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El psiclogo Daniel Goleman, prcticamente el padre de la Inteligencia Emocional, ha demostrado a lo largo de todos sus libros que esta facultad del ser humano nos permite llevar una vida mucho ms armnica y satisfactoria. Cmo consideras tu inteligencia emocional en el trabajo? Lo ms importante es repasar cada uno de los siguientes puntos de forma honesta y recordar cmo ha sido tu desempeo hasta ahora, pensando en mejorar cada da: nuestra profesin podra colapsar al computador ms complejo.
Nadie puede tener xito si no ejercita y confa en su intuicin.
Para muchos, la intuicin es como lanzar un dado; pero mas all del azar, es una herramienta poderosa que slo podr funcionar cuando empieces a confiar en ella y a ejercitarla todos los das, pues su efectividad depende de tu facultad de observar imparcialmente a tu alrededor y deslastrarte de prejuicios.
Prestar atencin de manera activa, y realmente escuchar cuando nos hablan es el primer paso para verificar que no actas como si estuvieses en una isla. Qu tanto te dedicas a escuchar?
http://lenguajecorporal.org/inteligencia-emocional-en-el-trabajo/
#5. Cuando te enfadas, sabes exactamente el por qu?
Ser inteligente emocionalmente no significa reprimir tus estados de nimo; por una parte eres emptico con los dems pero al mismo tiempo no tienes reparos en expresar tus emociones, siempre tomando en cuenta en no herir los sentimientos ajenos.
Quien tiene inteligencia emocional, se enfada igual que todos (pero sabe exactamente por qu).
2014.01.28
respeto hacia s mismo y desarrolla la autoconfianza; ningn lder podra surgir si no tiene esta cualidad.
Luego de que has contado hasta diez (O hasta cien!), la inteligencia emocional radica en saber el por qu de tu arranque, si realmente tuvo un fundamento lgico y cules son las opciones a considerar. Asegrate de no dejarlo as nada ms.
Preocuparse por aprender a detectar las expresiones faciales de los dems, y relacionarlas con sus estados de nimo es uno de los pasos ms importantes en el desarrollo de una inteligencia emocional de excelencia.
Al principio esta dinmica de ayudar a los dems ocasionalmente puede ser por inters, pero cuando sientas la satisfaccin inherente que acompaa el ayudar a los dems a superar los retos, vers que no slo auxiliaste a los dems; lo hiciste contigo mismo.
.Por ejemplo, hay personas que prefieren hablar de su desempeo laboral en privado, aunque nunca lo expresen abiertamente. Si vas a hacerles alguna acotacin al respecto, sera incorrecto hacerlo enfrente de los dems. Cmo te fue con las preguntas? No olvides compartir tu resultado con nosotros.