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HIGIENE DE LAS MANOS,NARIZ,OJOS,Y DE LAS UAS

ACTIVIDADES PRACTICAS CESAR VALLADARES

HIGIENE DE LAS MANOS


La higiene de manos es el procedimiento mas importante y eficaz para la prevencion y control de las infecciones en el cuidado de personas enfermas las manos constituyen un vehiculo de transmision de agentes patogenos,ya sea por contacto directo de persona a persona,o indirecto a traves de objetos contaminados previamente,que posteriormente pueden contaminar al paciente La higiene de las manos es una accion muy simple,y se debe de practicar por toda persona que realice cuidados a un paciente,ya se trate de personal sanitario o cuidadores

Lavarse las manos con javon

Objetivo del lavado de manos:


Disminuir la contaminacion de las manos y prevenir la propagacion de germenes patogenos a zonas no contaminadas Prevenir la transmision de infecciones en el medio sanitario

Proteger al paciente,personal sanitario y cuidadores

Cuidado de los ojos:


La capacidad visual se va determinando por la edad hay que usar lentes

Revisar los ojos si hay molestias como dolor de cabeza acudir al oftamologo
En el trabajo utilizar lentes de contacto,si los necesita En la casa hay que manejar con mucho cuidado los solventes Evite los golpes en el ojo. No mire al sol directamente sobretodo cunado hay eclipse Visite al oftalmologo una vez al ao.

Limpieza de ojos

Higiene de la nariz:
La limpieza de la nariz no es algo tan sencillo como puediera parecer pues las fosas bronquios por otro este conjunto de cavidades encierra numerosos germenes que adquieren virulencias al sobrevenir alguna infeccion,con lo cual se corre el riesgo de que esta se propague rapidamente. Pero lo que si es importante es aprender a sonarse bien no hay que soplar nunca por los orificios a la vez ni bruscamante pues de esa forma el aire se precipita en la trompa de eustaquio y arrastra las mucosidades al oido medio,lo cual puede ser origen una otitis. Lo correcto es soplar por una sola ventana mientras la otra se mantiene cerrada por una igera presion de la mano.

De esta manera

Cuidados que debemos tener:


Medidas:tomar abundantes liquidos y darse baos de vapor alivia. la resequedad nasal provocada por la exposicin a cambios bruscos de temperatura,contaminacion ambiental,falta de humedad en el ambiente,humo de tabaco,aires acondicionados sin mantenimiento e inhalacion prolongada disolventes o aromatizantes

Sintomas:en los bebes se sospecha de resequedad si se rascan la nariz,hay sangrado u obstruccion nasal,y en mayores por comezon.

Medidas:
Lo comun sangrado de nariz: Esto es lo que se debe hacer si le sale sangra la nariz: Sientese e inclinese ligeramente hacia delante

Mantenga la cabeza por encima del corazon,asi lograra que su nariz sangre menos
Use el dedo pulgar e indice para apretar la parte blanda de su nariz,hasta que el sangrado pare:no importa que pasen hasta 10 minutos.

Cuidado de las uas:


Los grandes enemigos de las uas son el agua,el frio,sustancias alergicas,los procesos traumaticos,los mordisqueos. El ritmo de crecimirnto de las uas varia de un dedo a otro y de una persona a otra las uas crecen a una velocidad promedio de o,1 mm/dia (1cm cada 100 dias o unos 4 mm al mes) las unas de las manos tardan de 3 a 6 meses en volver a crecer completamente. Las uas de las manos crecen 4 veses mas rapido que las de los pies

Las uas estan compuestas por:


Matriz o raiz Eponiquio Paronniquio Hiponiquio

Cuerpo ungueal
Lecho ungueal Lunula

cmo cuidarse las uas?


Mantenerlas limpias Limpiarlas por lo menos 4 veces a la semana Limarlas no comercelas

que el esmalte se quite despues de que haya pasado lo minimo dos semanas y luego limpiarlas con quitaesmalte cuidadosamente.

100% cuidadas

Espero esto nos ayude a tener mejor limpieza


GRACIAS