CENA 2 ENSALADAS DE ZANAHORIAS Y MANZANAS; ALIAR CON PALILLO O CURCUMA.


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DIETA: CENA
CENA 3: CREMA DE ACHICORIA O ALCACHOFA.

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DIETA: ENTRECOMIDAS
Caf organico o caf ganoderma: Tomar una taza de caf, sin azucar a las 10 a.m. El caf organico de grano (no envasado. Agua de tiempo: Tomar boldo / alcachofa / manayupa / Pepino / coco / manzana acida / Betarraga / Espinaca. Cardo mariano + diente de len + centaura + alcachofa: Tomar el zumo antes de desayuno, almuerzo o cena).

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TRATAMIENTO NATURAL
ANTES DE DORMIR Tomar extractos de Achicoria / Alcachofa / Boldo / Lechuga / Zanahoria. Zanahoria + Beterraga Zanahoria + Cebolla Zanahoria + Pepino Tomar una Copita antes de dormir.
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TRATAMIENTO NATURAL: AYUNOS


Tres das de Ayuno
Meln: Aplicar esta dieta de trozos de meln, en el verano, desayuno, almuerzo y comida por 1 - 3 das; puede prolongar a 7 das pero es mejor consultar a su mdico. Terminar con desayuno de yogurt casero y comidas de sopa de verduras. PAPAYA PINTONA Y LIMON: Agregar 1 3 limones (zumo), para mezclarlo a los trozos de papaya pintona (no madura). Uva: Tres das de ayuno de pura uva (jugos o zumos). Al cuarto da alimentarse con sopa de verduras (acelgas, betarraga, col, diente de len, lechuga, zanahoria). ZANAHORIA: Solo ayuno de zanahoria o si desea acompaado de pepino, personas menores de 50 aos. Otros consultar.

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TRATAMIENTO NATURAL: BAOS


BAOS MEDICINALES Baos de Hipertermia: Tomar baos de hipertermia en ayunas, alcanzar la temperatura de 42C, al final, tomar un bao de agua fra para cerrar los poros. Es un bao depurativo de la sangre.

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TRATAMIENTO NATURAL: ENEMA


DEPURACION DEL HIGADO:
Aceite de oliva, Enema de retencin: Es un enema que solo utiliza aceite de oliva, 150 200 mililitros, aplicado a una temperatura de 37C. Hay que tratar de retener hasta una hora si es posible para que sea mejor aplicado; luego aplicar otro enema de limpieza. Reblandece las heces, protege la mucosa intestinal y lubrica el intestino.

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TRATAMIENTO NATURAL
COMPRESAS / EMPLASTOS: Aplicar Emplastos de barro caliente o col (machacadas) en la zona del Hgado fuera de las digestiones, en el bajo vientre antes de acostarse.

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TRATAMIENTO NATURAL
LICORES MEDICINALES Vino de cardo mariano: Hervir un litro de vino tinto y luego aadir 30 gramos de hojas y races de cardomariano, dejarlo en infusin por 20 minutos; se puede agregar una vasito de aguardiente, a gusto de la persona; luego filtrar, tomar medio vasito antes del almuerzo y cena.
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TRATAMIENTO NATURAL
PLANTAS RECOMENDADAS:

Alcachofa, Achicoria, Agracejo, boldo, cardomariano, Cola de caballo, Diente de len, hercampuri, lavanda, llantn, manzanilla, romero, salvia, Te rojo, te verde.
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BIBLIOGRAFIA
Balbach Alfons (1988-2): Las verduras en la medicina natural. Edicion. Editorial La verdad presente. 425 paginas. Balch James, (1997): Recetas nutritivas que curan; 664 pgs., Avery Publishing Group. Dharma Singh (2004): La alimentacin como medicina. Editorial Urano. 366 pgs. Pompa Gernimo (1984): Medicamentos indgenas. Edicin 50; Editorial Amrica S.A.; 340 pgs.
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